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足底筋膜炎真的太折磨人了!走路鉆心的疼痛誰懂?

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這3年里,我嘗試用過藥膏、偏方、疼癥反反復復就是斷不了根,上班久站腳底酸脹到發麻,忍不住想踮腳緩解,晚上腳底鉆心的疼!翻來覆去睡不著,晚上的睡眠狀態一直都很差
逛街逛一半就得找地方歇著,連下樓取快遞都要咬著牙;想運動鍛煉,沒走幾步就疼得停下,那種無力感真的太磨人。




后來也是抱著試試看的心態,入了這個裕滇本草·遠紅外治療貼。本來沒抱太大希望,沒想到涂上去溫溫熱熱的,幾分鐘鉆心的刺痛感就緩解了。
慢慢的,我發現自己不再半夜疼醒了,晨起踩地也沒有那種鉆骨頭的刺痛了,走路都變輕快了,那種輕松自在的感覺,真的太久違了!


因為后續實在擔心復發,所以就一直堅持用了一個周期,每天晚上泡完腳之后堅持用,晚上睡覺之前貼,第二天早上睡醒撕下來,一共堅持用完了5盒,足跟痛的情況在這期間能明顯感覺到一直在階梯式緩解,而且復發頻率也沒有之前那么高了!5盒下來,足跟痛的情況就完全恢復了!




最后,我想跟同樣受足跟痛困擾的朋友們說:
別硬扛!越硬扛走路,筋膜損傷只會越嚴重
別亂貼刺激性膏藥!盲目敷貼反而會加重不適
穿軟底透氣的鞋子,減少腳底負重和摩擦
疼的時候別忍著,找溫和的膏體舒緩修護




我們不用為這種 “難言之痛” 感到不好意思,也別默默忍受。好好照顧自己的雙腳,才能找回輕松走路的狀態

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