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小龍蝦OpenClaw這類AI工具,正在迅速在大眾中風靡,從技術社區(qū)火到普通白領圈層。
對于程序員來說,運行在云端的智能體調(diào)配工具,可以同時組織眾多像Claude Code這樣的編程智能體,以閃電般的速度開發(fā)軟件。對于普通人來說,他們不需要像小龍蝦這樣的智能體幫助寫代碼,但正在使用AI填表或做PPT。
使用者很快就感受到手被龍蝦夾住的疼痛了:當AI表現(xiàn)的很流程時,輸出的海量信息讓大腦過載。
原本,使用AI工具,這意味著早些下班回家陪貓。但問題是,AI的所有輸出都需要人來審核才能發(fā)布。當AI生成代碼的速度遠超人類審核代碼的速度時,程序員使用者會覺得工作壓力反而增加了。
而如果AI生成的PPT中包含的每一個數(shù)字,都需要人工來審核真實性,每一處夸張的表述都需要使用者來修改,這樣為AI“擦屁股”的不斷修改和重復,也會讓人感受到AI腦炸。
上述使用體驗,并非個例。波士頓咨詢集團和加州大學河濱分校的研究人員發(fā)表在管理學雜志《哈佛商業(yè)評論》(Harvard Business Review)的一項調(diào)查1顯示,在他們訪談的1488名全職美國員工中,有14%的參與者體驗過AI腦炸(AI Brain Fry),即因過度使用或監(jiān)管超出自身認知能力的人工智能工具而造成的精神疲勞。
AI腦炸的表現(xiàn)為難以集中注意力、決策速度變慢以及頭痛。該研究指出,這種與人工智能相關的精神壓力會帶來顯著的代價,例如員工錯誤率增加、決策疲勞以及離職意愿增強。
該調(diào)查引用的一名資深工程經(jīng)理的描述很有代表性:“我有十幾個工具來幫助我做出技術決策,還有十幾個工具則會吐出草稿和摘要,我不斷地在它們之間穿梭,對每件事都進行核查。但我的大腦并沒有加快速度,反而開始感到雜亂。我的身體不感到疲憊,只是腦子里擠滿了人。幾十個打開的瀏覽器標簽都在爭奪注意力。我發(fā)現(xiàn)自己在重讀同樣的東西,比平時更懷疑,而且變得奇怪地不耐煩。我的思維沒有中斷,只是充滿噪音,就像精神靜止一樣。 最后我清醒過來,我這么做只是在努力管理工具,而不是真正解決問題。”
研究1發(fā)現(xiàn),當AI工具需要使用者直接監(jiān)督時,使用者感到的認知疲憊最明顯,19%的訪談者會覺得出現(xiàn)了信息過載。而那些認為AI工具需要高程度而非低程度監(jiān)督的員工,精神疲憊度增加了 12%。
第二個與人工智能相關的認知負荷和精神疲勞的關鍵預測因素,是員工報告人工智能工具的存在增加了他們的工作量的程度。當員工覺得使用了AI工具后,反而面對更多的工作任務時,他們不得不在相同的時間內(nèi)關注更多的工具和更多的結果。而這會加重他們的認知負荷,隨之而來的大腦疲憊。相比之下,感覺公司在乎Work-life balance的員工,其員工報告的AI腦炸程度相比平均低28%左右。
研究還發(fā)現(xiàn)多任務處理會帶來效率的低下。當員工從使用一個AI智能體切換到兩個同時使用,他們的生產(chǎn)率會顯著提升。當他們使用第三個智能體時,生產(chǎn)率再次提升,但幅度較小。但在使用超過三個智能體后,他們的生產(chǎn)率下降。這一AI工具更多,反而導致效率低下的現(xiàn)象,與管理人類團隊類似,當團隊規(guī)模大到超過管理者能夠應對后,效率會降低2。
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上述三點的共同之處,在于面對AI輸出的海量信息,需要調(diào)用有限的注意力資源。神經(jīng)科學家預估3人類大腦每秒能接受的信息是10比特,而大模型動輒每分鐘輸出幾十甚至上百個token,同時使用多個大模型更是會導致大腦在處理信息時“帶寬不足”。 就如過度運動后會覺得肌肉酸疼,而當過度使用有限的注意力、控制力時,也會感到急性的大腦疲勞4。
根據(jù)該調(diào)查報告1,不同職業(yè)報告AI腦炸的比例不同,最高的是市場營銷相關的雇員,達到26%,其次是人力管理,運營和軟件開發(fā),而法律從業(yè)者中只有 6%報告感受到了AI腦炸,占比最低。
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作為波士頓咨詢公司(BCG)旗下人工智能解決方案開發(fā)團隊X的首席人工智能官, Kropp的團隊擁有約3000名工程師。他表示5,“我們并不是說不應該管理多個智能體。這就是現(xiàn)實。在很多工作中,我們都會這樣工作。我認為重要的是,我們要意識到這種做法會產(chǎn)生影響,并為此做好管理。”
