家長如何幫助孩子快速適應(yīng)幼兒園生活？過來人：只需做好2件事！

又是一年“開學(xué)季”，又有一批孩子要上幼兒園了。如何幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，是幼兒園新生家長最關(guān)心的事。我家若蘭“插班”上幼兒園的第一天，不哭不鬧，融入非常快，同學(xué)們都很喜歡她，老師也夸獎她表現(xiàn)特別棒！

下課的時(shí)候，老師和家長們都說“沒想到這個(gè)孩子適應(yīng)能力這么好，融入速度這么快”！其他人“沒想到”，但對我來說，這件事卻是在“意料之中”的！

每個(gè)家長都希望孩子能盡快適應(yīng)，老師同學(xué)都喜歡喜歡他。因此，老師還特意讓我給大家分享一下養(yǎng)育心得，給大家介紹一下幼兒園里的“明星娃”是怎樣煉成的？

我認(rèn)為只要家長愿意，每一個(gè)孩子都能夠成為幼兒園里的“明星孩子”！在我看來，要把孩子培養(yǎng)成幼兒園里的“明星孩子”，家長要做的無非兩件事：

第一件事：提前讓孩子了解幼兒園的生活。

每個(gè)人在接觸一種全新的生活的時(shí)候，都需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。上幼兒園對孩子來說，就是一種全新的體驗(yàn)。為了讓孩子在上學(xué)之后，能夠盡快適應(yīng)這種新生活，家長需要讓孩子提前了解幼兒園的生活。

讓孩子了解幼兒園的生活的方式有很多種：如果能讓孩子提前體驗(yàn)一下，自然最好不過了。沒有條件直接體驗(yàn)的，也可以通過故事，繪本，游戲等方式，讓孩子有個(gè)大概的了解。

這里需要提醒家長的是，不要過度“美化”幼兒園的生活，以免孩子期望過高，真實(shí)體驗(yàn)之后，落差太大，反而很難適應(yīng)和融入進(jìn)去。

最簡單常用的了解方式是提前帶孩子到學(xué)校附近游玩，熟悉周邊環(huán)境，看看幼兒園的小朋友的在校生活，如果能夠幫助孩子認(rèn)識老師和同學(xué)，就更好了。

因?yàn)槲覀冏〉男^(qū)門口就有一家幼兒園，所以，我經(jīng)常帶若蘭去幼兒園邊上玩。她看到很多小朋友一起玩游戲，我就告訴她“幼兒園里好玩的事情可多了”，然后給她講有關(guān)幼兒園生活的故事，和她一起玩“我上幼兒園”的游戲。

如果家附近沒有方便去游玩觀察的幼兒園，也可以通過繪本、故事，讓孩子對幼兒園的生活有一個(gè)大概的了解。然后可以通過游戲的方式，進(jìn)行模擬體驗(yàn)，要是能夠把部分情景用在日常生活中，那就再好不過了。

要說最直接有效的方式就是上“親子班”。讓孩子去真實(shí)的體驗(yàn)一下幼兒園的生活，家長也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子遇到了哪些困難，要如何引導(dǎo)幫助。

在我家若蘭上幼兒園之前，雖然我已經(jīng)做了很多的準(zhǔn)備工作，但畢竟是第一次面臨孩子上幼兒園這件事，我還是擔(dān)心她到時(shí)候會不適應(yīng)。因此，我提前4個(gè)月讓她去“插班”，先體驗(yàn)、適應(yīng)一下。

我打聽到我們小區(qū)門口的那家幼兒園開設(shè)了一個(gè)“親子班”，每周六上午上課，讓孩子提前體驗(yàn)一下，以便正式開學(xué)之后能夠盡快適應(yīng)幼兒園的生活。前期家長可以陪同上課，一是觀摩體驗(yàn)這家幼兒園的教學(xué)方式，二是給孩子一個(gè)心理過渡期，緩解孩子的“分離焦慮”。

