山東
青島新世紀學校
學生午餐
2025年9月22日—9月26日
本周為師生提供特色食品：
自制雙色花卷
星期一9.22
葷菜
紅燒雞腿:
雞腿122克
爆炒肉片:
精豬肉32克
胡蘿卜12克
青椒32克
洋蔥32克
素菜
香菇油菜：
油菜109克
香菇12克
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿128克
雞蛋50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
金銀米粥
星期二9.23
葷菜
醬香排骨：
肋排128克
土豆燒肉：
精豬肉25克
土豆128克
素菜
蒜茸卷心菜：
卷心菜109克
大蒜3克
豆腐雞蛋：
雞蛋38克
豆腐70克
主食
麥子米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
香米米粥
星期三9.24
葷菜
香酥鯧魚：
鯧魚116克
螞蟻上樹：
精豬肉50克
胡蘿卜6克
粉條10克
素菜
芹菜芯炒豆干：
芹菜芯100克
豆腐干25克
雞蛋粉絲小白菜：
小白菜83克
雞蛋25克
粉絲3克
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
菌菇雞蛋湯
星期四9.25
葷菜
菠蘿古老肉：
精豬肉77克
菠蘿5克
魚香肉絲：
精豬肉32克
土豆77克
青椒12克
胡蘿卜6克
素菜
干鍋有機菜花：
有機菜花116克
胡蘿卜12克
菠菜炒雞蛋：
菠菜96克
雞蛋32克
主食
紅豆米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
小米粥
星期五9.26
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
洋蔥109克
烤肉：
精瘦肉77克
素菜
暖陽自制素包：
菠菜25克
雞蛋12克
粉絲3克
蝦皮3克
清脆小炒：
胡蘿卜50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
甜沫
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