糖尿病影響腎臟健康？該如何預防呢？建議從這3個方面入手

糖尿病是日常生活中常見的“富貴病”，從臨床的角度上來說，糖尿病并不是最可怕的，最可怕的是它的并發癥。而在糖尿病的眾多并發癥當中，最常見也是最棘手的并發癥非“糖尿病腎病”莫屬。看到這里，也許有人會感到疑惑：為什么糖尿病會影響到腎臟器官呢？

其實，當身體不能正確使用胰島素或不能制造足夠的胰島素時，體內的血糖就會逐漸上升，從而引發高血糖。同時，高血糖還會通過血液到達人體的各個角落，而腎臟中的血管系統又十分復雜，因此，它往往很容易受到高血糖的攻擊。

從臨床的角度上來看，在糖尿病腎病的發作早期，可能不會導致患者出現明顯的不適，因此，它往往很容易被人們所忽視。當它表現出具體的臨床癥狀時，可能病情已經發展到了一定程度。正因為如此，在面對糖尿病腎病時，早期篩查是至關重要的。

我們可以定期監測尿微量白蛋白以及尿肌酐，如果這兩項數值多次超過正常范圍，那么則建議患者盡早到醫院就診。

對于身患糖尿病的朋友來說，應該如何避免糖尿病腎病發作呢？在這里，建議大家從以下3個方面入手。

1.改變生活方式

在日常生活中，建議大家保持適量的運動，盡量每天進行30分鐘左右的鍛煉，這不但能夠增強自身免疫力，還能有效防止糖尿病腎病的發作。

同時，對于身材較為肥胖的朋友來說，還要嚴格控制體重，這是因為身體超重會引發許多健康問題。而對于糖尿病患者來說，卻又普遍存在肥胖問題，因此，為了保證身體健康，減重是勢在必行的。

2.合理膳食

對于糖尿病患者來說，在日常飲食中，要盡量少食用高糖分、高油脂以及高熱量的食物，同時，大家可以適量食用一些新鮮的蔬菜與水果。另外，患者在注射胰島素期間，應該根據食物的碳水化合物總數，計算出餐前胰島素的劑量。當然，在這個過程當中，大家千萬別忘了監測血糖。

3.規范藥物治療

糖尿病患者還應該在醫生的建議與指導下，進行規范的藥物治療，通常來說，糖尿病患者多采用口服降糖藥或注射胰島素的方式來控制血糖，這能夠有效防止血糖水平進一步升高。

最后，要在這里提醒大家：血糖、血壓以及血脂水平達標是治療糖尿病的關鍵，而具體的降糖、降壓以及降脂方案應由專業醫生制定。大家在日常生活中，千萬不要自行使用一些民間偏方，否則，不但達不到改善作用，還可能導致病情加重，這是得不償失的。

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