一個自律的人有多可怕？從讀書分析一個人背后的自律

當一個人每天堅持做一件小事情一個小時或者半小時。一個月后或者兩個月后到底有多少變化。
我們說個大家想行動卻遲遲未動的例子：一個月里每天堅持做三十個俯臥撐，中間休息兩分鐘，每天做三組，一個月后會有什么變化。
再說個我們并沒有去做的，假如我們一個月里每天堅持閱讀，一小時也好，兩小時也行，在閱讀過程中做好筆記，同時寫出讀書心得，堅持一個月后會有什么變化。
自律變得自信
這些問題都和自律有著必不可少的關系，且看自律長什么樣。
自律不是擺脫拖延，拖延指的更多是一件事情你早晚要做，有了拖延你的執行力將更加緩慢，做這件事的進程也非常慢，所以拖延不是懶著不去做，而是一拖再拖，實在拖不過去再去做的一種無奈的進程。
然而自律就不一樣了，自律是持續做一件事情，而且有特定的時間，井然有序的安排。比如說一份清單，早上的每個時間段干什么，中午的每個時間段干什么，晚上干什么，一天的大小事情按照清單來完成，這樣做，一是有完成任務的成就感，二是有心中踏實沒有虛度光陰的真實感。
所以，自律是一件小事，關鍵在于你能堅持多久，并在堅持過程中是否會引進新的方式促進自己的自律行為，讓這件行為變得高效且有價值。
一件事可以堅持多久
很多人的一天行程安排并不是滿格，我們作為很多人中的一份子，既然做不到滿格，那至少在一件事情上要持續且專注地去做，這件事就是閱讀。
閱讀就是一件持續做且有價值的事情，事雖小，但也得每天花幾個小時來讀書，讀書不需要特定時間，但需要你持之以恒的自律，就像吃飯一樣，每次吃飯完，就要想起讀書。要把飯后散步稍微轉換一下變成“飯后看書，書后健身”。
先看看讀書跟自律的關系。
自律是如何跟讀書掛上鉤的：
自律是一件持續要做的事情。
讀書也是一件要持續做的事情。
只不過自律是持續的表現，而真正有意義的過程是閱讀。
魯迅先生對讀書的態度是“隨便翻翻”，這四個字隱約透露著一股自律的氣息，“隨便”一詞沒有固定的時間、地點，只要有時間就去讀，只要有書不管在什么地方都可以看；而“翻翻”一詞則透露出博覽群書，沒有對書籍的限制，只要你有書籍，都可以拿來讀，所謂“讀，好過不讀，有書讀，好過沒書讀”。
魯迅先生用“隨便翻翻”跟別人眼中所謂自律掛上鉤，這一掛便是一輩子。所以，一件事情只有我們認真對待了，這件事反過來才會認真對待你。
隨便翻翻
對待讀書這件事，先不考慮跟自律有沒有什么關系，首先要考慮的是讀書這件事，把一件事搞清楚好過同時搞兩件事。一邊是自律，一邊是讀書，舍誰取誰，還是都取都舍，要記住，此時我們做的不是選擇，而是先考慮那個后考慮那個，選擇只能是選擇一個，剩下的直接不選。
而考慮則是：先考慮讀書后考慮自律，因為只有你開始行動才可以跟自律掛鉤，而不是每天喊著自律的口號，什么都不做。
每天讀書一個小時，堅持一個月，在讀的過程中還要記筆記，關于讀書方法，讀書筆記不在此贅述了，重點是在你讀書的這一個月里，會有人關注你，近則家人，遠則隔壁鄰居，他們和你的密切接觸會觀察到你的一舉一動，在潛移默化的腦海中，在這些人腦海會留下一種印象便是：我家誰誰每天都會讀書，起初我還叨擾幾句，后面就不管了。我們鄰居有個人天天讀書，我都發現快一個月了。
記住，這些話不是對你的評價，也不是對你讀書的肯定，而是你對別人的影響，在別人的交流世界里有一天遇到讀書的話題時，他們會想到你。
有了這些，才有了別人口中的那個人怎么那么自律，每天都在讀書。但最終我們不是為了討到別人口中的自律，而是自己實實在在的自律。
不要把自律想的那么可怕，一想到自律就感覺是每天必須做，而且一天不落，自律不該是這樣的，自律該是一件長期且專注地事情，只要每天去做，萬一沒時間去做，我們有時間可以補上，這不就是好的自律嗎？

