做"三好律師"，或許更能長久？

文：鄒玉杰律師；
做一輩子刑辯，防一萬人失足……

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任何一個行業現在都不太好做，畢竟大環境不好，壓力都比較大。

而律師這個行業可能尤其嚴重。

經常會在網上看到很年輕的律師突然間就去世了，有的30多歲，有的40多歲，有的50多歲。

其中很重要的原因無外乎三個方面：

1.工作帶來的壓力太大；

2.不經常鍛煉身體，導致身體較差；

3.經常應酬，對身體的傷害比較大。

那么，想要成為一個對客戶更有價值、能提供更優質法律服務的律師，應該怎么做呢？

最好，成為一個“三好律師”：

1. 有一個好的頭腦；
2. 有一個好的口才；
3. 有一副好的身板。

同時具備這三樣，我們才有可能給客戶提供更多、更好的法律服務。

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下面具體分析一下：

第一，好的腦子。

作為律師，特別是刑事辯護律師，腦子好使幾乎是必備的。

如果腦子不夠好，反應不夠快，知識掌握得不夠多，那么你就很難從那么多的卷宗材料中快速找到對客戶有利的突破口，也很難從客戶的簡單描述中快速找到應對案件的方案。

沒有好的腦子，我們在和辦案人員溝通的時候，就不太可能輕易說服對方。

所以，腦子不好，當律師的話，可能會害人害己。

第二，好的口才。

什么樣的口才才算好口才？標準是什么？

口若懸河、舌吐蓮花，是不是就是好口才？

真的不見得。

特別是對于律師來說，一個口若懸河、滿嘴跑火車的律師，絕對不是有好口才，反而是一種障礙。

好的口才，是知道自己要說什么，知道在什么時間說什么樣的內容，知道見到什么樣的人，說什么樣的話更合適，用什么樣的表達方式更合適。

該說的時候說，該聽的時候聽，該閉嘴的時候閉嘴，這樣的人或許才算是有好口才。

所以，好的口才不在于特別能說，而在于不僅能說，而且會聽。

如果能做到這樣，律師在與客戶溝通、與辦案人員溝通時，都能夠應對自如，才能更好地維護客戶的權益。

第三，好的身體。

腦子再好，口才再好，能力再強，如果身體不行，前面的那些東西立馬都成為零，因為人都不在了，再講其他的都是胡扯。

身體好是所有東西的前提條件。

只有具備一個好身體，才能讓我們的好腦子、好口才發揮得更好。

想要有一個好身體，就要多鍛煉，比如打羽毛球、練太極拳、靜坐、站樁等都可以。

同時要作息規律，不要過度熬夜，更不要暴飲暴食，至于煙酒能戒則戒，實在戒不掉也應該盡量限制。

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總之，一個律師想要為客戶提供更好、更優質、更長久的法律服務，至少要保證自己有一個好腦子、一個好口才，還要有一個好身體。

好腦子；

好口才；

好身板！……

作者：鄒玉杰律師

九章刑辯創始人，安徽律師門戶網創始人；

亳州律協刑委會主任，金亞太（亳州）律師事務所主任，譙城區法學會首席法律咨詢專家……

目標：窮二十年蠻力，救一百條人命！

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