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想做的事一堆,大腦卻越想越亂?
其實(shí)是你的腦瓜子「扛不住」啦!
大腦有 4 個 「小脾氣」:
1??念頭像爆米花一樣無限冒;
2??內(nèi)存卻像小 U 盤一樣有限,裝多了就卡;
3??想法藏不住,特容易忘;
4??還越急越焦慮 !
但厲害的人早懂一個 「偷懶」 訣竅
—— 隨手記錄!
把腦子里的事兒 “倒”進(jìn)備忘錄、待辦 APP(比如 1TodoS ),就像給大腦「清空內(nèi)存」,干擾少了,遺漏也沒了~
記住!別讓大腦當(dāng)“倉庫”,要當(dāng)「指揮官」!
隨手記一記,把焦慮趕跑,讓時(shí)間管理更順~
??
想擺脫腦子亂糟糟?
現(xiàn)在就打開手機(jī),把那些“糾結(jié)”“待辦”都記下來,試試給大腦「放個假」 吧~
#時(shí)間管理#學(xué)會記錄#清空大腦#葉武濱時(shí)間
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