這個(gè)“親子班”當(dāng)時(shí)已經(jīng)開班一個(gè)多月了，其他的小朋友已經(jīng)上了4節(jié)課了，因?yàn)橛幸粋€(gè)孩子退班了，我才搶到了這個(gè)名額，讓若蘭去插班。

因?yàn)槭恰安灏唷钡模矣行?dān)心若蘭剛開始會跟不上節(jié)奏，但事實(shí)證明，我的擔(dān)心完全是多余的。若蘭一點(diǎn)都不像是第一天上幼兒園，倒好像是個(gè)中大班的孩子。每個(gè)環(huán)節(jié)都做得非常自如，而且很快就和其他小朋友打成一片，做游戲的時(shí)候表現(xiàn)也非常好，多次被老師表揚(yáng)。

下課的時(shí)候，老師和家長們都說“沒想到這個(gè)孩子適應(yīng)能力這么好，融入速度這么快”！雖然若蘭是第一天上幼兒園，還是“插班生”，卻儼然已經(jīng)成為了班里的“明星孩子”。后來正式上幼兒園了，幼兒園三年，若蘭也一直是班里最受老師、同學(xué)及同學(xué)家長喜愛的孩子之一。當(dāng)然，這是后話。

真實(shí)體驗(yàn)之后，第二天大清早，若蘭就自己起床，喊著要去上幼兒園了，催著我“別遲到”了。我告訴她，現(xiàn)在每星期只上一節(jié)課，若蘭說“可是我好想每天都去幼兒園啊”，我告訴她“等到9月份的時(shí)候，你就可以每天都和老師小朋友一起玩了”，讓她對上幼兒園這件事充滿了期待。

第二件事：盡早培養(yǎng)孩子適應(yīng)集體生活的能力。

對于幼兒園新生來說，這意味著要離開父母的懷抱，從熟悉的家庭來到陌生的環(huán)境里，思想上感到緊張、害怕，再加上第一次學(xué)習(xí)適應(yīng)集體生活，面對各種各樣的變化，難免會有各種“不適應(yīng)”。所以，作為家長，需要盡早培養(yǎng)孩子適應(yīng)集體生活的能力。

很多家長把孩子抗拒去幼兒園，簡單歸結(jié)為“分離焦慮”。事實(shí)上，孩子的焦慮，可不僅僅是舍不得離開長期帶他的人，害怕進(jìn)入陌生環(huán)境那么簡單！

很多孩子不適應(yīng)幼兒園的生活，不是他不想適應(yīng)，而是適應(yīng)不了！換句話說，就是他還不具備適應(yīng)幼兒園生活的能力！對于即將上幼兒園的孩子來說，這3個(gè)方面能力的培養(yǎng)至關(guān)重要：

首先，從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力。

現(xiàn)在的孩子多數(shù)是獨(dú)生子女，一大家人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，大小事情一律由大人包辦，對孩子提出的要求都是想方設(shè)法去滿足，造成孩子任性、過分依賴別人、獨(dú)立能力差等不良習(xí)慣。

進(jìn)入幼兒園之后，雖然幼兒園里配備的有生活老師，但不可能像在家里一樣，把每一件事都幫孩子代勞了。像吃飯、穿衣服、上廁所、洗手洗臉這一類的事情，還是需要孩子能夠自己獨(dú)立完成的。這時(shí)候生活自理能力比較弱的孩子，就容易遇到各種麻煩，而且看到其他孩子都可以做到，自己做不好，還會讓孩子產(chǎn)生挫敗感。所以，家長要盡早培養(yǎng)孩子的生活自理能力。

一方面，孩子可以自己處理好遇到的問題，本身就會產(chǎn)生一定的成就感；另一方面孩子也都有“慕強(qiáng)心理”，老師、同學(xué)也都會更喜歡能力強(qiáng)的孩子。

若蘭上親子班的第一天，做游戲的時(shí)候想要去上廁所。因?yàn)槭堑谝淮稳ド险n，老師正要跟進(jìn)去，我說不需要，她自己可以獨(dú)立上廁所的。老師看著若蘭自己上完廁所，然后沖水，洗手，一氣呵成，贊賞的點(diǎn)頭說“好，真的太棒了”。