做出高質(zhì)量決策的時候需要頭腦清醒。研究者1發(fā)現(xiàn),由于管理或過監(jiān)督AI智能體而產(chǎn)生的認知疲憊,影響真實存在,其中一個就包括決策的質(zhì)量降低,出錯概率上升。相比沒經(jīng)歷AI腦炸的雇員,體驗AI腦炸的雇員決策疲勞程度高 33%,犯錯誤的也更多。 2018 年的一項研究6估計,一家50億美元收入的企業(yè)由于決策質(zhì)量差而產(chǎn)生的成本為每年1.5億美元。員工決策疲勞增加33%,可能會使企業(yè)每年的成本增加數(shù)百萬美元。
另外,AI腦炸對企業(yè)的另一個經(jīng)濟影響,是員工辭職的概率增加。34%經(jīng)歷過“AI腦炸”的員工表示有意辭職,而未經(jīng)歷過“AI腦炸”的員工中只有 25%表示有意辭職。
研究者們同時發(fā)現(xiàn),使用AI智能體也不總是會帶來精神疲勞。
如果用人工智能來代替常規(guī)的重復性任務,可以降低疲勞感。例如,那些將重復性的工作交給AI的員工,他們報告了更高的工作參與度,更多與人工智能相關的積極情緒,相比未使用人工智能的雇員,他們報告的倦怠感低了15%。相比之下,當人工智能的使用涉及高度的腦力控制時,則會讓使用者感到大腦疲憊。
該研究1還發(fā)現(xiàn),管理者的態(tài)度對于雇員AI腦炸也有重要影響。當管理者愿意花時間回答下屬關于人工智能的問題時,相比管理者不花時間回答員工相關問題的情況,打工人感到的AI腦炸低了15%。可若是上級模糊表達,類似“你們自己去摸索 AI 吧”,又隱含“必須用 AI 提升效率”的期待,雇員感受到的“AI腦炸”相比平均會高5%。這可以看出如何從管理上緩解AI腦炸,即在組織層面,提供清晰的人工智能戰(zhàn)略和培訓等實踐有助于指導員工用好AI,減少AI腦炸。
另外,群體規(guī)范也影響到了我們與AI的關系1。當員工因為團隊中的人都使用AI,不得不從眾也使用 AI 時,或是團隊內(nèi)部 AI 使用情況有很大差異時,精神疲勞程度會增加。另一方面,當團隊將 AI 與流程進行整合時,團隊成員會感受到精神壓力明顯減輕。這種整合可能代表集體層面,用AI消除重復性任務的嘗試。
今天,一些最有價值的人類技能,包括辨別、決策和戰(zhàn)略規(guī)劃,都需要集中注意力。雖然倦怠已經(jīng)成為許多工作場所關注的問題,但現(xiàn)有的工作場所調(diào)查更有可能沒有被發(fā)現(xiàn)。企業(yè)應當對員工的認知過載進行整體監(jiān)控,以防范大腦疲勞。那些優(yōu)先考慮員工認知健康的團隊,員工的判斷力會更好、錯誤更少,而且留任率更高。
就筆者個人的感受來看,容易引發(fā)AI腦炸的智能體使用方式,包括同時開三個以上AI智能體輪流用;把所有東西都“先丟給 AI”,再事無巨細地逐條檢查;沒有清晰目標,邊問邊想:“AI 能不能也順便幫我這個那個?”以及一整天幾乎都在跟 AI對話框粘在一起。
對此,每個人可以想想該如何用好AI智能體,避免AI腦炸,而不是試圖看完或是檢查AI給你的所有東西,而要培養(yǎng)信息篩選能力。
對于管理者來說,根據(jù)《哈佛商業(yè)評論》上的這一研究1,當團隊將AI智能體深度嵌入到工作流程中,并將技術視為集體能力而非個人差異化因素時,員工不容易感受到AI腦炸。為此需要就問題建模、分析規(guī)劃和戰(zhàn)略優(yōu)先排序等與用好智能體相關的技能,對員工開展培訓。
此外,管理者要意識到,將使用AI智能體的多少(例如用花了多少token,或像Meta這樣將提交了多少由AI生成的代碼)當成KPI,會導致浪費、低質(zhì)量的工作和不必要的精神壓力。企業(yè)要從自身的戰(zhàn)略目標出發(fā),看AI智能體的使用能否帶來可衡量的提升。若是員工想出了用AI自動化工作的一部分,也不應該卸磨殺驢(裁員或加大工作量),這會抑制員工進一步主動嘗試用AI去替代自己工作任務的創(chuàng)新積極性。
對于AI智能體的開發(fā)者來說,AI腦炸的存在,意味著應該考慮到人的神經(jīng)生物學限制。開發(fā)那些需要較少注意力或工作記憶的工具,這樣的工具可以促進創(chuàng)造性思維,促進社交參與,或者支持技能發(fā)展,同時也可以產(chǎn)生更高的商業(yè)價值,更可持續(xù)地鼓勵創(chuàng)新并讓用戶感到快樂。
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