能駕馭自己，就是強者！

我不想搬運書籍的內容，書要自己讀，飯要自己吃，才真正屬于自己，有益自己。

我談書中的一些理念。

我讀《稀缺》，對人身，尤其是心理行為，大腦神經的運作，有更深的了解。其實大多數人的慣性行為，都是潛意識在主導，連自己都沒意識到，這才是需要看見的盲區。

稀缺，本質是一種匱乏感。

對金錢，時間，感情，欲望，等等的匱乏感，這種匱乏會改變人的神經回路，做出短視的，或者難以自控的行為。

稀缺，會讓人短時間專注。

就像考試臨時抱佛腳，工作項目快到截止日期，論文馬上要交稿，這種時間的稀缺，有限，緊迫，會讓人短時間迅速專注起來，全然投入，效率非常高。

所以，稀缺一體兩面，有利有弊，關鍵看自己如何把握。

讀完這本書，我才意識到，我還沒有真正駕馭自己的身體，有時候，仍然是身體的奴隸。

比如，忍不住的吃喝，上癮的奶茶，管不住的嘴，忍不住想買的沖動。

我現在找到了根源，原來是匱乏感在控制自己。

改變匱乏感，需要先意識到，然后創造另一種腦神經回路，去替代它。

這個過程，就是改造自己的過程，通俗而言，是戰勝自己，駕馭自己，成為自己的主人。

改造自己，就是重新搭建腦神經回路，改變思考的路徑。

一旦意識到，改變隨即發生。

我有一種豁然開朗的感覺，對自己的了解，駕馭，是我的盲區，現在頓時明了。

當你改變腦回路，從稀缺的匱乏感，到豐盛的富足感，那么，很多問題，都可以迎刃而解。

這并不是自欺欺人，明明自己是窮人，騙自己說是大富翁。而是從腦神經，讓自己從任何狀態，任何環境中，創造富足感。

有些人，身價百萬，千萬，仍然覺得匱乏，他們的欲望，讓他們產生匱乏感，并不是真正的窮。

有些人，生活略有盈余，存款也不多，但他們的欲望合理，生活進出平衡，他們有閑情雅致，讀書，品茶，養花，釣魚，下棋，生活有趣，樂在其中。

富足感，僅僅是腦神經回路，是自己的想法。

不缺錢花，就已經是富足。

有些人月薪5000，每個月開支4000，能攢下1000，他覺得自己不缺錢花。這種感覺，是滿意，安逸，舒服。

有些人月薪2萬，每個月月光，甚至透支，他覺得自己的錢總是不夠花，這種感覺，就是稀缺，匱乏，焦慮。

稀缺，可以讓一個人進取，也可以讓一個人匱乏，但，這是認知自己的一個入口。

我突然意識到，人類微觀宏大的基因版圖中，其實是有殘缺的，大多數人，都沒意識到這點，沉迷在感官的歡愉和物質的奪取中，自我感覺良好。

只有少數人，意識到了，他們從外求，轉為內觀，去反省自己，認知自己，察覺潛意識，破除腦神經回路對自己的下意識控制，成為自己的主人，創造新的版圖，這一些人，是智者，真正的修行者。

新的頭腦，新的生活，新的人生。

本文選自：易瑾還的新書《云游》，合作出版事宜，請聯系yijinhuan999@qq.com

作者簡介

名：易瑾還

字：潤和

號：還元子

公眾號/頭條號：易瑾還

獨立創作者。

創作風格獨樹一幟，自成一派。

野生修道人。無門無派，逍遙自在。