四川
近日
江蘇一對經營餐飲店的夫妻
均被確診為惡性乳腺癌
引發關注
起初是妻子自檢發現右乳有腫塊
確診后丈夫一檢查
也患上了同樣疾病！
乳腺癌只是女性專屬疾病？不，男性也會得！
男性的乳房只是小，不是沒有。男性也有乳腺腺體，雖然他們發生乳腺癌的概率較低（約0.2%-1.5%），但并不是沒有癌變的可能，中國每年仍有約1萬名男性確診。
更令人擔憂的是：
由于男性普遍對乳腺問題缺乏重視，發現時往往已是中晚期！因此導致其死亡率比女性患者更高！
警惕！男性出現這些癥狀建議立即就醫：
? 乳房出現無痛性腫塊（尤其單側）
? 乳頭內陷、異常分泌物（尤其血性或褐色）
? 乳房皮膚凹陷、皺縮或呈“橘皮樣”改變
? 腋下淋巴結腫大
學會自檢，抓住早期信號！
無論男女，定期關注乳房變化至關重要！女性最佳自檢時間：月經結束后5-7天。
簡單三步自檢法：
1看
面對鏡子，觀察雙乳是否對稱，皮膚有無凹陷、紅腫、皮疹或“橘皮樣”，乳頭有無內陷、溢液、脫屑。
2觸
站立或平躺，用指腹（非指尖）以畫圈方式輕壓檢查整個乳房及腋窩，感受有無腫塊、硬結、增厚。別忘了鎖骨上下區域！
3擠
輕輕擠壓乳頭，觀察有無異常液體溢出。發現異常？別猶豫，立即找乳腺專科醫生！
摸到結節=癌？別慌，但別大意！
“乳腺結節”只是影像學上的一個描述詞，指乳房里不同于正常組織的“小團塊”。它可能是：
? 良性的：如囊腫、纖維腺瘤（最常見），通常無需特殊治療，定期復查即可。
? 惡性的：乳腺癌。
關鍵在這里：
結節性質必須由專業醫生結合觸診、影像檢查（B超、鉬靶、MRI）甚至病理活檢來判斷！
發現結節，定期復查是王道！ 遵醫囑隨訪，觀察大小、形態變化。
若報告提示“形態不規則”、“邊界不清”、“血流豐富”、“鈣化”等，或結節短期內增大，務必高度重視，進一步排查！
乳房按摩能防癌治結節？專家怒斥：鬼話！
鄭重辟謠：沒有任何科學證據表明按摩能預防或治療乳腺癌或乳腺結節！
盲目按摩的危害極大：
●刺激生長： 可能刺激良性結節變大。
●加速擴散： 若結節是惡性的，按摩擠壓極可能導致癌細胞脫落，通過血液或淋巴加速擴散轉移！
●延誤診治： 迷信按摩，可能錯過最佳治療時機。
珍愛乳房，遠離無效且有害的按摩！
情緒壓力大？小心乳腺癌找上門！
現代生活壓力山大，情緒健康與乳腺健康息息相關！研究表明：
●長期處于高壓、焦慮、抑郁、悲傷等負面情緒中
●經歷重大負性生活事件
會干擾內分泌平衡，削弱免疫系統對異常細胞的監視清除能力，從而增加乳腺癌發生風險。
學會減壓，保持積極心態，是守護乳腺健康的重要一環！
科學防癌，行動起來！
乳腺癌是中國女性發病率第一的惡性腫瘤（約5-6/萬人），但可防可控！降低風險，從這些做起：
●規律作息： 保證充足睡眠，避免長期熬夜。
●堅持運動： 每周至少150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）。
●管理情緒： 找到健康的減壓方式（傾訴、愛好、冥想等），保持樂觀。
●健康飲食： 控制體重（BMI<24），多吃蔬果全谷物，嚴格限制高脂、高糖、高鹽、加工肉類！戒煙限酒！
●慎用藥物： 避免長期、濫用激素類藥物（如某些避孕藥）。
●生育哺乳： 提倡適齡生育，鼓勵母乳喂養。避免多次人工流產。
●遠離輻射： 盡量減少不必要的放射線暴露。
●重視良性疾病： 如診斷有硬化性腺病、導管內乳頭狀瘤、不典型增生等，務必遵醫囑定期隨訪，積極治療。
●高危人群，加強篩查：
- 有乳腺癌家族史（尤其直系親屬）。
- 攜帶BRCA1/2等易感基因突變。
- 未生育或晚育、未哺乳。
- 既往胸部放療史。
篩查建議：40歲以上女性建議每年1次乳腺B超，根據情況結合鉬靶。高危人群篩查起始年齡和頻率需遵醫囑，可能更早、更密（如加做MRI），甚至考慮藥物預防或預防性手術。
夫妻同患乳腺癌的悲劇
為我們敲響了不良生活習慣的警鐘
男性朋友也別忽視乳房
發出的警告信號！
科學認知、定期自檢
規范篩查、健康生活
是抵御乳腺癌最有力的武器！
快把這篇文章轉給家人
一起守護乳腺健康！
審核專家
李俊杰
門診三級專家
乳腺科二病區主任
門診時間：周一下午、周二上午（武侯院區）
周一上午（天府院區）
《防癌大講堂》節目預告
每周四晚22:00鎖定四川電視臺新聞頻道（SCTV-4）收看《防癌大講堂》，癌癥「防-篩-診-治-康」全周期科普，抗癌指南全程守護！
本周四（7月3日）話題：堵住生命的缺口
講者：日間治療病區 主治醫師 李鑫
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