手環(huán)如何實現(xiàn)7天優(yōu)化睡眠 dido P1睡眠手環(huán)就是我的入睡開關(guān)鍵

大家對于智能手表智能手環(huán)這類穿戴產(chǎn)品應(yīng)該一點也不會陌生，這類產(chǎn)品從幾十到上千都有，品牌及功能也是非常多樣，有時候要挑選一款適合自己的產(chǎn)品，真的不知道從哪里開始更合適。做為一個數(shù)碼愛好者的我來說，我自己選擇這類產(chǎn)品，首先是選擇品牌，從公司產(chǎn)品的研究方向，品牌的調(diào)性及前期產(chǎn)品的口碑等等。就拿我這一次入手的dido P1睡眠手環(huán)來說，這是一家專注于智能穿戴領(lǐng)域的公司，特別是在心率、血氧、血壓風險評估等監(jiān)測上，有著自己獨有的智能監(jiān)測算法，它家的研發(fā)制造甚至比我們耳熟能詳?shù)拇髲S如華為、小米都早些，多年的技術(shù)沉淀也讓dido的產(chǎn)品得到更多用戶的信任。

dido P1睡眠手環(huán)是一款號稱能讓用戶更快入睡的產(chǎn)品，能通過低頻脈沖磁場技術(shù)來改善睡眠質(zhì)量，我也正是看中這一點想嘗嘗鮮，想讓自己可以睡的更安逸更舒服。收到dido P1睡眠手環(huán)時，其風格滿滿是酷酷的科技風，黑色主色看起來沉穩(wěn)大氣。

拆開包裝可以看到dido P1睡眠手環(huán)，還有磁吸充電數(shù)據(jù)線及使用說明書。

dido P1睡眠手環(huán)的屏幕相比一般手環(huán)品牌看起來更大些，它采用1.47英寸的IPS高清屏，分辨率為172*320，顯示效果細膩，動畫效果也非常不錯。親測日常使用中，dido P1睡眠手環(huán)的表現(xiàn)非常出彩，如抬腕顯示，心率、血氧、體溫等要素的監(jiān)測速度也非常快，觸摸速度同樣秒響應(yīng)。dido P1睡眠手環(huán)的操作系統(tǒng) 流暢簡明，日常使用就是上下左右滑動屏幕和點按右側(cè)的功能鍵即可進入對應(yīng)的菜單。就算是第一次使用的小白也能輕松上手。

除了可觸摸使用外，dido P1睡眠手環(huán)的左右兩側(cè)還都有一個功能鍵，左側(cè)主要是測試心電時，使用的ECG金屬電極鍵；右側(cè)則是一個實體功能鍵，除了可喚醒主頁屏幕外，還有進入菜單及返回的功能。

dido P1睡眠手環(huán)可搭配夜幕黑、夢境藍、緋顏紅和甜夢粉共4種不同顏色的表帶，直拆式的安裝方式算是比較常見的設(shè)計，這樣的設(shè)計對于沒有拆裝經(jīng)驗的小白來說也算是比較簡單易上手的。表帶菱格的設(shè)計看起來更加時尚，我入手是夢境藍，真的是一眼帥哦。

dido P1睡眠手環(huán)可記錄日常的運動數(shù)據(jù)，還可以記錄心率、睡眠、血氧飽和度、壓力、心電、體溫、等多項數(shù)據(jù)，結(jié)合APP的展示功能可以把更多詳細的報告呈現(xiàn)給用戶。當你看到手環(huán)底部有藍光正在閃爍的時候，這時就是dido P1睡眠手環(huán)正在工作，dido P1睡眠手環(huán)支持24小時不間斷的自動監(jiān)測，為用戶的身體數(shù)據(jù)做最全面的監(jiān)測和分析。

dido P1睡眠手環(huán)的續(xù)航也非常不錯，親測基本可以達到一周左右，沒有想到才200毫安的小電池也有這么給力續(xù)航表現(xiàn)，看來dido P1睡眠手環(huán)的工程師算法還是非常給力，數(shù)據(jù)又快又穩(wěn)又省電。dido P1睡眠手環(huán)防水等級達到了IP68等級，防水性能還是非常棒的，喜歡游戲爬山的用戶日常也可以一直戴著不用脫下來。

接下來聊一聊dido P1睡眠手環(huán)的助眠功能，此次dido與加州健康研究院合作聯(lián)合推出腦波睡眠計劃，由心理聲學(xué)工程師道格拉斯.普拉斯編制，通過結(jié)合聲學(xué)+物理微電流，促進大腦生成有利于鎮(zhèn)定情緒、促進入睡以及集中精神的的α波、δ波、γ波，主要操作均在APP上操作，當選擇好后，dido P1睡眠手環(huán)會根據(jù)內(nèi)容來有針對性的操作，如通過發(fā)射特殊脈沖信號，對手臂的內(nèi)關(guān)穴產(chǎn)生如同傳統(tǒng)針灸效果的電脈沖擊，這時身體能感覺到有節(jié)奏的震動，再配合APP里的聲效相結(jié)合，讓用戶放松心情達到更快入睡的效果。由于每個人體質(zhì)不一樣，這時可以在dido P1睡眠手環(huán)調(diào)節(jié)刺激的強度，來適應(yīng)不同用戶的要求。我自己親測過好幾回，感覺效果還是挺明顯的。

最后聊一聊APP的使用，dido P1睡眠手環(huán)APP的風格屬于清爽型，數(shù)據(jù)類目清晰，做到一目了然，可以讓用戶快速找到自己想要的內(nèi)容，同時數(shù)據(jù)內(nèi)容也非常豐富，目前可看到主頁內(nèi)容就有運動、睡眠、心率、血壓、血氧飽和度、心臟健康、體溫和睡眠輔助等8大模塊，每個功能模塊都可以分析每天、每周、每月的數(shù)據(jù)報告。同時喜歡自定義表盤用戶還可以選擇自己喜歡的圖片，其可玩性還是非常不錯的。

我也是第一次體驗智能穿戴類的助眠產(chǎn)品，沒有想到這樣的體驗還挺不錯的。這對于難入睡或是睡眠質(zhì)量不好的人來說算是福音了。當然除了助眠外，dido P1睡眠手環(huán)的其它監(jiān)測功能也非常強大，堪稱是一款全能型的智能手環(huán)。如果你也想嘗鮮的話，快快入手哦。