其次，讓孩子從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

著名教育家葉圣陶先生曾說：教育就是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。“少成若天性，習(xí)慣如自然。”從小養(yǎng)成的行為習(xí)慣，將會伴隨其一生。幼兒階段是孩子養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要時(shí)期，在這個(gè)階段，讓孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，比知識的獲得更重要。

現(xiàn)在的每個(gè)孩子都是家里的小公主，小王子，家長總是第一時(shí)間無條件滿足孩子的各種要求。但是，幼兒園里就不能隨心所欲，必須遵守一定的規(guī)則。比如，幼兒園提供的飯菜不一定是自己喜歡的，到了用餐時(shí)間，就必須趕緊吃飯，非用餐時(shí)間不能吃東西，玩游戲時(shí)要聽老師的指令……所以，孩子必須要養(yǎng)成不挑食、按時(shí)吃飯、講究衛(wèi)生、聽從指令等良好的行為習(xí)慣。

那么，學(xué)齡前的孩子，該怎樣培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢？簡單來說，可以從以下3個(gè)方面著手。一是日常行為規(guī)范，包含3個(gè)方面的要求：

第一，行動不粗魯，言語不粗俗。“語言是一切事物和思想的衣裳。”作為一名現(xiàn)代家長，在孩子的教養(yǎng)過程中，要讓孩子學(xué)會說話和氣、舉止文雅、活潑大方，形成待人誠懇、落落大方的良好習(xí)慣。

第二，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。衣著干凈整潔是對別人和對自己的尊重，在幼兒園里，老師是沒有那么多時(shí)間去一一照料到每個(gè)小朋友的。飯前便后洗手，飯后漱口擦嘴，可以預(yù)防病從口入和蛀牙，這種小習(xí)慣的養(yǎng)成讓孩子在第一次離開爸爸媽媽的情況下，能夠照顧好自己。

第三，用過的玩具和物品及時(shí)放回原位。玩完的玩具要收納放好，東西不要亂丟，放到它本來的位置，這樣空間更整潔干凈人的心情舒暢，下次用的時(shí)候也能很快地找到。

二是良好的行為秩序感。對于學(xué)齡前的孩子而言，小朋友之間的相處就是他們最大的交際活動。在這個(gè)活動過程中，他們會遇到很多相同的愛好，比如幼兒園的同一款玩具、書店的同一本圖書、游樂場的同一架秋千。

讓孩子明白誰先拿到誰先玩兒的原則，可以培養(yǎng)孩子良好的行為秩序感，幫助孩子建立規(guī)則意識，并逐步建構(gòu)起自律的品質(zhì)和智能。對于孩子而言，規(guī)則保障了他最大的自由；對于未來的社會而言，他們將會是社會秩序的自覺維護(hù)者和執(zhí)行者。

三是良好的情緒管理能力。當(dāng)今社會流行這樣一句話:“情商比智商更重要。”有研究表明，影響一個(gè)人的成才，情商占80%，智商僅占20%。研究表明，情緒管理能力強(qiáng)的孩子，在健康，學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，抗挫折能力，幸福感方面，都具有明顯的優(yōu)勢。

孩子進(jìn)入幼兒園后，生活會發(fā)生很多的變化，很容易讓孩子產(chǎn)生焦慮、恐懼、挫敗等情緒。如果孩子的這些情緒不能很好地表達(dá)、排泄，不但會讓孩子排斥去幼兒園，還可能影響孩子的身心健康。

所以，作為家長，一定要盡早培養(yǎng)孩子的情緒管理能力。對于學(xué)齡前的孩子來說，至少要知道情緒是日常生活的一部分，有情緒是很正常的，要接納情緒，敢于面對。同時(shí)，幫助孩子提高表達(dá)能力，準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒，找到情緒背后的原因。有必要時(shí)要及時(shí)向父母、老師求助，讓他們一起幫忙解決問題，并在這個(gè)過程中不斷提高其情緒管理能力。

