科目三“一把過(guò)”的人，早就偷偷做了這4件事

科目三“一把過(guò)”的人，早就偷偷做了這4件事

文|洪生鵬

你身邊有沒(méi)有這種人？

平時(shí)練車(chē)看著跟你差不多，甚至還不如你。結(jié)果考試一把過(guò)，輕輕松松拿駕照。你問(wèn)他怎么過(guò)的，他說(shuō)“運(yùn)氣好，沒(méi)什么特別的”。

你信嗎？反正我不信。

那些一把過(guò)的人，不是運(yùn)氣好，是偷偷做了你沒(méi)做的事。他們不會(huì)到處說(shuō)，因?yàn)檎f(shuō)了顯得自己太用力。但今天，我給你把他們藏起來(lái)的秘訣全抖出來(lái)。

第一件事：考前一周，他們開(kāi)始“腦內(nèi)練車(chē)”

你考前一周在干嘛？焦慮、緊張、刷手機(jī)、睡不著。

一把過(guò)的人在干嘛？躺在床上，閉上眼睛，在腦子里一遍一遍開(kāi)車(chē)。

心理學(xué)里有個(gè)概念叫“心理預(yù)演”。就是在大腦里模擬整個(gè)考試過(guò)程，越詳細(xì)越好。從上車(chē)開(kāi)始，調(diào)座椅、系安全帶、繞車(chē)一周、燈光模擬、起步、直線(xiàn)行駛、變道、超車(chē)、靠邊停車(chē)……每一步都在腦子里過(guò)一遍。

科學(xué)研究說(shuō)，這種心理預(yù)演的效果，能達(dá)到實(shí)際練習(xí)的70%。因?yàn)槟愦竽X里負(fù)責(zé)想象和負(fù)責(zé)實(shí)際動(dòng)作的神經(jīng)是同一撥。你想象得越細(xì)，它越當(dāng)真。等到真上車(chē)的時(shí)候，它就覺(jué)得：這場(chǎng)景我熟啊，不用你指揮，我自己來(lái)。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)一把過(guò)的人，他考前三天每天晚上都這樣“開(kāi)車(chē)”。不僅想流程，還想意外情況——萬(wàn)一熄火了怎么辦，萬(wàn)一被別車(chē)了怎么辦，萬(wàn)一考官咳嗽怎么辦。想清楚了，考試的時(shí)候真遇到也不慌。

你不是緊張嗎？緊張是因?yàn)槟吧Ｄ惆芽荚囋谀X子里過(guò)一百遍，就不陌生了。

第二件事：他們把所有“必掛點(diǎn)”列成清單

很多人掛科，掛在哪？不是技術(shù)，是細(xì)節(jié)。

起步忘松手剎，掛。變道忘打燈，掛。靠邊停車(chē)壓線(xiàn)，掛。直線(xiàn)行駛跑偏，掛。這些事，練車(chē)的時(shí)候教練天天說(shuō)，但你真記住了嗎？

一把過(guò)的人會(huì)干一件事：把所有的“必掛點(diǎn)”列成清單，寫(xiě)下來(lái)，貼在床頭，每天看一遍。

起步五件事：燈、擋、號(hào)、剎、看。打燈、掛擋、按喇叭、松手剎、看后視鏡。背下來(lái)，上車(chē)前念一遍，做完再起步。

靠邊停車(chē)五件事：燈、鏡、速、點(diǎn)、停。打燈、看鏡、減速、找點(diǎn)、停車(chē)。背下來(lái)，考試的時(shí)候念著做。

變道三件事：燈、鏡、向。打燈三秒、看鏡、確認(rèn)安全再動(dòng)方向。

這些清單，一把過(guò)的人早就爛熟于心了。你不是記不住，是沒(méi)認(rèn)真記。你靠感覺(jué)，他們靠清單。感覺(jué)會(huì)亂，清單不會(huì)。

第三件事：他們提前給自己“定錨”

考試的時(shí)候，最怕什么？怕緊張。

一緊張，手抖腳抖腦子空白，平時(shí)會(huì)的東西全忘了。怎么穩(wěn)住？一把過(guò)的人有個(gè)秘訣：提前給自己“定錨”。

“錨”是什么？就是一個(gè)動(dòng)作、一句話(huà)、一個(gè)畫(huà)面，能把你從慌亂中拉回來(lái)。

有個(gè)一把過(guò)的朋友告訴我，他的“錨”是深呼吸。上車(chē)之后，先深呼吸三次，吸氣的時(shí)候想“慢”，呼氣的時(shí)候想“穩(wěn)”。三次之后，心跳就慢下來(lái)了。

還有個(gè)朋友，她的“錨”是一句話(huà)：我是來(lái)練車(chē)的，不是來(lái)考試的。她說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候，整個(gè)人的狀態(tài)就變了，從“緊張考生”切換成“放松駕駛員”。

心理學(xué)里有個(gè)概念叫“情緒錨定”。當(dāng)你把某個(gè)動(dòng)作和某種狀態(tài)綁定在一起，緊張的時(shí)候做這個(gè)動(dòng)作，狀態(tài)就回來(lái)了。一把過(guò)的人，早就練好了自己的錨。你呢？緊張的時(shí)候只能干著急。

第四件事：他們把考場(chǎng)“走”爛了

很多人考試掛了，抱怨考場(chǎng)不熟悉。可你知道嗎？那些一把過(guò)的人，早就把考場(chǎng)“走”爛了。

不是考前跑兩圈那種走，是提前把所有能用的時(shí)間都用上。

有人提前去考場(chǎng)周邊轉(zhuǎn)，不開(kāi)車(chē)，就走路。把每條路線(xiàn)都走一遍，記住哪里容易出錯(cuò)，哪里要減速，哪里有紅綠燈，哪里有路口。走完之后在腦子里畫(huà)地圖，每條路都畫(huà)出來(lái)。

有人找教練要考場(chǎng)的視頻，一遍一遍看。看別人怎么開(kāi)的，看哪里容易壓線(xiàn)，看哪個(gè)彎要慢。看得多了，比自己去過(guò)還熟。

有人甚至用地圖軟件的街景功能，在電腦上把考場(chǎng)走一遍。哪條路是直的，哪個(gè)路口有燈，哪個(gè)路段車(chē)多，全記下來(lái)。

你不是不熟悉嗎？人家比你更不熟悉，但人家提前把不熟悉變成了熟悉。

把這些事都做了，你也能一把過(guò)

說(shuō)了這么多，不是讓你焦慮，是讓你知道：那些一把過(guò)的人，不是比你聰明，是比你多做了一點(diǎn)準(zhǔn)備。

考前一周，每天睡前“腦內(nèi)練車(chē)”十分鐘。把所有“必掛點(diǎn)”列成清單，貼在床頭每天看。給自己找一個(gè)“錨”，緊張的時(shí)候拉自己一把。把考場(chǎng)提前走爛，不讓陌生感害你。

這四件事，不費(fèi)錢(qián)不費(fèi)時(shí)間，就費(fèi)點(diǎn)心思。但就是這點(diǎn)心思，決定了你是“一把過(guò)”還是“又掛了”。

那個(gè)一把過(guò)的朋友后來(lái)跟我說(shuō)了一句話(huà)，我記到現(xiàn)在：“其實(shí)科目三不難，難的是你沒(méi)認(rèn)真準(zhǔn)備。你以為自己會(huì)了，其實(shí)你只是熟了。真的會(huì)了，是每一步都清楚自己為什么要這么做。”

清楚的人，才能穩(wěn)。穩(wěn)的人，才能過(guò)。