39歲李思思放下身段，離開(kāi)央視僅2年，在小縣城商演，滿臉疲憊

央視作為主持界的最高殿堂，一直是眾多主持人的終極夢(mèng)想。

能走到那里的人，一路上定是過(guò)五關(guān)斬六將，付出了許多辛勞，那么會(huì)有人離開(kāi)那個(gè)全國(guó)性的大舞臺(tái)嗎？

答案是有，那個(gè)人就是李思思，曾經(jīng)連續(xù)9年站在央視春晚主舞臺(tái)、被稱為“董卿接班人”的女人。

2026年1月，華北大地正值一年中最冷的時(shí)候，河北一座小縣城的歲末慶典上，一個(gè)臨時(shí)用腳手架搭起的舞臺(tái)格外顯眼。

背景板是簡(jiǎn)單的紅色噴繪，印著年貨節(jié)的宣傳語(yǔ)，臺(tái)側(cè)堆放著印有品牌標(biāo)志的毛巾、保溫杯等贈(zèng)品，臺(tái)下觀眾稀稀拉拉坐著不到500人，大多是裹著棉襖的大爺大媽。

寒風(fēng)中，一個(gè)熟悉的身影站在舞臺(tái)中央，沒(méi)有提詞器，沒(méi)有彩排，連流程都是臨時(shí)對(duì)接的，但她依舊用標(biāo)準(zhǔn)播音腔一字不落地完成所有串詞，偶爾還搓搓手取暖，開(kāi)句玩笑，這風(fēng)比她當(dāng)年春晚緊張時(shí)還大，臺(tái)下笑成一片。

距離2023年10月李思思正式從央視離職，已經(jīng)過(guò)去將近兩年半，這兩年多的時(shí)間里，她的身影在河南新鄉(xiāng)的商場(chǎng)開(kāi)業(yè)儀式上，山東菏澤的企業(yè)年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，陜西寶雞的各類商演活動(dòng)中出現(xiàn)。

那個(gè)曾經(jīng)在春晚演播廳里身著正紅色裙擺、字正腔圓的主持人，如今站在北方小城的露天廣場(chǎng)上，被風(fēng)吹亂了頭發(fā)。

很多人看到這些畫(huà)面，忍不住感嘆良多，可如果回頭看看她走過(guò)的路，或許會(huì)明白，這一切并不是“落魄”，而是一場(chǎng)清醒的取舍。

李思思的履歷，放在任何時(shí)代都稱得上耀眼，1986年出生的她，從小就展露出過(guò)人的藝術(shù)天賦，2004年，她以藝術(shù)特長(zhǎng)生身份考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院。

大一時(shí)，央視《挑戰(zhàn)主持人》欄目走進(jìn)北大校園海選，李思思抱著試試看的心態(tài)報(bào)名，沒(méi)想到過(guò)關(guān)斬將，連贏8期，第二年她再度參賽，拿下了全國(guó)季軍。

這兩次亮眼的表現(xiàn)，讓央視注意到了這個(gè)眼神堅(jiān)定、邏輯清晰的北大學(xué)子，大四那年，她順利進(jìn)入央視實(shí)習(xí)，先后擔(dān)綱《綜藝快報(bào)》《挑戰(zhàn)主持人》等節(jié)目的主持工作。

實(shí)習(xí)結(jié)束后，她選擇繼續(xù)攻讀碩士學(xué)位，兩年后正式通過(guò)招聘考核，成為央視在編主持人。

剛進(jìn)央視時(shí)，李思思并沒(méi)有一步登天，最初被安排主持的是冷門(mén)節(jié)目，播出時(shí)段隨機(jī)，受眾面窄，制作預(yù)算也緊張，但她沒(méi)有絲毫懈怠，每一場(chǎng)錄制都反復(fù)推敲臺(tái)詞節(jié)奏，主動(dòng)向?qū)Р?、編?dǎo)請(qǐng)教鏡頭語(yǔ)言。

機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，2010年，她迎來(lái)關(guān)鍵突破，與董卿、尼格買(mǎi)提、任魯豫共同擔(dān)綱《我要上春晚》主持人，憑借著這檔節(jié)目，她端莊知性的形象迅速破圈。

2011年，她接連亮相《歡樂(lè)英雄》《CCTV電視舞蹈大賽》等多檔高關(guān)注度節(jié)目，專業(yè)能力得到業(yè)內(nèi)廣泛認(rèn)可，事業(yè)由此扶搖直上，2012年，26歲的她第一次登上了央視春晚主舞臺(tái)，成為當(dāng)時(shí)春晚史上最年輕的女主持人。

面對(duì)趙忠祥、倪萍等前輩大家同臺(tái)，她沉著應(yīng)對(duì)、節(jié)奏從容，一夜之間被全國(guó)觀眾熟知，此后連續(xù)9年，她年年主持春晚，元宵晚會(huì)亦成固定身影。

在央視的13年里，她主持的節(jié)目橫跨綜藝、大型晚會(huì)、專業(yè)賽事、公益直播等多個(gè)維度，從一名青澀新人成長(zhǎng)為綜藝頻道公認(rèn)的業(yè)務(wù)骨干。

外人只看到央視主持人的風(fēng)光無(wú)限，卻很少有人知道藏在背后的壓力和犧牲，臺(tái)里有嚴(yán)格規(guī)定：主持人不能接商演、不能做代言、不能參與直播帶貨。

在北京這樣的一線城市，養(yǎng)育兩個(gè)學(xué)齡兒童、償還房貸、維持基本生活品質(zhì)，單靠這份穩(wěn)定收入著實(shí)不易，而央視主持人的月薪普遍在1.2萬(wàn)元上下，且念錯(cuò)一個(gè)字還要倒扣200元。

生活的壓力吞噬者她，尤其每年春晚籌備周期長(zhǎng)達(dá)兩三個(gè)月，當(dāng)千家萬(wàn)戶圍爐守歲之際，李思思別說(shuō)跟孩子吃頓年夜飯，有時(shí)連視頻通話的時(shí)間都擠不出來(lái)。

消息一出，全網(wǎng)熱議，有人惋惜，有人嘲諷她“向錢(qián)看”，有人斷言她離開(kāi)央視肯定混不好，但她沒(méi)有過(guò)多解釋，只是表示希望有更多時(shí)間陪伴家人。

她現(xiàn)在的商演報(bào)價(jià)在25萬(wàn)到40萬(wàn)之間，遠(yuǎn)超在央視時(shí)期的月薪，收入翻倍的同時(shí)，她也換回了最想要的東西，時(shí)間自由。

她可以送孩子上學(xué)，可以在孩子生病時(shí)陪在身邊，參與家庭的日常，盡管外界關(guān)于她的議論，從未停止，她始終沉默以對(duì)，從不回應(yīng)爭(zhēng)議，也不渲染艱辛，更不借舊日榮光博取流量，只是安靜地把每一場(chǎng)活動(dòng)做到極致，把每一幀直播呈現(xiàn)得真誠(chéng)可信。

體面從來(lái)都不是別人定義的，也不是只有站在央視大舞臺(tái)上才算成功，李思思只不過(guò)是選了想要的生活，為了多陪孩子，為了多賺點(diǎn)錢(qián)，堂堂正正工作，不丟人。