這種妝容又火了，但真心不建議女生化……

圖片: pexels | 撰稿: 海芋 | 責編: 海芋

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視頻中，一個女孩臉上帶著淤青、嘴角滲血，配文里寫著：

「被男朋友打了」

「昨天不聽話挨揍了」

「結婚后第一次被老公打」

她遭遇了家庭暴力嗎？不一定，這可能是AI特效一鍵生成的結果。

是的，「家暴妝容」又一次回到了大眾視野，只不過這一次，它換上了更新的技術外衣——AI。

家暴，不應該是妝容風格

早在幾年前，互聯網上就曾流行過「家暴妝」。

有些女孩會用嫻熟的化妝技巧，在臉上、身體上描繪出「淤青、傷口和血跡」。

▲圖片來源：抖音@中國日報

借著化妝技術在模擬「被打」，但除了這些被刻意呈現的傷口之外，她們依然妝容精致、表情冷艷，甚至還會穿著漂亮的衣服、戴著頭飾。

原本指向疼痛與恐懼的暴力痕跡，被包裝出一種詭異的美感，讓家暴失去了應有的重量。甚至還有不少「被打了也這么美」「求家暴妝教程」的聲音（關于家暴妝容，我們以前詳細講過，感興趣的朋友可以查看）。

好在，當時這類妝容引發了廣泛爭議，這股風潮也很快退去……

但就在最近，隨著AI特效的興起，名為「AI被老公打了」「被打了」等濾鏡又再次走紅了。

這一次，甚至不需要真的化妝，只要輕輕一點，就能輕易生成一張被家暴的臉。

▲圖片來源：小紅書

相似的傷口、相似的淤青被大量復制出來，一大批女性在短視頻平臺上使用這些特效發布視頻。

盡管在2025年年底，有記者向短視頻平臺客服反映：娛樂化暴力行為并不適合推廣。特效「AI被老公打了」已經無法被直接搜索到，但類似的特效「被打了」卻依然存在。

它們的熱度或許不如從前，但相關視頻呈現的內容，依然還是「被家暴」。

▲圖片來源：抖音

只是換了個說法，換了種呈現方式，暴力的娛樂化并沒有真正消失。

而且，除了畫面里的家暴妝和家暴特效，有些視頻的評論區和配套文案也非常令人不適。

家暴文案也令人不適

分享一份好吃的美食時，有人配上的文案是這樣的：

想要/吃xxx，求了男朋友好久，跪了三天三夜，挨了八個小時巴掌，終于吃上了/給我買了，他說下次再嘴饞就把我腿打斷，果然還是愛我的，不然他怎么不打別人呢？

▲圖片來源：抖音

類似的內容，也常常出現在美食、可愛有趣的小物件、漂亮衣服的評論區里：

親愛的，我已經把衣服都洗完了，家務也做好了，能給我買這個嗎？

▲圖片來源：抖音評論區

這些撒嬌、開玩笑、自嘲的文字，雖然沒有直接呈現淤青、傷口或「被打」的畫面，卻往往比直接呈現更可怕。

相較于畫面，文字并不直觀，很多人對畫面保持敏感，卻會在文字面前放松警惕。正因為如此，這類文案的傳播比家暴妝更廣泛，我們幾乎可以在各個地方看到、聽到它。

有人說：

我就是喜歡這種受傷后的脆弱感。

不就是跟個風、玩個梗嗎？沒必要上綱上線。

你也太敏感了吧，這只是伴侶間的小情趣罷了。

所以到底為什么家暴不能娛樂化？

為什么不要把家暴娛樂化？

家庭暴力意味著什么？

很多人并沒有意識到，家暴并不是一種感情糾紛。它不是情侶吵架，也不是夫妻間鬧別扭，而是一種明確的、持續的故意傷害行為。

眼周的紅腫、臉頰的淤青、嘴角的出血在現實中意味著恐懼、疼痛、長期的精神壓迫，甚至是生命危險。

▲圖片來源：《不要和陌生人說話》

家暴絕對不能被娛樂化。

因為當家暴被當成濾鏡、妝容、玩笑和梗反復出現時，我們會慢慢習慣它、忽視它，甚至低估它真正的傷害性。

在心理學中，這種現象叫做去敏感化（desensitization），指的是個體在反復接觸某種負面或厭惡性刺激后，情緒反應逐漸減弱的過程。

不覺得細思極恐嗎？

當一個人因為一點沖突，甚至無緣無故，就被伴侶毆打、責罵時，我們能感受到的不是憤怒，而是：受害者這樣子沒準是在「演」、在「跟風」；

當一個人只是想要一件幾十，甚至幾塊錢的東西，卻要以損失自尊、被扇巴掌為代價才能得到時，我們往往一笑而過。因為在旁觀者眼里，這不過是情侶之間的「小情趣」罷了。

娛樂化家暴，會讓真正身處暴力關系中的人更難意識到自己正在遭受傷害，也會讓旁觀者逐漸變得麻木，忽略真實的求救，進而讓加害者更加肆無忌憚。

除了娛樂化家暴本身的問題，我們還能從這些視頻和文案中發現一個更可怕的風險，就是很多女性在自我矮化。

「自我矮化」這個詞從字面意義上看，似乎只是個人層面的選擇，只影響自己，但實際上卻在悄悄影響著一個群體。

▲圖片來源：giphy

當一些女性率先把做飯、育兒、操持家務，甚至對暴力的合理化當作日常時，人們對性別的偏見和刻板印象，也在不斷被加深。

你或許覺得這只是玩梗，但看到這些內容的人未必都這么想。

有些人可能真的會因此相信，女性的天職就是如此；有些受到傷害的女性，也可能因此更難生出反抗的勇氣。

自我矮化的內容如果發布到社交媒體上，這種影響只會被進一步放大。因為通過扮演退讓與順從，獲得的正向反饋的渠道變得更多了：一方面來自網友的點贊與轉發；另一方面來自親密關系內部：「撒嬌」「懇求」之后，伴侶更容易滿足她的需求。

那自我矮化是「自愿」的嗎？

很多時候，我們所說的「自愿」，并不是一個孤立的個人選擇，而是長期浸泡在某種敘事環境中，被一點點塑造出來的結果。

如果一直在強化「男強女弱、男性主導」等傳統性別觀念，如果「自我矮化」就能換來肯定、愛和價值感，那么有人選擇那條看似「正確又輕松」的道路也不奇怪。

但這樣的「選擇」，真的是選擇嗎？真的能說是完全「自愿」的嗎？

最后，還有一個需要我們警惕的問題：誰在制造家暴特效？又是誰在從中獲益？

或許，這個問題的答案更值得思考。

早安，我愛這個世界。

參考文獻

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