他是前中超主力球員，今49歲送外賣謀生，一天掙幾百表示不愿躺平

你敢信嗎？路邊快餐店打包外賣手腳麻利的大叔，當(dāng)年曾是中超冠軍隊(duì)主力，防得對方頂級外援沒脾氣。創(chuàng)業(yè)失敗積蓄見底后，他放著圈子里的閑職不混，偏要穿著騎手服風(fēng)里來雨里去跑單掙錢。49歲中午青島的快餐店里，年輕騎手都夸這大叔腿腳利索，完全看不出快五十歲。他們不知道這雙腿，曾在巴西客場坐二十多小時(shí)大巴睡地板，曾在北京工體飛鏟解圍，還經(jīng)歷過兩次嚴(yán)重骨折差點(diǎn)廢了。2024年邱忠輝熬了六年的青訓(xùn)俱樂部關(guān)張，創(chuàng)業(yè)失敗的他一下子被逼到了墻角。

的前國字號球員邱忠輝，活成了很多人想以邱忠輝的資歷，健力寶青年隊(duì)出來，當(dāng)過北京國安主力，還是青島海牛的功臣，隨便找個(gè)足球圈的閑職混工資根本不難。朋友都勸他，隨便找個(gè)隊(duì)掛個(gè)名，不比天天跑外賣風(fēng)吹日曬輕松？他偏不，當(dāng)年在巴西練出來的死倔脾氣上來了，說啥都不愿透支人情混吃等死。

不到的樣子不靠名氣不靠關(guān)系，就靠一身攢了一輩子的力氣，48歲的邱忠輝愣是穿上騎手服當(dāng)起了外賣員。脫下球星的“長衫”換上勞動者的短打，這步棋當(dāng)時(shí)驚掉了不少圈內(nèi)人的下巴。他自己反倒特別坦然，當(dāng)年踢球練出來的本事，放到哪行都能用。

說起邱忠輝跟足球的緣分，最早居然是為了一口吃的。小時(shí)候青島升平路小學(xué)招校隊(duì)，教練說進(jìn)隊(duì)就發(fā)一根小紅腸，爆發(fā)力驚人的小邱忠輝立馬就動心了。就為了這一口鮮香，他練得比誰都狠，這股軸勁兒跟著他一輩子。

1996年他跟著健力寶青年隊(duì)去巴西留學(xué)，外人只看到“留洋”的光環(huán)，不知道那日子有多苦。一年要踢六十多場高質(zhì)量對抗賽，去客場坐二十多小時(shí)破大巴，全隊(duì)抱著鋪蓋睡車廂地板。剛到的時(shí)候長途飛過來腳腫得塞不進(jìn)球鞋，主教練陪著熬倒時(shí)差，硬生生把這幫半大小子練出來了。在巴西他記住一句話，堅(jiān)持跑步，怎么都行，這句話成了他一輩子的座右銘。

邱忠輝職業(yè)生涯最高光的時(shí)刻，是在北京國安拿2003年足協(xié)杯冠軍。當(dāng)時(shí)他陰差陽錯改踢后衛(wèi)，決賽要盯防大連實(shí)德的王牌外援揚(yáng)戈維奇，當(dāng)時(shí)全媒體都看好實(shí)德，覺得國安防線要被沖爛。邱忠輝提前研究了一晚上對手跑位，比賽里就像塊牛皮糖粘住對手，整場把對方防得幾乎隱形。最后國安3比0完勝拿冠軍，他是幫球隊(duì)扛住防線的功臣。

這份當(dāng)年盯防外援的專注力，被他原封不動搬到了送外賣上。剛?cè)胄兴层拢也坏綐强床欢畬?dǎo)航，還因?yàn)槌瑫r(shí)扣過錢。他就跟當(dāng)年研究對手戰(zhàn)術(shù)板一樣研究片區(qū)，哪個(gè)小區(qū)不讓電動車進(jìn)，哪條小路能抄近道，哪個(gè)時(shí)間段單多，摸得門兒清。沒幾個(gè)月，他就從入行菜鳥變成了片區(qū)的準(zhǔn)單王。

對邱忠輝來說，準(zhǔn)時(shí)送完一單的成就感，雖然不如當(dāng)年捧起足協(xié)杯冠軍獎杯耀眼，可靠雙手掙錢的踏實(shí)感，一模一樣沉甸甸的。誰能想到，當(dāng)年他離國家隊(duì)大門只差一步，命運(yùn)卻跟他開了個(gè)殘酷的玩退役之后邱忠輝也迷茫過，體重一路飆到180斤，活成了別人眼里大腹便便的油膩中年大叔。換別人可能就這么接受現(xiàn)實(shí)躺平了，他偏不，腦子里冒出巴西那句“堅(jiān)持跑步，怎么都行”，咬咬牙開始重新跑步救贖自己。從最開始跑幾公里就喘得不行，到每天十公里風(fēng)雨無阻，硬生生把體重減了回來，找回了當(dāng)年精干的樣子。

笑。2004年初他在熱身賽受傷，右腿嚴(yán)重骨折，好不容易復(fù)出又在同一個(gè)位置再骨折，直接打碎了他的國腳夢，2007年現(xiàn)在的邱忠輝，每個(gè)月跑量差不多三百公里，相當(dāng)于每個(gè)月從青島跑到濟(jì)南，還跑過好多大城市的馬拉松。全馬最好成績3小時(shí)14分，已經(jīng)妥妥是大眾精英級水平。他還給自己定了個(gè)狠目標(biāo)，50歲之前全馬“破三”，也就是跑進(jìn)三小時(shí)以內(nèi)，這明擺著是跟歲月宣戰(zhàn)呢。

只能黯然退役。現(xiàn)在的日子簡單又充實(shí)，早上七點(diǎn)出門跑單，晚上七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回家，一天跑幾十單能賺三四百塊。雖然風(fēng)里來雨里去確實(shí)辛苦，可他心里敞亮，一點(diǎn)不覺得送外賣丟人。他還開了短賬號記錄日常，一會曬跑步打卡，一會拍送餐路上的風(fēng)景，還抽空去偏遠(yuǎn)小學(xué)給山里的孩子上公益足球課。他說的最多的就是“不躺平”，這三個(gè)字放到現(xiàn)在這個(gè)滿是焦慮的時(shí)代，真的格外有力量。

他把當(dāng)年的冠軍獎牌和所有榮譽(yù)都折疊好收進(jìn)抽屜，把運(yùn)動員刻在骨頭里的堅(jiān)韌拿出來，擋生活的風(fēng)遮歲月的雨。沒人規(guī)定前職業(yè)球星必須活成什么樣，職業(yè)本來就沒有高低貴賤，靠自己雙手吃飯，就站得直腰板也硬。

參考資料：中國新聞網(wǎng) 前中超球員邱忠輝49歲送外賣 稱不愿躺平靠勞動吃飯