所以，到這，我們明白自律跟讀書的關系是：讀書先行，自律緊隨其后，讀書是行動，自律是行動背后的表現。
持續讀書
讓讀書持續，讓自律緊隨其后：
在看怎么讓讀書持續之前，我們來看一段小故事：
在《品格之路》這本書中有一段故事我們可以好好思考一下，這本書說到艾森豪威爾自律的行為是如何養成的。他的這種品行和他父親跟家庭有著極大的聯系，我們知道艾森豪威爾的父親是德國移民的后裔，他的父親保留了很多德國人的品行，其中就包括了自律。
艾森豪威爾的父親是一個小業主，破過產，因此他做事非常謹慎，他因為擔心破產后會讓生活過不下去，因此凡是在他公司工作的員工，在發薪水時，每個人必須將每月10％的工資存起來。
因為每月必須存錢，艾森豪威爾的父親就是靠這樣嚴格的自律，讓自己的家庭過上一份體面的生活，也讓生活有了保障。存錢這件事不難，但是每年每月甚至長期去存錢，是一件非常困難的事，困難在于我們不知道中途會發生什么。
由于艾森豪威爾父親這樣的嚴格自律，讓艾森豪威爾成為了一個優秀的軍人，后來還當上了美國總統。
從這個故事我們可以看到一個人的自律會影響另一個人，所以說讀書不僅讓自己變得自律起來，也可以影響身邊的其他人。
影響更多人
關于讀書是如何影響別人的，我們可以看看樊登老師創辦的樊登讀書會，通過講書讓更多人愛上閱讀，愛上讀書。
講書是一個人給你轉述書中的重點內容，由于某本書的內容打動了你，本不愛讀書的你愛上了讀第一本書，都說萬事開頭難，第一本書的開頭，或許就是下面很多本書的開始。
再看看樊登老師一年的閱讀目標是52本書，一周一本書，這相對一天一本書甚至幾個小時一本書來說，一周一本可謂是深入閱讀了。
52本書，一本接著一本，一周接著一周，事情的持續連接，時間的連接等于組成了自律的強化。再看樊登老師的講書：
講書是一個較為復雜的過程，不是人人都能講出來，就是人人能講，也未必能講清楚一本書，講清楚一本書非常考驗一個人的提煉能力和閱讀理解能力，還有一個重要的能力是持續閱讀，持續閱讀一則可以博覽群書，博覽群書是為了提供更多的角度去理解一本書；二則可以融會貫通，融會貫通是為了提供更多有信息、有用的內容。
所以，讓自律緊隨其后的一個重要方法是持續閱讀，持續閱讀不僅可以博覽群書，而且在時間的長河中也可以通過自己的理解說給朋友、家人聽，從而影響更多人，也讓自律變得持續起來。
所以，看了這么多，我們發現自律始終跟隨著你做的事情，你做的事情持續時間長，自律的持續時間也就越長，反之就會越短。
路漫漫，需要持續
閱讀從立下讀書的目標開始，自律從閱讀的過程開始。
對于閱讀我們要做的是，讀一本書，寫一份讀書筆記，再來一份讀書復盤，再來一個歸類，讓自律變得持續且完美起來。
一本書，我們剛開始是這樣的，讀完放一邊；到了閱讀的第二階段，邊讀邊做筆記；到了閱讀的第三階段，我們可以是讀書、做筆記最后再來一遍復盤再加個歸類，復盤是為了更深層次理解書中內容，同時復盤也是自律的一種，歸類是為了讓書籍分門別類，讓書籍找到歸屬，在你腦海中書籍可以歸類到你認為該去的地方，歸類好了，在你腦海中的影響也就越強烈，到提取知識的時候更加便捷、更加準確。
這就是一個閉環的過程：自律——讀書——做筆記——復盤——歸類——提取知識——自律。
這樣一個過程從自律開始到自律結束，又從自律循環開始，這就是我們從讀書背后分析出來的自律，其實每件事情都是這么一個過程，不管健身，還是上面提到的存錢，先要開始，然后在途中會遇到問題，然后尋找方法，再去解決問題，然后自己總結自己的方法，找到更好、更便捷的方法，然后這樣周而復始去運行，也會形成一個自律的閉環。