夢(mèng)的解析：20種夢(mèng)境的心理學(xué)解釋

做夢(mèng)是健康人的標(biāo)志，人在做夢(mèng)時(shí)腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢(mèng)時(shí)高，這是腦功能更強(qiáng)的標(biāo)志，如果一個(gè)人完全不做夢(mèng)，那說明他的右腦肯 定出現(xiàn)了問題，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢(mèng)的。

夢(mèng)是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標(biāo)志，也是健康的標(biāo)志。

每個(gè)人的夢(mèng)境都有著不同的預(yù)示嗎？那它究竟預(yù)示著什么呢？人們常說“日有所思，夜有所夢(mèng)“這夢(mèng)預(yù)示是好是壞？好奇的人給出了不同的結(jié)果，看一看那一種夢(mèng)境解析最能說服你。

1、為什么我老做同一個(gè)夢(mèng)？

反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)，說明夢(mèng)者在心理上有一個(gè)沒有獲得解決的問題，心理學(xué)的名詞叫“情結(jié)”，也就是通俗說的“心結(jié)”。

這個(gè)情結(jié)是什么，跟同一個(gè)夢(mèng)的主題和情緒有直接的關(guān)系。比如反復(fù)做“考試夢(mèng)”，那么可能對(duì)“通過認(rèn)可”或“焦慮”的心理因素有關(guān)。

2、做連續(xù)劇的夢(mèng)意味什么？

這種夢(mèng)代表了一個(gè)心理情結(jié)的發(fā)展變化或心理成長的歷程。比如說，夢(mèng)到荒蕪的建筑地基，過了一陣子又夢(mèng)到工地開始繼續(xù)施工了，又過了一陣子夢(mèng)到樓房的主體即將完工了。這代表夢(mèng)者構(gòu)建自我的一個(gè)心理成長過程。

3、夢(mèng)是否具有預(yù)測(cè)性？

有，但不常見或者說很罕見。心理學(xué)大師榮格在二戰(zhàn)前夕曾經(jīng)夢(mèng)到二戰(zhàn)的爆發(fā)。

但夢(mèng)境中的預(yù)測(cè)，不是直白的表述，大多是通過象征性的畫面來表達(dá)的。即使榮格夢(mèng)到二戰(zhàn)的爆發(fā)，夢(mèng)境也是一個(gè)近似神話的場(chǎng)景。二戰(zhàn)爆發(fā)后才獲得解讀。

4、為什么在我的夢(mèng)里，都是黑白色調(diào)？

一般我們不會(huì)關(guān)注到夢(mèng)境的顏色，除非夢(mèng)境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色調(diào)”引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強(qiáng)迫性的心理傾向。

5、為什么我的夢(mèng)里有夢(mèng)？

夢(mèng)里的夢(mèng)既可以看作是第二個(gè)夢(mèng)的開始，又可以看作是進(jìn)入了更深層的潛意識(shí)。打個(gè)比方說，前者是引子，后者就是正文了。

6、為什么我夢(mèng)見他出車禍，結(jié)果真的應(yīng)驗(yàn)？

不是“應(yīng)驗(yàn)”，而是巧合。當(dāng)然，這里的巧合，也是有心理學(xué)依據(jù)的，這代表你對(duì)他的關(guān)注程度很高。就好像剛做母親的女性，對(duì)嬰兒的一舉一動(dòng)都非常敏感一樣，別人聽不見孩子醒了，母親卻能感覺到。

7、哪些是有意義的夢(mèng)？

如果從大眾角度講，任何夢(mèng)都有意義，因?yàn)樗从沉藟?mèng)者的潛意識(shí)活動(dòng)；如果從心理分析或治療的角度講，反復(fù)做的同一個(gè)夢(mèng)、連續(xù)的夢(mèng)、記憶深刻的夢(mèng)（比如奇怪的夢(mèng)、噩夢(mèng)等）、神話性質(zhì)的夢(mèng)等等具有分析價(jià)值。

8、一早起來就說夢(mèng)是不是不好？

對(duì)于從事夢(mèng)境分析的人，包括心理咨詢師和來訪者，這樣做無可厚非；而對(duì)普通人來講，就要看他說夢(mèng)的動(dòng)機(jī)是什么了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動(dòng)地關(guān)注自己的心靈或潛意識(shí)，不算是一件不好的事。

9、什么樣的夢(mèng)是正夢(mèng)，什么樣的夢(mèng)是反夢(mèng)？

正夢(mèng)反夢(mèng)是頗有中國傳統(tǒng)意味的稱呼。“正夢(mèng)”更像是記敘性的夢(mèng)，即如實(shí)地描述了一種心理狀態(tài)，比如說，自己在現(xiàn)實(shí)中很進(jìn)取，夢(mèng)到在攀登高峰；“反夢(mèng)”更像是“補(bǔ)償性的夢(mèng)”，就好比說，現(xiàn)實(shí)很窮，而夢(mèng)到了發(fā)大財(cái)。

