啪啪多久才能爽到噴？

對于人來說，好的性愛有兩個要素，一個是純粹身體的吸引和快樂，一個是純粹心靈的共鳴和愉悅，而利益的介入對兩者都是破壞。我們據(jù)此可以把性分為三個境界：最佳境界是身心合一，肉體的快樂和精神的快樂彼此交融，互相強化。次好境界是單純作為動物享受肉體的快樂。最差境界是出于利益的茍合。

女性在兩性關系中袒露的不但是自己的肉體，而且是自己的靈魂——靈魂的美麗或丑陋，豐富或空虛。對待異性的態(tài)度最能表明一個人的精神品級，他在從獸向人上升的階梯上處在怎樣的高度。

現(xiàn)代生活的匆忙是性愛的大敵，它省略細節(jié)，縮減過程，把兩性關系簡化為短促的發(fā)泄，而女性在這個過程中，想要獲得愉悅要更加難一些。

在面對高強度的職場壓力、令人崩潰的生活瑣碎后，一場淋漓的歡愉，毫無疑問能讓人身心釋放。

但除了無法實現(xiàn)崩潰自由，超過90%的女性同時也無法實現(xiàn)歡愉自由。

何為歡愉自由？

并非是想要時可以得到，而是在歡愉時讓高chao想來就來。無奈的是，女性在成家后，特別是生完孩子后，就很少再有xing生活。

生育前還算享受，產(chǎn)后能明顯感覺自己陰道沒力量了。伴侶的每次進入，雙方都無法緊緊地感受彼此。

產(chǎn)后沒有重視，陰道口長期敞開，無法閉合，細菌感染，出現(xiàn)了難以言喻的味道和分泌物，本是一件快樂的事伴侶卻很痛苦。

時間長了，自己的自尊心受挫，再加上帶娃很累，雙方就都提不起“性致“。

歡愉自由？難上加難！

然而，還有這些女性群體也正因為無法獲得歡愉自由而備受困擾：

（1）跟伴侶在一起多年，早已成了“兄弟”，該做的愛早就做完了，只剩下無趣的進出，懷疑因為多年xing生活，陰道失去了抓握感。

（2）疼痛撕裂感大于歡愉，每次都疼，甚至進不去，以為是自己“緊”，他卻說“里面很松”，不是很想做了。

（3）不知道別人歡愉是怎么樣的，反正我是沒什么感覺，床上的“戲”，都能拿奧斯卡了，我松？還是他?。?/strong>現(xiàn)在還有點性冷淡。

似乎大多數(shù)無法實現(xiàn)歡愉自由的背后，是女性“松弛”，更準確來說，是盆底肌松弛。

今天帶大家認識一個早已獲得歡愉自由的女性 —— 白璐，并由她教給大家實現(xiàn)歡愉自由的方法。

她早早就實現(xiàn)了大家所在意的緊致，她的盆底肌更是會律動的、會跳舞的。

白璐能單靠自己盆底肌的律動，置入不震動的玩具，去實現(xiàn)陰dao高chao，甚至chao吹。

她更是能夠在一場親密中調動起自己的大腦、聲音、盆底肌去同時解鎖5個敏感點的高chao。

讀到這里，一定會有姐妹感嘆：自己甚至連高chao5點都不知道在哪里的！

白璐的親密伴侶說過：

“我沒辦法抵擋住她的“床上大戰(zhàn)”，她的吮吸、抓握，一下一下把我征服。”

“自己這輩子是敗給她了，沒辦法離開她了，她的每一次律動，都能讓我感覺到被溫柔包裹，她的聲音和肌膚，完美地詮釋著‘水乳交融'。”

“跟白璐的緊密結合，是享受是歡愉是釋放，相擁感受，緩解了我所有的壓力和疲憊，我們互相依賴著?！?/p>

確實是這樣的，能夠獲得歡愉的性，是維系親密關系的一劑良藥。

可是誰曾想到，這樣一個極具性能量的魅力女性，也曾有過種種“不堪”。

長達2年的時間，她的性生活也只有機械進出，生硬的配合，毫無快感可言。

當時的伴侶也無法歡愉而背叛，離她而去，她后續(xù)的感情，也是因為雙方無法性愉悅，不了了之。

她不甘心于此，通過自己不斷的學習，考取了專業(yè)證書證書，成為了一名親密關系潛能開發(fā)導師。

她還結識了大量的醫(yī)學專家，并且結合專家建議與自己的專業(yè)知識進行自我習練、反復嘗試。

她總結出：無法感受親密關系的愉悅，是因為盆底肌出了問題。

經(jīng)過3年的時間，白璐終于總結出來一套科學、安全且有效的盆底肌訓練方法，結合線下課程的精華濃縮為5天的《科學訓練盆底肌課程》，親自手把手教大家如何改善盆底肌，掌握并擁有幸福生活的密碼。

如果你也被以下問題困擾

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不到一頓快餐錢

解鎖讓身體愉悅的終極秘密，

你還在猶豫嗎？

用她的切身體會來說：“我的盆底肌活過來了，像是會跳舞一樣，變得更有活力了。”

