如果你以為有錢人的快樂就只是買游艇、私人飛機,那就太天真了。
真正的硅谷頂流圈,一直在瘋狂內卷——卷的不只是誰的公司市值更高,還有誰老得更慢。
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Bryan Johnson
每年砸200萬美元,就為了回到18歲
這位今年48歲的軟件大亨,可能是全世界最想回到青春期的男人。
他的履歷不可謂之不漂亮:畢業于芝加哥大學,30多歲創辦電子支付公司Braintree。但長期高壓工作讓他重度抑郁、超重,幾近自殺。
2013年以8億美元的價格賣掉公司后,他開始瘋狂地“補課”:改變飲食、狂吃補劑、堅持運動、偶爾吸點干細胞……但這些還不夠,Johnson還拿自己當“小白鼠”做實驗,嘗試了所有已知的對抗衰老的方法,跟蹤幾百項數據結果來觀測自己生理年齡的改善。他想要的,是讓全身器官都回到18歲——大腦、心臟、肺、肝臟、腎臟、肌腱、牙齒、皮膚、頭發、膀胱甚至陰莖,一個都不能少。
于是,他組建了一支30多人的醫療團隊,啟動了一個名為 “藍圖計劃” 的瘋狂實驗。
每天清晨5點,他準時起床,吞下20多種補劑——番茄紅素護動脈、二甲雙胍防腸息肉、姜黃抗炎、微劑量鋰護大腦……清單長得像藥房貨架。
然后是一小時高強度運動,包含25種針對不同部位的訓練,每周需進行3次高強度運動。運動間隙,還要灌下一杯富含肌酸、可可黃烷醇、膠原蛋白肽等綠色果汁。
三餐更是被精確到卡路里——每天1977卡路里左右,前兩餐為純素食和堅果布丁,第三餐由每日不同的蔬菜、堅果、種子和漿果配比組成。餐后必須用牙線、茶樹油潔牙沖洗,涂抗氧化凝膠,一套流程比護膚博主還精致。
為了監測效果,他每個月要接受幾十次醫療檢查:抽血、核磁共振、超聲波、結腸鏡……甚至連夜間勃起次數都要被裝置記錄。雖然無關,但這里不得不說一句,他本人是個不折不扣的檢測狂,光腸道照片就拍了33537張(截至2023年)[1]。
圖注:Johnson在為多項測試抽血
在近乎瘋狂地執行藍圖計劃7個月后,Johnson的表觀遺傳年齡降低了5.1歲,各個身體指標對應的年齡都實現了顯著逆轉。
近年,Johnson的行動更加前衛,或者說瘋狂,父子換血、服用迷幻蘑菇……正如他團隊的一名內科醫生表示,“我服務過很多運動員和好萊塢名人,但沒有一個人像Johnson那樣極度自律、并敢于挑戰極限。”
Jack Dorsey
一天只吃一頓,網友說他像90歲
比起Bryan Johnson的鈔能力,推特前CEO Jack Dorsey的抗衰策略就親民多了——但也極端得多。
他的飲食方案是:每天只吃一頓晚飯,加上少量零食,周末禁食,一周總共吃五頓飯。
晚飯內容倒是健康:食物包括魚、雞肉或牛排配沙拉、菠菜、蘆筍或抱子甘藍,然后是被他稱作放縱的餐后甜點——混合漿果[2]。
再加上每天兩小時的“內觀”冥想——一種要求人一動不動盤腿坐30-45分鐘的運動[3]。
結果呢?有網友看了他和扎克伯格同框的照片,忍不住吐槽:“他看起來像90歲,不能再少了。”
雖然這吐槽有點夸張,但確實,Dorsey那一臉滄桑的造型,配上他“苦行僧”式的生活方式,總讓人懷疑他是不是下一秒就要出家。
Serge Faguet
往肚子里塞芯片,把人體當計算機系統
2021年9月,硅谷企業家Serge Faguet發文稱“32歲的我為了成為生物黑客花了20萬美元,變得更平靜、外向、健康又快樂。”他還聲稱自己的智商也明顯提高了,性欲也增強了,在“泡妞”方面更行了。
Serge Faguet是多家跨國公司的CEO,也是生物黑客圈里最極端的玩家之一。他的信條很簡單:人體就是世上最復雜的計算機系統,只要能“黑進去”,靠升級程序就能獲得永生。
為了實現這個目標,他每天吞下60顆藥片——從抗抑郁藥到鋰劑,從雌激素阻滯劑到二甲雙胍……從處方藥到“非處方違禁藥”,應有盡有。
并且,他在腹部皮下脂肪里植入了一個血糖監測儀,24小時向手機發送數據。左手食指上戴著智能戒指,監測睡眠模式。耳朵上掛著6000美元的助聽器——雖然他聽力完全沒問題。每天還要注射生長激素,促進肌肉生長。
飲食上,他每天只吃一頓早餐,一周禁食三次,嚴格遵循低碳水或生酮飲食。糖?戒了。加工食品?戒了。酒精?戒了。社交媒體?戒了……連撒謊都戒了——因為撒謊會增加心理負擔。
私生活中,Faguet主張純粹的性愛分離——不想戀愛,不想確立關系,但他需要提升自己的性能力和性吸引力來最大程度滿足自己的欲望。和大多數有錢人包養情婦一樣,Faguet選擇“雇傭甜心寶貝模特來做愛”,并強調她們“不是妓女”。Faguet也不想要孩子,因為“投入產出比太低”。
Faguet對自己這種“絕對理性、莫得感情”的狀態非常滿意。熱愛、瘋狂、思念、懷戀……他甚至不知道這些感覺是什么滋味。
每隔幾個月,他都會進行不同的檢測:胰島素抵抗、激素水平、毒素、運動能力、體脂、過敏測試……“在地球70億人口中,像我這樣對自己身體各部分健康狀況如數家珍的,絕不會超過1000人。”Faguet說,真正的價值是能夠不斷自我升級,成為更聰明、更堅不可摧的人,活數百萬年,探索其他星球。
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