你有“洗屁股”的習慣嗎？忠告：經(jīng)常清洗肛門，或可帶來4種好處

老周平時是個特別講究的人，衣服總是干干凈凈、整整齊齊，頭發(fā)梳得一絲不茍，飯前便后必須要洗手。

可就是如此愛干凈的一個人，卻有一件事總覺得“沒必要”——洗屁股。

平時每次上完廁所，基本上都是用紙擦一下就結(jié)束了，從來不會想著沖洗；冬天幾天洗一次澡，平時晚上也不會想著洗屁股。

直到半年前，他開始斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)肛門瘙癢、紅腫等癥狀，去醫(yī)院一檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這是肛周濕疹。好在老周及時就醫(yī)檢查了，否則只會越拖越嚴重。

面對這個結(jié)果，醫(yī)生也很無奈：“現(xiàn)在很多人表面上很愛干凈，經(jīng)常洗手洗臉，卻把肛門給忘了，卻不知這其實也是很需要保持干凈的地方。”

不洗屁股，到底有多臟？

很多人覺得肛門在私處，反正平時不會直接接觸外界，也不會看到，洗不洗無所謂。卻不知，肛門處的皮膚十分細膩，而且有很多褶皺，這些密集的褶皺很容易導致糞便和分泌物殘留，哪怕每次上完廁所都用衛(wèi)生紙擦也不可能完全擦干凈。

研究顯示，用紙巾擦完屁股后，大約會殘留0.1g的糞便，最高甚至能達到10g。哪怕就是這看起來微不足道的0.1g糞便，其中也暗含著約100萬個病毒、10萬個細菌和10個蟲卵。

毫不夸張地說，我們的肛門一直處于和糞便親密接觸的狀態(tài)。

再加上私處長期處于一種不見光不透氣的私密狀態(tài)，本來就不見光不透氣，又和糞便經(jīng)常親密接觸，自然就成了細菌滋生的溫床。

一旦不及時清洗，或者清潔不到位，便會引起各種肛腸疾病，比如肛周濕疹、瘙癢、膿腫和肛竇炎等。

經(jīng)常清洗肛門，或可帶來4種好處

1.改善痔瘡不適

對于本身就患有痔瘡的人來說，糞便殘留和不及時清潔等，都會導致細菌不斷刺激患處，加重紅腫等不適癥狀，而經(jīng)常洗屁股可以改善痔瘡所帶來的不適。

更重要的是，長期不洗屁股，依附在肛門上的細菌和分泌物等都會刺激直腸肛管，引發(fā)靜脈擴張、充血，導致痔靜脈回流受阻。而保持肛門處的清潔，可以盡量從源頭處減少這種刺激。

2.避免肛周感染

當糞便殘渣中的細菌長時間停留在肛周附近的皮膚表面時，很容易讓肛周出現(xiàn)紅腫、破潰和化膿等問題。

而定期清洗屁股，就能把這些細菌沖走，從而減少炎癥風險。尤其是對于痔瘡和肛裂患者而言，這樣做可以減少病情反復的風險。

3.緩解肛周瘙癢

肛門若長期受到糞便和分泌物的侵蝕，很容易導致肛周瘙癢，長期肛周瘙癢，可能會導致肛周皮膚病或肛周器質(zhì)性病變等。而平時通過清潔肛周，就能很好地預防此類問題。

4.預防肛痿

長期不洗屁股，會讓肛門長期處于細菌炎癥分泌物中，進一步刺激肛周皮膚并向內(nèi)蔓延。另外肛管直腸中的炎癥刺激物，會使肛齒線處的肛竇發(fā)炎，從而引起坐骨直腸窩深部感染，出現(xiàn)肛周膿腫。

肛周膿腫的發(fā)展速度往往很快，很多患者甚至在兩三天后就會穿破皮膚或穿通肛管直腸，最終形成肛痿。所以，經(jīng)常清洗屁股，可以在很大程度上預防肛痿。

洗完屁股還是癢？這4個細節(jié)要注意！

不洗屁股可能帶來各種問題，可有的人明明每天都按時洗屁股，卻還是會感到瘙癢不適，這很大可能是洗的時候沒注意一些細節(jié)，也就是洗得方式不對。

1.用溫水洗

很多人洗屁股時想著徹底清洗干凈，于是會選擇沐浴露和香皂等清潔用品，但用清潔用品洗屁股其實會破壞肛周皮膚的酸堿平衡，從而導致皮膚干燥，誘發(fā)或加重肛周瘙癢，長期下去甚至會降低肛門的抗病能力。

所以，建議洗屁股時盡量不要用清潔用品，用溫水清洗，水溫控制在35-38℃最佳，也就是摸起來有點溫熱就行了。

2.注意頻率

洗屁股不是越頻繁越好，洗得太頻繁可能會打亂肛管正常分泌功能，降低肛門的抗病能力。一般來說，一天洗一次就行了，如果是天氣比較熱或者出汗比較多，可以一天洗兩次。

3.專盆專用

建議盡量用流動水清洗，比如淋浴間的花灑就是個不錯的選擇，如果沒有流動水，必須要用盆洗的話，一定要專盆專用，千萬不要和別人共用一個盆。

4.無需深入

不少人總想著深入點洗，覺得那樣才會更干凈，事實上過于深入的刺激會使肛管和直腸末端長期處在充血狀態(tài)下，這反而會增加患相關(guān)疾病的風險。

為什么肛周附近會長“毛”？可以刮嗎？

不管男女，肛周附近都會長毛，男性因為雄激素分泌旺盛，所以肛門附近的毛會比女性更多。

很多人不喜歡這個毛，總想著把它給刮掉，卻不知這些毛的作用遠比想象得大。首先這些毛有著緩沖的作用，避免兩瓣屁股直接接觸摩擦，有助于汗液的排出和蒸發(fā)。

其次，這些毛就像我們的鼻毛一樣，可以阻擋病菌，每當有病菌想要侵入肛門時，這些毛會擋在最前面，防止感染。

最后，這些毛有著通風干燥的功能，因為私處常年陰暗潮濕不透風不見光，很容易滋生細菌，而這個毛就相當于一個天然的“排氣扇”，讓私處保持通風干燥和透氣。

輕易刮掉這些毛，意味著上面這些作用都會失去，而且還很容易刮傷肛周皮膚，甚至引發(fā)感染，所以盡量不要輕易去刮肛毛。