身邊的風景最治愈 尋找日常中的美好瞬間

發現身邊的風景

好多人時常覺著風景處在遙遠之地，在那些必須歷經翻山越嶺、趟水過河才可抵達的景區里頭。然而事實上，每日上下班途中路過的那條種滿梧桐樹的小道，小區門口那位賣早餐的阿姨旁邊飄起的裊裊熱氣，甚至陽臺上那盆你已忘掉澆水卻仍舊盛開花朵的三角梅，沒有一個不是風景。風景并非那個要去的地方，而是你心甘情愿停下腳步去觀賞的那一個瞬間。

在往昔，我于老城區居住了三年，直至搬家那日，才陡然驚覺，巷口那堵爬滿薜荔的墻，于夕陽映現下，美得仿若一幅油畫，然而，我每日從其跟前走過時，卻從來都未曾切實留意過它。

風景如何治愈人心

請問你有沒有過這樣的經歷，在心情煩躁的時候，走到公園里找個地方坐下，靜靜地看著湖面上出現的一圈圈漣漪，讓思緒飄遠，就這樣發一會兒呆，情緒就會慢慢平靜下來。這絕對不是幻覺，心理學中有個“注意力恢復理論”，這個理論指出自然環境能讓我們被動地使用注意力，從而讓疲憊的主動注意力得到休息。實際上，風景的治愈效果不需要多么稀奇少見的景致，哪怕只是一片普普通通的樹林、一條安安靜靜的小河就夠了。

我自己曾有過這般嘗試，在工作壓力極大之際，專門去到菜市場，去瞧那些色彩豐富的蔬菜水果，它們所流露出來的那種充滿活力的生機感，遠比玩手機要有用得多。

留住風景的幾個方法

于生活的旅途當中，我們碰到了數不清的美麗景致，然而，怎樣把這些一下子就消失不見的美妙長久保存下來，變成了好多人心里的期盼。實際上，存在不少巧妙的辦法能夠協助我們實現這個心愿。

比如說，借助相機去定格瞬間乃是一種平常且有效的辦法。當那一片絢爛的色彩、別具一格的構圖進入眼簾，緩緩按下快門，便能夠把那一瞬間的景致永遠保存。另外，用心去進行描繪也是挺好的選擇。拿起畫筆，蘸上顏料，將眼中所看到的山川河流、花鳥魚蟲用獨特的筆觸呈現在畫布之上，讓風景以另外一種藝術形式得以留存。并且，用文字去記錄同樣是一種有著韻味的途徑。采用細膩文字，去描述風景細節，以及自己內心感受，日后翻閱時，仍能清晰感受當時風景帶來的震撼與感動，這些方法，皆可助力我們留住那些令人難忘的風景。

拍照無疑是極為平常的法子，然而要是你只是拿起手機隨性咔嚓一下就轉身走開，那一般是沒法留住當時真正觸動你的那些事物的。不妨嘗試這么做：先靜下心來瞧上一分鐘，留意光芒是從哪兒照射過來的，風朝著哪個方向吹，空氣中飄散著怎樣的氣味。之后再去拍照。

有一種別樣的方式，是將眼前呈現的景象繪制成畫作，即便你所繪的并不具備突出之處；然而當你著手借助線條跟色彩去再度呈現出那個畫面的時候，事實上你也是在重新去審視那片景致。我同樣十分熱衷于隨時攜帶一個小型本子，運用文字去記錄下當時內心的感觸，就好比當前的晚霞“恰似被打翻的橘子汽水”，等到數年之后拿出來翻看，那個傍晚就好似活力滿滿地再次出現在眼前。

新近一回，被身旁那與眾不同的風景深深觸動，是于何地，目睹了怎樣一番獨具特色的景致呢？