山東
小小刮痧板
巧解頭面不適之苦
中醫
頭痛頭暈、惡心欲吐，當多項檢查未見異常時，這種莫名的困擾常令人感到無助。一枚小小的刮痧板，承載著中醫“通則不痛”的古老智慧，為緩解不適提供了一種溫和的嘗試。
高女士
“哎呀，頭暈頭疼，還有點犯惡心。剛做完CT和核磁共振，都沒查出什么問題，謝大夫建議我到這兒來試試刮痧，以前還真沒接觸過呢。”
“刮痧是咱們中醫的傳統外治法，不用吃藥打針。主要是通過專用器具，順著經絡輕輕刮拭，幫助疏通氣血運行。中醫常說‘痛則不通’，如果頭部和頸肩的經絡感覺順暢一些，或許頭痛、頭暈這些不舒服的感覺也能得到改善。”
在詳細講解并征得同意后，我們引導高女士體驗了一次刮痧。
先進行頭部刮拭：以百會穴為中心，沿督脈輕柔刮至后枕部，并在太陽、風池等穴位稍作停留。隨著操作的進行，高女士緊鎖的眉頭漸漸舒展，她表示頭部的沉重感似乎有所減輕。
隨后，為進一步舒緩頸肩的緊張狀態，我們繼續為她刮拭頸肩背部。中醫認為“頭為諸陽之會”，頸背是陽氣運行的重要通路。此次護理旨在通過“通”的方式，先疏解頭部緊繃感，再放松頸背筋膜，幫助身心回歸松弛狀態。
體驗結束后，高女士緩緩活動了一下肩頸，神情輕松了許多：
“哎，這會兒感覺頭沒那么沉了，惡心感也緩解了不少，整個人舒服多了！剛才進來的時候還真是挺難受的。”看著她舒展的笑容，我們也由衷地為她感到欣慰。
護理
中醫護理貴在以簡馭繁，無需復雜儀器，不依賴過多藥物。一枚小小刮痧板，傳遞的是質樸的技法與溫暖的照護，用最溫和的方式，為尋求安寧的人們帶去一份實實在在的舒緩與放松。
新泰市中醫醫院
中醫護理門診特色項目
艾灸類：強力艾箱灸、隔姜灸；
外治類：刮痧、平衡罐、放血療法；
綜合類：耳穴貼壓、針灸、推拿。
門診時間
（周一至周日全天）
上午：08:00-12:00
下午：13:30-17:00
門診地點
新泰市中醫醫院1號綜合樓二樓
咨詢電話
18253863443 / 18562371682
供稿｜中醫護理門診 焦艷
編輯｜楊蓉
責任編輯｜展光保
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