生理性厭惡的背后，藏著哪些隱蔽的真相？心理學告訴你答案

關于中年夫妻，有句調侃說：中年夫妻親一口，噩夢能做好幾宿。

其實，不僅是中年夫妻，很多年齡并不算大的年輕夫妻，也會對另一半產生生理性厭惡。抗拒對方的接觸，不想與對方親近，甚至聽到對方的聲音，看到對方的樣子，都會莫名其妙地煩躁，想逃。

這種生理性的厭惡，其實并不是情緒，而是自身防御系統的啟動，是一種自我保護。它的背后，往往隱藏著這幾種真相。

一

信任的流失甚至是崩塌

婚姻和睦的基礎是信任，夫妻之間只有彼此信任，互相依賴，才會產生夫妻一體感，也才會愿意對對方交付真心，交付感情，交付親密。

一旦這種信任被破壞，內心的安全感塌陷，身體就會搶先一步把對方拉進危險名單，進而拒絕和對方有身體上的接觸，甚至會反感對方的存在。

而這些破壞信任的因素，有可能是出軌背叛，有可能是欺騙隱瞞，也有可能是立場雙標。

最常見的就是出軌背叛了。

比如有很多姐妹就承認，即使自己最終選擇了原諒，但是，從此以后就抗拒和老公有身體上的親密，哪怕事情已經翻篇了，但那種厭惡感和惡心感，依然會不時涌現出來。

還有一些影響夫妻感情的因素，也會造成情感上的疏離，進而導致身體上的厭惡。

比如有一個姐妹，老公總是害怕她當扶弟魔，害怕他貼補娘家，但是，男人又對自己的兄弟姐妹各種補貼幫扶，每次說起來還振振有詞：他們是我的手足，我自己掙的錢，拿來幫一幫他們，不是應該的嗎？

氣得這位姐妹一肚子憤怒，覺得男人不僅為人處事雙標，還在暗戳戳地嫌棄自己掙的錢不夠多。

夫妻倆離心了，對彼此生理上的厭惡，也就多了。

二

婚姻中長期被壓抑后的生理反彈

婚姻，其實是一男一女兩個人的博弈，尤其是在能量懸殊的婚姻里，上位者和下位者的區別，會更加明顯。

而那些處于下位，在婚姻中要忍受忽視，冷落，冷暴力，不被尊重的人，一旦委屈的情緒積累到一定程度，就會用生理上的厭惡，來做出反抗。

45歲的中年男人老周，是一個老實巴交，言辭木訥的男人，他性格溫和，與人為善，還有點討好型人格，所以在婚姻中，總是遷就妻子的那個人。

家里的大事小情，大到買房買車，孩子的教育，小到請客吃飯，衣食住行，他都只能聽從妻子的安排。哪怕內心里有不滿，也會因為害怕沖突，而最終迎合妻子。

這種壓抑的日子一天天過下來，到了人到中年的時候，老周就從內心里厭倦了，厭煩了。理智上，他一直勸自己算了，不要跟妻子計較了，但身體卻不講道理，身體用直觀的冷淡與冷漠，來向妻子表達老周內心的委屈。

老周說，不知從什么時候開始，他早就不愿意和妻子親近，每當妻子問起來，他總是用年紀大了，精力不濟來搪塞。

身體是一個機關，藏著感受愛情最直接、最純粹的密碼。

當我們在婚姻中感受不到愛，感受不到尊重，當我們長期處于壓抑狀態時，我們的身體就會用實實在在的行動，來宣泄我們內心的委屈，不滿與憤怒。

三

心理學上說，當你對一個人抱有深厚的情感時，你的身體會不自覺地展示出許多明顯的跡象來。

同樣，當你對一個人感受到不信任，感覺情感疏離與冷淡時，你的身體，也會做出下意識的反應。

身體總是最誠實的，它往往比我們的大腦，更直接，更真實。

生理性的厭惡，就是情感在身體上的直接表現。它只會對這幾件事有反應：婚姻中的信任感與安全感有沒有被修復？婚姻中的權力有沒有被拉平？你有沒有在婚姻關系里，成為一個獨立的，受尊重的個體？

生理性的厭惡，靠忍是解決不了的，需要從情感深處的問題，來追本溯源。

身體開始排斥的時候，往往是你最后一次在保護自己，也往往是身體在告訴你，你需要重建你們的情感關系。