10、為什么我在夢(mèng)里也會(huì)思考白天不解的問題？

夢(mèng)境的發(fā)生會(huì)與白天所做的事情有關(guān)系。它說明夢(mèng)者白天對(duì)某問題的思考是極其投入的，調(diào)動(dòng)了潛意識(shí)的能量。

那么在晚上意識(shí)休息了，則潛意識(shí)會(huì)繼續(xù)工作。科學(xué)上的一些重大發(fā)現(xiàn)，有時(shí)就是科學(xué)家在夢(mèng)境中發(fā)現(xiàn)或者得到啟示的。

11、為什么做完噩夢(mèng)會(huì)影響我一天的心情？

實(shí)際上，噩夢(mèng)會(huì)始終影響你的心情。好夢(mèng)卻只能影響你一天的心情。噩夢(mèng)帶來的，往往是需要你去關(guān)注的心理上的負(fù)面情緒的信號(hào)。這也說明你在做噩夢(mèng)之前是不關(guān)注負(fù)面情緒變化的，那么作為信號(hào)，影響你的心情，只能說它的目的就在于此。

如果你還不關(guān)注，那它還會(huì)再次到來。

12、為什么有的夢(mèng)我能記住，但很多夢(mèng)都記不起來？

這要看是在什么時(shí)期醒過來。在有的覺醒周期醒來，夢(mèng)可以被記住，有些就不能。夢(mèng)是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動(dòng)的生理過程，其表現(xiàn)形式有表象成分，又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規(guī)的聯(lián)想。

13、經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎？

做夢(mèng)不僅不會(huì)影響睡眠，而且是保護(hù)大 腦健康所不可或缺的生理活動(dòng)的一環(huán)。

據(jù)日本的一項(xiàng)研究表明：人在睡眠時(shí)會(huì)產(chǎn)生有夢(mèng)催眠肽和無夢(mèng)催眠肽兩種物質(zhì)，夢(mèng)多的人大腦中有夢(mèng)催眠肽含量高于無夢(mèng)催眠肽，利于益壽延年。從某種意義上講，夢(mèng)少或無夢(mèng)有可能是某些疾病的征兆，這是因?yàn)閴?mèng)是人機(jī)體中主管各種功能的各個(gè)中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結(jié)果，如果某一個(gè)中心點(diǎn) 受到損傷，就不能形成夢(mèng)。

14、睡覺時(shí)手平放在胸口容易做惡夢(mèng)，是真的嗎？

不一定。不同的人有不同的睡眠習(xí)慣，所以睡覺的姿勢(shì)對(duì)不同的人影響也不同。當(dāng)然，手長時(shí)間放在胸口則容易呼吸困難，如果再有其他的心理因素參與，做噩夢(mèng)的幾率就會(huì)提高。

15、睡姿對(duì)做夢(mèng)有影響嗎？

有一定的影響。如上面提到，不同睡姿對(duì)不同的人刺激會(huì)不同。

16、為什么做長夢(mèng)的時(shí)候，第二天起來會(huì)感到腰酸背痛？

也許有人會(huì)有這種感覺。如果總能回憶起夢(mèng)境，可能會(huì)有疲倦感。在某些時(shí)期醒來，人的神經(jīng)狀態(tài)也許會(huì)不同，恢復(fù)疲勞的能力也會(huì)不同。

17、以前經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)，為什么近半年來卻很少做夢(mèng)？

一是和覺醒周期有關(guān)，可能你做的夢(mèng)只是被記住或忘記了。二是白天的一些活動(dòng)或刺激也會(huì)使人愛做夢(mèng)。

18、為什么每次做到傷心的夢(mèng)，都會(huì)真的淚濕枕巾？

夢(mèng)，是睡眠時(shí)局部大腦皮層還沒有完全停止活動(dòng)而引起的腦中的表象活動(dòng)，因此與醒來時(shí)的想法肯定會(huì)有所不同，當(dāng)然不能就此斷定兩者間沒任何聯(lián)系。

夢(mèng)境可能存在這種情況： 有人會(huì)說夢(mèng)話，且夢(mèng)話內(nèi)容和夢(mèng)境內(nèi)容有聯(lián)系； 還有人會(huì)因夢(mèng)境的驚恐而大喊； 也有人會(huì)因傷心而哭泣。 這些都是一種反射行為。

19、為什么我做的夢(mèng)都很長很長？

這個(gè)問題很復(fù)雜。我們只知道有時(shí)醒來可以回憶夢(mèng)的內(nèi)容，有時(shí)卻回憶不起來。至于能夠回憶多長，可能和夢(mèng)本身的內(nèi)容有關(guān)，如夢(mèng)的開頭或結(jié)尾比較長，使人更容易記住。

