關(guān)于不粘鍋的謠言，你信了嗎？

不粘鍋對(duì)于家中掌勺或者喜歡做飯的人來說，簡(jiǎn)直就是神器。但是網(wǎng)傳稱不粘鍋致癌，這是真的嗎？那不粘鍋還能用嗎？

不粘鍋是在鍋的內(nèi)表面覆蓋了一層具有極低摩擦系數(shù)和表面能的涂層，讓食物難以附著，因此也就不容易粘鍋。

目前，市場(chǎng)上的不粘鍋產(chǎn)品采用的主要是聚四氟乙烯涂層，也就是特氟龍。這種涂層理化性質(zhì)穩(wěn)定，具有耐腐蝕、耐高溫等性能。

關(guān)于不粘鍋涂層的安全性問題也早在多年前就爭(zhēng)論過，爭(zhēng)論的核心就和特佛龍涂層有關(guān)。

Q1

特氟龍真的致癌嗎？

特氟龍是聚合物，本身沒有毒性。但是在過高的溫度下使用時(shí)，可導(dǎo)致聚合物分解，釋放有毒物質(zhì)。然而，這里的“過高的溫度”是指260℃甚至350℃以上。

一般來說，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的特氟龍涂層在正確使用的情況下都是安全的。

特氟龍的熔點(diǎn)約為 327℃，短時(shí)間內(nèi)可耐300℃的高溫，在260℃以下能長(zhǎng)時(shí)間使用。而日常炒菜的油溫一般在150℃以下，即使是爆炒鍋內(nèi)溫度也一般只在200℃左右，遠(yuǎn)低于260℃的限制。所以，不粘鍋因高溫分解而釋放有害物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)很小，無需過分擔(dān)心。

Q2

烹飪過程中，如果有涂層不慎掉落而吃進(jìn)肚子會(huì)中毒嗎？

不會(huì)。作為最具化學(xué)惰性和無毒性的物質(zhì)之一，特氟龍不會(huì)與人體組織反應(yīng)，即使微量攝入涂層顆粒也不會(huì)有什么危害。

Q3

網(wǎng)傳的不粘鍋致癌到底和什么有關(guān)呢？

在特氟龍的生產(chǎn)和制造過程中，會(huì)使用一種叫全氟辛酸（PFOA）的加工助劑。這種物質(zhì)具有一定的致癌風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，全氟辛酸（PFOA）與睪丸癌、腎癌、甲狀腺疾病、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病都可能存在關(guān)聯(lián)。

不過，自2012年之后上市的不粘鍋涂層都不再使用這種物質(zhì)了，因此，可以放心不粘鍋。

Q4

在日常生活中，怎樣正確使用和清洗不粘鍋？

烹飪食物用的鍋都屬于“食品接觸材料及制品”。國(guó)家對(duì)這類產(chǎn)品有一系列專門的管理標(biāo)準(zhǔn)，包括食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《食品接觸材料及制品通用安全要求》（GB4806.1）《食品接觸用金屬材料及制品》（GB4806.9）《食品接觸用涂料及涂層》（GB4806.10）等。

無論哪種材質(zhì)的鍋，都需要遵循通用的安全要求：“在推薦的使用條件下與食品接觸時(shí)，遷移到食品中的物質(zhì)水平不應(yīng)危害人體健康。”。

另外，針對(duì)每種材質(zhì)的具體標(biāo)準(zhǔn)中又針對(duì)該材質(zhì)容易存在的安全問題進(jìn)行了更詳細(xì)的規(guī)定。所以說，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的合格鍋具產(chǎn)品的安全性是有保障的，消費(fèi)者不用擔(dān)心。

此外，在使用不粘鍋的時(shí)候，注意不要干燒。干燒溫度達(dá)350℃以上特氟龍就開始分解。為避免刮壞涂層，還要注意不要使用鐵、鋼或鋁質(zhì)等比較硬的鏟子，應(yīng)當(dāng)選擇木質(zhì)或塑料鏟子；清洗時(shí)不要使用鋼絲球。涂層脫落后可以考慮換新鍋啦。

看完這篇文章，如果你仍然心存疑惑，那就建議直接不用了，選擇鐵鍋、鋁鍋等其他鍋吧。

總之，不管哪種材質(zhì)的鍋，只要是正規(guī)合格產(chǎn)品，對(duì)那些已知可能危害健康的物質(zhì)都有嚴(yán)格控制，都可以放心使用。

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編輯 | 馬博士健康團(tuán) 來源 | 馬博士健康團(tuán)

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