最后，培養(yǎng)孩子的社會規(guī)范和社交能力。

孩子上了幼兒園，就要開始集體生活了，他面對的不再是幾個(gè)家里人，不再像家里這么簡單的家庭關(guān)系，而是開始和同齡的小朋友們相處，學(xué)習(xí)如何和同齡人交朋友、學(xué)會和老師相處、學(xué)會如何照顧自己，這是邁向自我獨(dú)立的第一步。

進(jìn)入幼兒園，就是步入了一個(gè)小型的社會，孩子需要開始學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系了。比如：兩個(gè)孩子同時(shí)想要玩同一個(gè)玩具，看同一本書，玩游戲的時(shí)候不小心碰到了另一個(gè)小朋友，孩子想要玩另一個(gè)小朋友的玩具……這些問題如何處理，考驗(yàn)的都是孩子的社交能力。

但是，有些孩子性格比較內(nèi)向、膽小，面對陌生、人多的場合，難以大膽表現(xiàn)自己；還有些孩子在家里習(xí)慣以個(gè)人為中心，入園后與小朋友相處依舊唯我獨(dú)尊，缺乏交流、溝通、等待、分享等交往意識和能力，往往造成爭搶玩具、打架、不跟別人玩等現(xiàn)象。要想孩子在幼兒園能夠得到老師和其他小朋友的喜愛，家長就需要盡早培養(yǎng)孩子的社會規(guī)范和社交能力。

若蘭上幼兒園的第一天，我們到的時(shí)候，已經(jīng)有4、5個(gè)小朋友和家長先到了，若蘭友好的和其他小朋友打招呼。開始測體溫、消毒入園了，若蘭自覺地排好了隊(duì)。

因?yàn)槭恰安灏唷钡男峦瑢W(xué)，開始上課（其實(shí)就是玩游戲）之前，老師問“你叫什么名字”，若蘭回答了自己的名字，老師說“不能只告訴老師，你還要告訴其他小朋友”，若蘭大大方方地站到了游戲場地中間，大聲說“我叫若蘭，希望和大家成為好朋友”，然后和每一個(gè)小朋友（全班18人，當(dāng)天實(shí)到16人）都握了手，還和其中的3個(gè)小朋友相互擁抱了。

上完課，我們出來的稍微晚一點(diǎn)，看到一個(gè)穿紅裙子的小女孩和她媽媽正在旁邊的驛站取快遞，若蘭立刻就認(rèn)出來了，并且上前打招呼，兩個(gè)孩子交談甚歡，玩了好一會兒才相互說了再見。

若蘭能在入園第一天，就成為班里的“明星孩子”，讓我非常滿意，說明我前期的準(zhǔn)備工作做得充分。我在若蘭剛剛2歲的時(shí)候，已經(jīng)通過講故事，看繪本（包括動畫片）等方式，讓她對幼兒園的生活有了基本的了解，并且在家里也經(jīng)常和她一起做“我上幼兒園”的游戲，這次經(jīng)過親自“驗(yàn)證”，發(fā)現(xiàn)幼兒園的生活，比故事中的更有趣，她自然就對上幼兒園這件事充滿了期待。

故事是兒童認(rèn)識世界的一扇窗，好的故事是可以幫助孩子不斷成長的，有時(shí)候比家長和老師的教育，會更加讓他們印象深刻一些。所以，我把需要孩子知道、理解、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，都以故事的形式講給她聽。

我不僅通過故事，讓若蘭提前了解了幼兒園的生活，更是通過故事，逐漸培養(yǎng)出了她足以適應(yīng)幼兒園的集體生活的能力，生活中的很多養(yǎng)育難題也都迎刃而解了！通過給孩子講故事，不但能讓孩子快速適應(yīng)幼兒園生活，輕松成為幼兒園里的“明星孩子”，還能讓孩子終生受益，真的超級劃算哦。