開學(xué)季遇上近視防控月 ——南寧愛爾眼科近視防控公益科普進(jìn)校園

春風(fēng)送暖，護(hù)眼啟航

春風(fēng)送暖，開學(xué)啟航。為切實(shí)加強(qiáng)國家近視防控宣傳教育月，兒童青少年近視防控工作，幫助南寧市廣大師生樹立科學(xué)護(hù)眼意識，近日，南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科專家團(tuán)隊走進(jìn)南寧多所中小學(xué)校，開展“開學(xué)第一課?近視防控科普講座” 公益活動，以專業(yè)力量為孩子們的眼健康保駕護(hù)航。

此次進(jìn)校園“開學(xué)第一課”科普活動，南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科團(tuán)隊將專業(yè)眼健康知識送到師生身邊，有效提升校園近視防控意識與能力，獲得學(xué)校、家長與學(xué)生一致好評。

林泉教授受邀為南寧市秀田小學(xué)師生科普

傅雯醫(yī)生為南寧市華衡小學(xué)師生科普

石濤醫(yī)生為榮和實(shí)驗(yàn)學(xué)校師生科普

李婷秀醫(yī)生為廣西大學(xué)附屬學(xué)校師生科普

中華路小學(xué)開學(xué)第一課

北大路小學(xué)開學(xué)第一課

權(quán)威媒體聯(lián)合發(fā)聲，守護(hù)光明未來

3月11日，《南寧晚報》健康周刊專訪南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科主任林泉教授，以整版篇幅深度報道開學(xué)季近視防控?zé)狳c(diǎn)話題，向廣大市民傳遞科學(xué)、權(quán)威的用眼指導(dǎo)。南寧愛爾眼科醫(yī)院的專業(yè)聲音與官方媒體形成合力，共同為青少年視力健康保駕護(hù)航。

專家支招，解鎖校園護(hù)眼“黃金法則”

開學(xué)后，孩子們的學(xué)習(xí)生活重回規(guī)律，課堂讀寫、課后作業(yè)的時間明顯增加，科學(xué)護(hù)眼也成為孩子們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活中的必修課。林泉主任建議：

讀寫姿勢要端正：讀書寫字時，要牢記“一尺、一拳、一寸”的黃金原則，即眼睛離書本的距離保持一尺（約33厘米）、胸口離課桌邊緣一拳（約10厘米）、握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米），從姿勢上避免近距離用眼帶來的傷害。

戶外活動不能少：每天保證白天戶外活動時間不少于2小時，多接觸自然光線，這是目前公認(rèn)最有效、最經(jīng)濟(jì)的近視預(yù)防手段。

牢記“20-20-20”法則：并且牢記“20-20-20”護(hù)眼法則，每隔20分鐘，就抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（6米以外）的物體保持至少20秒，有效緩解眼部肌肉疲勞。

專業(yè)力量，筑牢校園眼健康防線

此次進(jìn)校園科普活動，將專業(yè)眼健康知識送到師生身邊，有效提升校園近視防控意識與能力，獲得學(xué)校、家長與學(xué)生一致好評。作為廣西青少年近視防控重要力量，南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科在林泉教授的帶領(lǐng)下，已發(fā)展成為一支經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)團(tuán)隊。擁有包括主任醫(yī)師3人、副主任醫(yī)師1人、主治醫(yī)師8人、住院醫(yī)師2人以及國家一級驗(yàn)光師3人在內(nèi)的專業(yè)醫(yī)師隊伍。科室深度依托愛爾眼科集團(tuán)的“5P近視防控體系”，構(gòu)建了覆蓋兒童青少年近視防控、弱視視覺訓(xùn)練、成人視覺健康管理及疑難屈光矯正等領(lǐng)域的全方位、標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)體系。并且長期深耕校園公益，持續(xù)開展科普講座、視力篩查、視力建檔等服務(wù)，以實(shí)際行動筑牢兒童青少年眼健康防線。

南寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科主任林泉提醒：兒童青少年近視防控關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早建檔。建議家長每學(xué)期帶孩子到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光與眼軸監(jiān)測，建立個性化屈光發(fā)育檔案，動態(tài)跟蹤視力發(fā)育情況，科學(xué)守護(hù)孩子清晰未來。