高曙光：幫郭麒麟助演，我第一次上了綜藝節目

高曙光1964年4月21日出生在山東一個軍人家庭，1993年，高曙光正式出道，參演了第一部電視劇《滿天星》。從那以后他一步步在圈里站穩腳跟。1994年演了《東方商人》，1995年又在《浦江敘事》里出演。

1999年的《新聞小姐》讓他真正被更多觀眾記住，那部劇在上海播出時收視不錯，他演的記者角色也算比較出彩。進入2000年后，他接的戲大多是現代都市情感劇，比如《如影隨形》《搶灘大上海》《中國家庭421》《一半天堂》等。

這些年他拍戲很踏實，基本靠作品說話，沒怎么炒作。2011年他演了電影《琴動我心》，憑借里面父親的角色拿到了第八屆圣地亞哥國際兒童電影節最佳男演員獎，這對他來說是個重要肯定。

2018年是高曙光職業生涯的一個小轉折點。那年《慶余年》剛拍完不久，他第一次接到綜藝邀請，上了《我就是演員》。節目里他去給郭麒麟助演，和經超、曹駿一起排演了《士兵突擊》里的經典片段，他演連長。

這是他人生中第一次上綜藝，以前從來沒接觸過這類節目。郭麒麟當時還比較年輕，高曙光作為前輩在里面主要起輔助作用，幫助搭檔完成表演。整個過程跟拍戲有相似的地方，大家一起摳劇本、反復練習，最后在舞臺上呈現出來。

那次經歷對他來說挺新鮮的，因為綜藝的節奏和現場感跟傳統影視不一樣，但他發現核心還是在演人物，這點讓他覺得熟悉。

那次助演之后，高曙光對綜藝的接受度提高了。2020年他參加了《聲臨其境》第三季，這次還是和郭麒麟有交集，但兩人是分開表演的。

他在節目里嘗試了純聲音表演，給《熊出沒之夏日連連看》里的熊二配音，還給《拆彈專家》里姜武飾演的角色配音，另外還給《亮劍》里的李云龍配了音。

只靠聲音去塑造人物性格和情緒，跟鏡頭前表演是兩種感覺，他覺得這種方式也能帶來創作的滿足感。節目播出后，觀眾對他聲音的辨識度和控制力印象挺深。

2024年他參加了《宗師列傳·唐宋八大家》，在里面飾演“三蘇”里的蘇轍，從五十一歲一直演到七十四歲，跨度二十多年。

他把這個角色當回事，花了不少時間準備，研究不同年齡階段人物的狀態變化，包括作為官員的務實作風、對時局的看法，以及和兄長蘇軾之間的兄弟情誼。節目用實景演繹加XR技術，他按照要求完成從中年到老年的外形和動作調整。

幫郭麒麟那次助演是個起點，讓他從單純的鏡頭前工作，慢慢打開了其他表達渠道。郭麒麟當時在節目里也算新人，高曙光作為助演前輩，更多是帶著經驗去配合完成任務，這也是了圈里老帶新的傳統。現在2026年，高曙光還在活躍。影視和綜藝兩條線并行。