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不想炒菜就像我這樣燉一鍋,熱乎乎肉菜相融,又香又潤又補,簡單好做全家愛吃

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今天這道菜太好吃了,尤其是那個豆制品,肉頭頭的一口下去可潤了,帶著肉香,越吃越喜歡。天冷了還是做燉菜好,簡單省事,一鍋菜全家都夠吃了,有肉有菜還有蛋白質,熱乎乎吃著香還下飯。


做這道菜我用到了豬肉、白蘿卜和干豆腐,既有動物蛋白又有植物蛋白,還有去燥潤肺的白蘿卜,很適合冬季,這一大鍋是一舉三得,非常值得一試。做這道菜好吃的關鍵就三個:油大點,味道厚重點,湯少點,照著做好吃沒跑!


所以,天冷你就像我這樣燉上一鍋,肉菜相融,吃著是又潤又香又補,且全家人都愛吃,做法還倍兒簡單~


家常食譜:【豬肉蘿卜燉干豆腐】

需要準備的食材:大個白蘿卜1根,干豆腐2張,帶皮肥瘦豬肉1大塊,蔥,姜,八角2個,花椒十幾粒,干辣椒段2個,米醋1勺,白糖大半勺,花雕酒適量,醬油適量,鹽適量,植物油適量

具體做法:


第一步,做這道菜,我用了一大根白蘿卜,為了減少蘿卜氣,做之前需要用削皮刀去皮,然后切成手指粗的條


第二步,干豆腐是冷凍的,做之前需要泡涼水或室溫下解凍,然后切成粗條或者菱形塊。但是,入菜之前還是建議下鍋煮一下,干豆腐煮的時候需要涼水下鍋,然后大火燒開,加入少許泡打粉煮一會,讓干豆腐軟乎乎吃著還肉頭。把干豆腐撈入涼水盆里待用,也是避免沾到一起


第三步,做燉菜要用有肥有瘦的豬肉,帶著肉皮就好,不用剔掉。把豬肉切成微厚的片,喜歡吃肉可以多放。再把蔥姜蒜都切一些,略微多一點,滋味更加厚重、燉菜香。其中的大蔥別切蔥花,容易糊,切成大厚片為好


第四步,接下來是炒肉,這是菜好吃的關鍵。把鐵鍋燒熱后再加植物油,晃動鍋潤一下,把肉片下鍋煸炒,一直炒到肉片變色微黃吐油,再放蔥姜蒜、花椒、八角和干辣椒段,炒出香噴噴的滋味。這一步里,如果肉瘦就多放油


第五步,再順鍋邊加入適量花雕酒或料酒,煸炒的過程中揮發去肉腥味,淋入適量醬油,把肉炒得紅潤誘人


第六步,倒入蘿卜條,煸炒幾下讓鍋里的溫度升上來,然后順鍋邊淋入1勺米醋或陳醋,炒蘿卜的過程中會揮發掉一些蘿卜氣。這個蘿卜需要多炒一會,大火煸炒,炒的過程也是為了蘿卜味道小,更好吃


第七步,倒入剛要沒過食材的熱水,加入鹽調味,再放半勺白胡椒粉和1勺是十三香,提味去腥增香,加入大半勺白糖中和醋酸味和口感


第八步,大火燒開鍋以后,把干豆腐下鍋拌勻,蓋上鍋蓋大火燒開鍋,再轉中小火慢燉。這個燉的時間不固定,主要取決于蘿卜條的粗細


第九步,等蘿卜條燉到軟爛可口還有型的時候,鍋里的菜湯也下去了一多半,嘗嘗咸淡,淡了就再加點鹽,關火出鍋,裝盆或裝碗上桌。就這香噴噴又熱乎乎的燉菜,無論吃肉還是吃干豆腐、白蘿卜,都是有滋有味,就著米飯或者饅頭吃太得勁了,越吃越喜歡。

香噴噴的【豬肉蘿卜燉干豆腐】做好了,我再嘮叨幾句:

這道菜多燉一會更好吃,蘿卜多燉一會能揮發掉蘿卜氣,軟爛可口還吸肉味。干豆腐多燉一會,更加肉頭,軟乎乎口感更好。

如果用的肉偏瘦,可以在炒的時候多加點植物油或者豬油。此外,最后的菜湯別留得太多,以免滋味都在湯里,菜寡淡沒滋味。

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