另外，能夠記住多長的夢(mèng)，和當(dāng)時(shí)的神經(jīng)功能狀態(tài)、醒來的時(shí)期和夢(mèng)給人帶來的刺激大小都有關(guān)系。

20、人在什么情況下容易做夢(mèng)？

人受到外界刺激時(shí)容易做夢(mèng)。另外，這和人處在什么樣的生理節(jié)奏周期也有關(guān)系。

分享到朋友圈，是最高的贊賞

朱建軍24堂解夢(mèng)課：成為自己的解夢(mèng)師

夢(mèng)如鏡，解讀夢(mèng)，就是在解讀自己

朱建軍教授，將他過去30年的釋夢(mèng)技術(shù)精華，濃縮成一套普通人也能輕松掌握、終身受益的方法，教會(huì)大家如何利用心理學(xué)的方法做自己的“解夢(mèng)師”，幫身邊的人解夢(mèng)，從而打開潛意識(shí)的大門，傾聽內(nèi)心的聲音，更好地了解自我，了解他人。

朱建軍老師是中國心理學(xué)大牛，國內(nèi)釋夢(mèng)領(lǐng)域權(quán)威和扛鼎人物，師從我國著名的心理學(xué)專家曾性初先生，是我國一位難得的在精神分析流派基礎(chǔ)上獨(dú)自創(chuàng)立心理咨詢與治療方法的學(xué)者。

而且釋夢(mèng)是比較高端的心理咨詢技術(shù)，線上課程通常在500元以上，線下課程更是都在1000元以上。

本次，僅需69元即可聽到

釋夢(mèng)權(quán)威朱建軍老師30年釋夢(mèng)精華

掃描即可報(bào)名聽課

?釋夢(mèng)是精神分析及其他心理動(dòng)力學(xué)中的一門重要技術(shù)，在過去的一百多年里，心理學(xué)家們已經(jīng)發(fā)展出了一套完善的釋夢(mèng)技術(shù)體系。大量的臨床實(shí)踐也證明，心理咨詢師借助于釋夢(mèng)技術(shù)，可以有效地幫助來訪者探索深層自我、找到問題的突破口。

▽ 1000份心理福利，免費(fèi)領(lǐng)取 ▽

轉(zhuǎn)發(fā)本文章到朋友圈（至少30分鐘后截圖）或兩個(gè)心理學(xué)群（50人以上，至少3分鐘后截圖）

即可免費(fèi)領(lǐng)取（購課同贈(zèng)）

35份敘事療法必修資源

1、敘事治療_在青少年社會(huì)工作中的應(yīng)用.pdf

2、主流文化對(duì)人的影響.doc

3、亞龍-診療椅上的謊言.pdf

4、兒童敘事治療：嚴(yán)重問題的游戲取向.pdf

5、敘事實(shí)踐.doc

6、敘事家庭療法以治療解構(gòu)文化.pdf

7、敘事心理治療.pdf

8、敘事心理治療在離異家庭子女心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用.pdf

9、敘事治療 解構(gòu)并重寫生命的故事.pdf

10、敘事治療.ppt

11、敘事治療入門.pdf

12、敘事治療及其應(yīng)用價(jià)值.pdf

13、敘事治療的工作地圖.pdf

14、敘事療法.doc

15、敘事療法在突發(fā)事件精神救助中的運(yùn)用.pdf

16、敘事療法實(shí)踐地圖.pdf

17、敘事的態(tài)度.pdf

18、敘事筆記部分.doc

19、后現(xiàn)代主義下的敘事治療及其臨床應(yīng)用.pdf

20、后現(xiàn)代短程心理治療新模式_敘事療法的特點(diǎn)及其應(yīng)用.pdf

21、敘事家庭療法以治療解構(gòu)文化.pdf

22、敘事心理治療在離異家庭子女心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用.pdf

23、敘事治療.ppt

24、敘事療法在突發(fā)事件精神救助中的運(yùn)用.pdf

25、敘事療法實(shí)踐地圖_12854720.pdf

26、吳熙娟后現(xiàn)代主義下的敘事治療及其臨床應(yīng)用.pdf

27、吳熙娟淺談敘事哲學(xué)觀與個(gè)案成長.pdf

28、吳熙娟論敘事的整體性.pdf

29、吳熙娟象征與敘事：現(xiàn)象學(xué)心理治療.pdf

30、對(duì)一例自殺未遂貧困生的敘事療法干預(yù).doc

31、感謝爭吵吳熙娟..doc

32、淺談敘事哲學(xué)觀與個(gè)案成長.pdf

33、游戲治療技巧_11904475(1).pdf

34、論敘事的整體性.pdf

35、象征與敘事：現(xiàn)象學(xué)心理治療.pdf

可識(shí)別下方二維碼，添加客服咨詢

↓避免找不到課程↓

因微信公號(hào)改版，為防錯(cuò)過【免費(fèi)資源】的推送
請(qǐng)【星標(biāo)】或文末點(diǎn)【在看】