【名醫名科】告別”菊部”困擾，從讀懂身體信號開始

現代人久坐不動、頻繁熬夜、飲食作息不規律，導致肛腸疾病的發病率逐年攀升。長春中醫藥大學附屬醫院肛腸中心溫馨提醒：痔瘡、肛裂、便秘并非難以啟齒的“小毛病”，而是身體向我們發出的健康警報，需及時重視！

中醫“治未病”智慧

肛腸健康科普

“三分治，七分養”——肛腸調護的核心在于日常養護。做好以下幾點，能有效降低肛腸疾病發生風險：

日常肛腸調護要點

1.飲食調護：晨起飲用一杯溫水，日常多食用芹菜、菠菜、燕麥等富含膳食纖維的食物；避免辛辣燥熱、油膩刺激之品。

2.排便養生：養成定時如廁的習慣，排便時放下手機，專注排便，時間控制在5分鐘內為宜。

3.提肛功法：每日有意識收縮肛門10-15次，增強盆底肌肉力量，促進肛周氣血運行。

4.坐浴療法：用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可起到活血化瘀、清潔肛周局部的作用。

同時需警惕以下危險信號，出現后及時就醫：便血顏色呈暗紅或黑色；排便習慣突然改變且持續超過2周；肛門劇烈疼痛并伴隨發熱癥狀。

中醫治療肛腸疾病：辨證施治，標本兼顧

肛腸健康科普

中醫治療肛腸疾病秉持“辨證論治、整體調理”的核心理念，拒絕“一刀切”的治療方式，會根據患者的體質、病情輕重，定制個性化診療方案，兼顧消除癥狀與調理身體本源，有效減少疾病復發。

特色中醫治療方法

1.中藥內服：結合患者證型（如濕熱下注、氣滯血瘀、氣虛下陷等），配伍清熱利濕、活血化瘀、益氣升提的方劑，從體內調理臟腑功能，改善肛腸局部氣血運行，從根源緩解痔瘡、便秘、肛裂等問題，尤其適合反復發作、體質虛弱的患者。

2.中藥外用：分為中藥坐浴、中藥膏劑、中藥栓劑三類。在基礎溫水坐浴的基礎上，加入苦參、黃柏、當歸、紅花等中藥，增強活血化瘀、消腫止痛、清熱燥濕的功效，直擊病灶；中藥膏劑、栓劑可直接作用于肛門患處，方便快捷，能快速緩解肛門疼痛、腫脹、出血等不適，適合輕癥患者日常調理或術后輔助恢復。

3.中醫特色理療：針對肛腸疾病引發的疼痛、墜脹、排便不暢，采用艾灸、針灸、穴位按摩等方式，刺激肛周穴位及相關經絡，調節氣血、疏通經絡、緩解痙攣，改善盆底肌功能，輔助治療痔瘡、肛裂及術后并發癥，無創傷、副作用小。

4.微創中醫手術：對于病情較重的痔瘡、肛瘺、肛周膿腫等，采用中醫微創療法，結合傳統中醫理念與現代微創技術，具有創傷小、出血少、恢復快、痛苦輕的優勢，術后配合中藥調理和康復指導，有效降低復發率，兼顧療效與患者舒適度。

中醫診療優勢顯著：相較于單純西醫治療，中醫更注重“養治結合”，不僅能快速緩解肛腸不適，更能調理患者體質，改善久坐、飲食不規律帶來的臟腑功能紊亂，從根源上減少肛腸疾病的復發，真正實現“標本兼治”。

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長春中醫藥大學附屬醫院肛腸中心，以傳統中醫智慧結合現代診療技術，專業診治各類肛腸疾病，打破“難言之隱”的困擾，全方位守護您的肛腸健康！

內容來源/肛腸中心

初　審/畢航奇

復　審/楊　勇

終　審/崔俊峰

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