四川
為提升老年人科學健身水平，豐富晚年精神文化生活，3月18日，由內江市東興區老年人體育協會主辦的2026年“八段錦”培訓班在區角逐體育館正式拉開帷幕。此次活動吸引了老年體育愛好者與志愿者共200余人參與，旨在通過專業培訓增強老年群體的運動技能，助力東興區老年體育事業蓬勃發展。
在開班動員會上，區老體協相關領導發表動員講話，鼓勵全區老年朋友積極參與體育鍛煉，主動融入全民健身的熱潮。他指出，要結合老年人身體特點，持續開展“八段錦”、廣場舞、腰鼓舞等形式多樣的體育項目培訓，不斷提升運動技能，增強身體素質，讓晚年生活更加健康、充實、精彩。
培訓現場，授課老師采取理論與實踐相結合的方式，用通俗易懂的語言為學員們詳細講解“八段錦”的起源與發展。教學中，老師將“八段錦”分為“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等八個段落，逐一拆解動作要領，并進行標準示范。針對學員易出錯的動作，如“搖頭擺尾”一節中的身體協調問題，老師耐心糾偏，手把手指導。現場互動頻繁，不時響起歡笑聲，教學氛圍輕松融洽。特別是在隨后的練習展示環節，伴隨著悠揚的音樂，學員們動作整齊、神態專注，展現出東興區老年人積極向上的精神風貌。
“今天非常高興能參加這次培訓，老師很負責，大家學得也很認真，我們收獲非常大。今后也會繼續組織身邊的朋友參加老體協開展的各類體育活動?！睂W員李興梅在活動結束后激動地表示。
此次培訓不僅切實提升了老年朋友的健身技能，也為東興區創建“老年人廣場舞之鄉”夯實了群眾基礎。接下來，區老體協將持續推動“八段錦”等適宜老年人的體育項目落地生根，助力夕陽紅事業在東興沃土上蓬勃發展。（聞學全）
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