瑜伽在綠色之中,是和諧的共生!
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在植物園里練瑜伽,那種感覺和在室內(nèi)完全不一樣。你躺在墊子上,睜眼是樹冠漏下來的光斑,側(cè)頭就能看見葉子在風(fēng)里輕輕晃。吸氣的時(shí)候,聞到的是草和泥土的味道,呼出去的氣,好像也被這些綠色植物接住了。做樹式的時(shí)候尤其妙——你單腿站著搖搖晃晃,旁邊的樹卻穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)扎在土里,那一刻你會(huì)忽然明白,原來人和植物一樣,都需要向下扎根,才能向上生長。被這么多綠色包裹著,身體在動(dòng),心卻特別靜。不是刻意壓著的那種靜,而是自然而然就被這片綠同化了,成了其中的一部分。
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