堅持練習后，她通過盆底肌律動去解鎖了陰dao高chao，她和伴侶都享受到了前所未有的愉悅體驗。

這里面包含太多了，身體、心靈、精神，想要達到兩情相悅，需要的是長期的學習和訓練。

她希望這套訓練方法能夠被更多人所知道，幫助更多不幸的女性重獲幸福。

所以，她和她的團隊進行總結和提煉，決定將從整套盆底肌愉悅訓練法中提取核心的部分，做成兩節(jié)直播的盆底肌入門訓練課程，拿出來在線上分享給大家。

并且，以9塊9的低價，這個一杯奶茶都買不到的價格，奉獻給大家。

干貨滿滿的視頻指導課：

直到今天，白璐已經(jīng)幫助了超過20w+對伴侶解決親密關系難題。

白璐也多次收到大家的真實反饋：通過白璐的方法，自己懂得如何去“愛”了，老公也更加愛自己了。

在此之前，白璐一直專注于線下的教學。

一個有趣的現(xiàn)象是：只要去過線下課，你會發(fā)現(xiàn)，來聽白璐講課的，大多是高學識、生活體面的女性。其中很多都是留學生、醫(yī)生、律師、世界500強的女高管、女CEO、媒體人。

要知道，越是受過高等教育，見過世面的女生，對性的接納度越高。因為有智慧的女性，喜歡把性福和幸福都掌控在自己手上。

而且，在性關系中越主動，越喜歡探索和學習，積極和伴侶進行性溝通的女生，獲得高潮越多，雙方對性關系，及整體關系的滿意度也越多。關于這一點，知乎Top1心理學機構Knowyourself也曾研究證實過。

多年以來，白璐已幫助很多有感情危機的伴侶解決親密關系難題，開展兩性方面的親密關系教育。

這次，她和她的專家團隊經(jīng)過反復多次的打磨，將體系課程的一部分精華的基礎的內(nèi)容濃縮提取出了兩節(jié)盆底肌入門訓練直播課程：掃描下方二維碼，報名學習。

因為每期報名情況都十分火爆，已經(jīng)報名課程的姐妹，請不要著急，耐心等待助教老師安排即可。

小提示：我們的助教老師都不是機器人，回復較慢，還請諒解～

話說回來，在當下，盆底肌功能受損的女性比比皆是，沒有健康強大的盆底肌功能，別說歡愉高chao自由了，連身體健康自由都沒有。

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示：90%的女性或多或少都會在產(chǎn)后出現(xiàn)：漏尿/膨出/脫垂的情況。

不止是順產(chǎn)，即便是剖宮產(chǎn)都同樣會出現(xiàn)，因為女性在整個懷孕的過程中，不斷增大的子宮會對盆底肌造成壓迫，在長期的壓迫下，就會形成損傷。

因為盆底肌是肌肉群，這種損傷并不會自然恢復，必須通過訓練解決。

所以你不難發(fā)現(xiàn)，你的奶奶外婆媽媽，直到今天，都還有可能還在飽受憋不住尿、漏尿的困擾。

更加值得注意的是 ：除開產(chǎn)后情況，盆底肌功能受損變得越來越普遍化。

因為盆底肌肌肉群的蛋白質流失，又或是久坐、翹二郎腿，或者是體脂過高、長期咳嗽打噴嚏形成的腹部壓力，都會導致盆底肌損傷出現(xiàn)壓力型漏尿。

所以說，不管是生產(chǎn)與否，只要是女性，都應該注重自己的盆底肌健康。

而白璐的這套體系課程，就是能夠幫助女性解決盆底肌生理健康問題，讓廣大女性朋友不再受到漏尿、陰吹、脫垂等情況的困擾。

但是用白璐的話來講：“盆底肌健康僅僅只是開始；歡愉自由，是最美好的收獲。”

作為女性，我們都應該有這樣的追求：保證自己的身體健康后，努力追尋極致的身心愉悅。

在學習之前我們還需要有清晰的認知：盆底肌是肌肉群，最好的康復強化方法就是物理訓練，但訓練不是一蹴而就的，需要的長時間和多維度，一定要有耐心。

如果你也想學習這套康復強化盆底肌的入門方法現(xiàn)在就可以掃碼報名，參加學習了：

最后，回到這堂盆底肌入門訓練里來：

這是一套立足于基礎盆底肌功能康復強化之上，幫助女性學會自主收獲兩性歡愉的入門訓練方法。

如果你通過長時間的訓練，完整掌握盆底肌律動的技巧后，是完全能夠解決你的生理健康問題，并且你能掌控性愛質量，讓高chao想來就來。

在自己愉悅的同時，更是能看到心愛的男人一臉滿足和享受的樣子，成就感、征服感簡直太美妙。

當然，這里的篇幅有限，在這里只能簡單地告訴你高巢體驗包含了：

煙花綻放般的C-climax、過山車般刺激但又余溫綿長的G-climax、“人間噴泉”的U噴、直沖云霄的A&B兩點。

白璐還獨創(chuàng)了一套聲音盛宴配合盆底肌律動法，教會你如何做一個極具性魅力的女人。

在體驗課的直播上，她會完美向你呈現(xiàn)聲音盛宴以及帶領你去尋找5個愉悅的敏感點。

相信你學習過后，身體會更健康，性生活會更和諧、更甜蜜。

想要解決盆底肌健康問題、收獲高巢，少花冤枉錢的話，非常建議你先來聽聽這一堂盆底肌入門訓練法。

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