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天冷就用這倆燒一盤,味道驚艷!一口下去又潤又香又暖,滿口都是蛋白質,簡單好做下飯無敵

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一個想不到的搭配,味道很驚艷!家里雞蛋有吧,豆腐有吧,來吧,今天就用這倆熱乎乎地燒上一盤,香嫩的口感,順滑的滋味,舀上一口,全都是蛋白質,剎那間身心舒暢,天冷吃真好!


這道菜的食材是雞蛋和豆腐,不是炒的干巴巴,也不是燉的湯湯水水,它是介于二者之間, 是汁裹著食材, 吃著微稠順滑。雞蛋炒嫩,豆腐煮嫩,雙向的嫩和蛋白質的組合,美滋滋地調出噴香的小滋味,你中有我,我中有你,拌飯無敵!


雞蛋燒豆腐怎樣做好吃?你就照我這樣,不到6塊錢成就的美味,端上桌的那一刻,全家喜愛。接下來就跟著我一起做起來吧~


家常菜譜:【雞蛋燒豆腐】

需要準備的食材:北豆腐1塊, 雞蛋3個,小蔥3-4根(或普通大蔥),干辣椒段適量,白胡椒粉少許,十三香少許,白糖少許,生抽適量,鹽適量,植物油適量,味精或雞精或松茸鮮少許(也可以不放),水淀粉適量,香油少許

具體做法


第一步,豆腐要用北方豆腐,有韌性不愛碎。雞蛋的量有3個就夠了,直接磕入碗里,加少許鹽入個底味。小蔥剝皮洗凈,切成小蔥花


第二步,先把豆腐切成大厚片,再切成小方塊,注意塊不要太大,不愛入味。再準備幾段干辣椒,和小蔥放一起待用。如果不喜歡吃辣的,可以不放辣椒


第三步,煮鍋里加水燒開,把豆腐塊下鍋,開大火燒開后轉中火煮一會。剛下鍋的豆腐是沉在鍋底的,慢慢就都浮了上來,關火,待用。注意不要把豆腐撈出來,就讓它在鍋里熱乎著,吃著嫩,還不會黏在一起


第四步,鐵鍋燒熱,加入植物油,晃動鍋潤一下,把雞蛋用筷子攪散后,等鍋里油溫不是太熱的時候,一邊往鍋里淋蛋液,一邊用筷子攪炒,直到又嫩又碎還熟了


第五步,把一半的小蔥花和干辣椒下入鍋里,用鏟子炒勻,再加入適量生抽,炒出它的鮮香味。醬油不能用老抽,顏色太重


第六步,把豆腐撈入炒鍋里,翻炒幾下。注意不要久炒,翻動幾下炒勻就可以,以免太久把豆腐炒老


第七步,倒入和食材齊平的熱水,注意一定要用熱水,一直保持雞蛋和豆腐的嫩度


第八步,開始調味。加入少許十三香,少許白胡椒粉,少許白糖提鮮,加入少許味精(也或者雞精,再或者松茸鮮),適量鹽,攪勻燒開,不用蓋鍋蓋,直接敞鍋中火燒


第九步,燒到鍋里的菜湯剩1/3左右的時候,嘗嘗咸淡,如果味道合適,就往鍋里淋入水淀粉勾薄芡。注意水淀粉要稀一些,且用玉米淀粉或土豆淀粉都可以


第十步,最后再把剩下的小蔥花下鍋,淋入少許香油提香,拌勻后關火出鍋。一邊往桌上端一邊飄著香氣,用簡單的食材做出最美的味道,溫暖了家里的小飯桌!

香噴噴的【雞蛋燒豆腐】做好了,關于這道菜的烹飪要點我再嘮叨幾句:

豆腐焯水不能省略,要開水下鍋,是去豆腥氣。 關火后一直在鍋里熱乎著, 令豆腐嫩而不碎。炒雞蛋碎的時候不要能油溫太高,要邊淋邊用筷子攪炒,才會又軟又嫩。加兩遍蔥花的菜香味濃郁,增香開胃。燒菜的汁不能剩太少,略稀一些勾芡更好吃,有稀度有黏度。

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