做人一定不要像張雪峰

多年以后，當你緩緩老矣，你還會欣賞那個過于“拼命”的自己嗎？

3月24日，網傳張雪峰心臟驟停正在蘇州搶救，不久后，張雪峰旗下多個相關直播間突然中斷，好多人都在關心這位國內教育界大咖的安全。

結果很不幸，3月24日下午三點五十分，張雪飛就在蘇州逝世了。

事實上早在3年前，張雪峰就曾因過度勞累，胸悶心悸，被醫院收治強制治療了。

請記住這是“強制治療”。

我對張雪峰了解并不多，但以前有一段時間也會經常看到他的短視頻，因為他敢說，又敢言，曾對他有所好感，但“5000萬事件”之后，我發現這位考研輔導老師，也不是什么都真的。

這次張雪峰心臟又出問題，大概率還是和他過于拼命有關。

張雪峰本人一定是幸運和努力的代名詞，雖然學歷普通，但通過自己的努力把考研這件事做到了極致，又在短視頻的風口上一躍而起，成了今天粉絲千萬的教育界大咖。

可以說，應試教育成就了張雪峰，而張雪峰也成就了應試教育。

但他的人生，不應該這么過。

關于張雪峰，我印象最深的是媒體采訪他，問他“雞不雞娃”，張雪峰說：“我是雞自己的父母，我會對自己的要求更高一些。幾代人中總有一代人要為整個家族付出，對于我們家來說，我就是那個需要去付出去犧牲的人，不用考慮自己喜歡什么或者干什么開心。”

這句話，應該是張雪峰成名暴富之后人生最佳寫照。

張雪峰，這位42歲的教育界頂流，以高考志愿填報和考研輔導領域的專業內容走紅網絡，擁有數千萬粉絲，關聯9家存續企業。在公眾視野中，他是成功的象征：從黑龍江小城走出來，憑借自己的努力成為行業標桿，年營收數十億。

然而，光鮮背后是他觸目驚心的“健康風險清單”：日均睡眠不足4小時、一天飛一個城市做8場講座、全年無休的“空中飛人”生活。即便在2023年6月因過度勞累導致胸悶心悸被醫院強制住院治療后，他依然很快回到了高強度的工作節奏中。

更令人深思的是，即便身體已亮起紅燈，張雪峰仍堅持著外人眼中的“自律”——3月份累計跑步72公里，單日跑7公里。這種在身體透支狀態下仍進行高強度運動的做法，醫學上早已驗證是心血管系統的“多重壓力疊加”。熬夜打亂內分泌，酒精損傷血管內皮，情緒亢奮讓心率飆升，本就疲憊的身體再強行進行高強度運動，無異于給已經超負荷的心臟再壓上一塊巨石。

而這種工作模式也并非張雪峰獨有，而是當下許多成功人士的縮影。我們身邊太多人都是如此：職場人熬到凌晨改方案，轉頭早上六點去晨跑；創業者談完上億的項目，深夜還在灌咖啡跑業務；自媒體人追熱點追得晝夜顛倒，卻還在朋友圈曬健身打卡。我們總覺得“年輕扛得住”，總覺得“熬一熬就過去了”，可身體從不會跟你講情面。

張雪峰的朋友圈動態顯示，他在3月22日還打卡跑了7公里，3月累計跑步里程更是達到了72公里，這對每天還要高強度工作的人來說，這已經不是什么“自律”了，而是提前在和死神交鋒。

如今沒成想，死神真的把他帶走了。

張雪峰心臟驟停逝世之所以引發如此廣泛的關注，不僅因為他是公眾人物，更因為他代表了當下社會對“拼命”工作方式的集體崇拜。

盡管今天已經有很多人開始反思拼命工作文化了，但仍然還有一部分人，以拼命工作為榮，認為這是自己對家庭的奉獻和犧牲，是值得的。

但這樣的人生，也許并不值得。

以張雪峰為例，今年只有42歲，女兒張姩菡才剛9歲，雖然他說早就給女兒準備好了一輩子的資金，但孩子還小，十分需要爸爸的愛護，而人一旦走了，那么所有的財富和成就都將失去意義，當然從另一個角度來說，他唯一能夠成全的是自己的父母孩子和妻子。

做人一定不要像張雪峰——這不是對他個人的否定，而是對他所代表的那種以健康為代價的“拼命三郎”生活方式的反思。我們可以敬佩他的敬業精神，可以感謝他對教育事業的貢獻，但絕不能將他的工作方式奉為圭臬。

好好吃飯，是給身體充能；好好睡覺，是給身體修復；適度鍛煉，是給身體加固。三者缺一不可，少了任何一個，都是在給自己埋雷。如果說人生是一場馬拉松，那么健康就是我們的跑鞋。連跑鞋都磨壞了，還怎么跑到終點？

當然更重要的是，對大多數人來說，努力和回報有時候是不成正比的，你拼命換來的工作，并不足以讓你完全衣食無憂，而這個時候還去“拼命”，更不值得。

這個世界上有兩大悲哀，人活著，沒錢；但更大的悲哀是，人走了，錢還活著。

張雪峰走了，他留下的財富以另一種方式代替他“活著”。

end.