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考研名師張雪峰去世,看到這個消息我的內心久久不能平靜。
張雪峰的成名,來自于一段名為《7分鐘全面解讀34所985考研名校》的視頻。在這個視頻中,張雪峰用通俗易懂、幽默風趣的語言向大家解讀了34所985高校,這些名校的神秘面紗在張雪峰的話語中被慢慢揭下,張雪峰也隨之走到臺前。
一、
筆者之所以決定寫下這篇文章,是因為十幾年前,張雪峰也曾來到筆者的學校進行考研宣傳,當時他還是某考研機構的升學規劃名師。雖然已經打出了名氣,但是遠不及現在的全民知曉程度。
張雪峰的原名是張子彪,他是齊齊哈爾人,從小家里很窮,大學時考到鄭州大學,河南省唯一的211高校。
但是,考上大學的張雪峰還是很自卑,這是他視頻里的原話,我印象很深刻。
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他在功成名就之后曾回憶說:“當時談了一個女朋友,送她回家。她的父親很多次從樓上看到我,但是都沒有叫我上去坐坐,因為我家里窮。”
張雪峰的母親因為家境原因還曾愧疚地對他說:“對外不要承認有這樣的家庭,那樣會影響你找對象。”
倔強的張雪峰心中暗暗發誓,一定要給家人好的生活。
在鄭州大學讀書時,一個非常偶然的機會,張雪峰在幫舍友收集考研資料時對相關信息產生了興趣,最終在畢業后選擇加入一家考研培訓機構。
事實證明,張雪峰就是吃這碗飯的。
二、
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這家考研培訓機構的老板非常欣賞張雪峰,大家都知道,考研機構主要靠教授考研科目的專業老師和院校報考規劃老師組成,張雪峰就是后者。
隨著自媒體的發展,人們開始明白,即便是高考或是考研考了高分,但是不會擇校,最終還是會影響最終的成績。
張雪峰要做的事,就是打破這種升學的信息差。
2026年的高考即將來臨,很多學子在考試后要面臨報考哪所學校的難題,尤其是那些深處偏遠地區,消息閉塞,不清楚未來就業方向,不知道靠自己手里的分數到底能考上什么學校的學子,他們尤其需要提前了解。
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正因為張雪峰說了很多高考升學以及考研的珍貴信息,不少學生家長才對張雪峰十分信賴。
其實從張雪峰的很多視頻我們可以看得出來,這是一個性情中人,身上有著東北漢子的爽直和灑脫。
尤其是碰到很多家境貧困但是孩子學習成績優異的家人咨詢問題,張雪峰會無償提供幫助,每年他也會做一些公益回饋他的母校和社會。
這些都是他社會價值的一些體現。
總的來說,張雪峰的出現對那些從來不知道高考報志愿如何選擇,大學讀什么專業對孩子將來就業有幫助的家長朋友們來說,是一件好事。
信息的壁壘被打破,階層才能適度流動。
寒門出身的張雪峰希望多給那些貧寒的學子一些幫助,這個我們要豎一個大拇指。
但是,張雪峰因心源性猝死全力搶救無效去世,這也揭開了一個人們必須警惕的真相。
三、
張雪峰有跑馬拉松的習慣,張雪峰朋友圈顯示,他最近一次發布內容是在3月22日,當天他打卡跑步7公里,3月累計跑步72公里。
那么問題來了,如果每天的工作本身就很累,再去跑步對身體到底有沒有影響?
答案是我們要量力而行。
跑步的習慣固然是好的,但是如果是為了跑而跑,身體恐怕會吃不消。
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筆者翻閱了張雪峰的個人賬號,發現張雪峰早在兩年前就因為過度勞累,胸悶心悸被送往醫院,休養了好幾天才出院。
但是短短一年后,他又發布消息說,熬夜到了3點工作。
在高強度的工作下熬夜加班,然后再加上跑步,這些加起來可能會對身體造成損傷。
在現如今身材焦慮,肥胖焦慮的背景下,很多人21點下班,還要去健身房鍛煉跑步,但是時間一長,反而變得沒有精力。
大家可以去搜索一下,高強度的工作加上高頻率的跑步,對身體是否會有損傷?
其實身體累了,我們就沖個澡睡覺,保障充足的睡眠,吃好喝好,營養搭配,這才是最關鍵的。
大家不要動不動舉出一些個例,說撒切爾夫人每天休息三四個小時還精神抖擻,那些高精力人群畢竟是少數,正常人還是要保持充足的睡眠,攝入營養的失誤,保持身體不會感到不適的鍛煉。
身體是奮斗的本錢,沒有身體,一切都是泡影。
逝者已去,希望大家重視自己的身體,先從不熬夜做起。
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作為一個老師,我對張雪峰老師的去世感到十分惋惜,之所以今天寫下這篇文章,還是希望大家在現如今高強度的工作壓力下,學會給自己放松,保證充足的睡眠,適度鍛煉,要對“馬拉松”祛魅。
不是每個人都適合馬拉松,能跑完馬拉松的人也并不意味著就如何,這只是一種興趣愛好,體育鍛煉的方式有很多,除了跑步還有游泳,跳舞等等。
我已經見過太多身邊的同事為了減肥,每周跑6天,雖然體重降下來了,但是膝蓋也廢了。
大家要科學減肥,今天就說這么多。
張雪峰老師,安息。
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