張雪峰用生命給我們上了最后一堂課

張雪峰走了，那個(gè)幫無(wú)數(shù)人規(guī)劃未來(lái)的考研名師，終究還是沒能算到自己的結(jié)局。

就在昨天下午，網(wǎng)上瘋傳張雪峰去世的消息，看到這個(gè)消息，我和很多人的第一反應(yīng)一樣，都以為是有人在惡意造謠，因?yàn)樵趲讉€(gè)小時(shí)之前，張雪峰的賬號(hào)依然還在更新，視頻里他一邊吃著盒飯，一邊在教學(xué)生家長(zhǎng)們?nèi)绾芜x擇學(xué)校，完全就是一副心系廣大學(xué)子的“拼命三郎”形象。

結(jié)果幾個(gè)小時(shí)之后，張雪峰全網(wǎng)所有的賬號(hào)頭像就集體變灰，就連公司也發(fā)布了死亡訃告，最終經(jīng)過官方證實(shí)——張雪峰，死于心源性猝死。

消息傳出，全網(wǎng)震驚，所有人都感到難以置信。

為什么張雪峰去世這件事會(huì)引起這么大的輿論？我個(gè)人認(rèn)為主要有三個(gè)原因：

第一，他太年輕了。

41歲，正是一個(gè)人身體、經(jīng)驗(yàn)處于雙重巔峰的黃金年齡，在中國(guó)傳統(tǒng)的社會(huì)認(rèn)知里，40歲左右的人，正當(dāng)壯年，是社會(huì)和家庭絕對(duì)的頂梁柱，在如今這個(gè)醫(yī)療如此發(fā)達(dá)的年代，難以想象一個(gè)每年都在體檢，有完備醫(yī)療服務(wù)，身家近十億的富豪竟然會(huì)倒在自己的鼎盛之年。

第二，他死亡的方式太戲劇性了。

根據(jù)張雪峰團(tuán)隊(duì)成員的透露，張雪峰是在當(dāng)天中午12點(diǎn)26分跑步之后出現(xiàn)的身體不適，根據(jù)張雪峰之前的透露，在整個(gè)3月份他已經(jīng)累計(jì)跑了72公里，之所以會(huì)加強(qiáng)鍛煉，是因?yàn)樗惨庾R(shí)到自己的身體出了問題，想要用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)對(duì)抗未知的風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)果一個(gè)正在努力通過運(yùn)動(dòng)對(duì)抗亞健康的人，最后卻倒在了健身的路上，這實(shí)在是太嘲諷了。

所以張雪峰這件事傳出去之后，整個(gè)跑步圈、健身圈都炸了，因?yàn)橐郧八腥硕荚谡f(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)是獲得健康的重要方式”，但張雪峰這件事發(fā)生之后，所有人都意識(shí)到了一個(gè)問題——如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，是真的會(huì)死人的！

第三，張雪峰落幕的方式過于戲劇性。

可以毫不夸張的說(shuō)，張雪峰就是寒門學(xué)子人生逆襲最典型的一個(gè)案例，出生于齊齊哈爾一個(gè)國(guó)家級(jí)貧困縣，父親是鐵路工人，母親是普通家庭婦女，張雪峰小時(shí)候曾經(jīng)靠撿煤球?yàn)樯盟约旱脑捳f(shuō)，在他上高中之前，就連省會(huì)哈爾濱都沒有去過。

就這樣一個(gè)沒有任何背景的普通孩子，最終一路成長(zhǎng)為全國(guó)知名的考研名師，他一張圓夢(mèng)卡10000多人民幣，一年?duì)I收好幾個(gè)億，個(gè)人資產(chǎn)逼近8位數(shù)，他上過綜藝，登上過無(wú)數(shù)次熱搜，成為了官媒多次報(bào)道的社會(huì)熱點(diǎn)人物，按照我們普通人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，他太成功了，他就是寒門學(xué)子人生逆襲的最佳案例。

正因如此，所以張雪峰本人非常相信努力的意義，他曾在多個(gè)場(chǎng)合公開表示：不考研就沒出路、選錯(cuò)專業(yè)毀一生……

他在用這種方式給無(wú)數(shù)家庭指點(diǎn)迷津，但與此同時(shí)，他也把社會(huì)的焦慮給傳播了出去，讓大量的人清楚，原來(lái)讀了大學(xué)不代表就有出路，于是大量的人找他報(bào)課，大量的人開始拼命努力，所有人都想像張雪峰一樣逆天改命。

你能說(shuō)張雪峰錯(cuò)了嗎？他沒錯(cuò)，他只是把社會(huì)的真相告訴了我們普通人而已，可嘲諷的是，那個(gè)天天叫我們努力拼搏的人，現(xiàn)在自己卻倒在了努力拼搏的路上。

為什么張雪峰會(huì)猝死？

根據(jù)我查到的資料，張雪峰名下關(guān)聯(lián)了11家公司，其中有9家公司存續(xù)，其間接投資的公司更是上百家，根據(jù)他身邊人的透露，在他最忙的那段時(shí)間，他一年要飛上百個(gè)城市，一天要連講六七場(chǎng)，凌晨3點(diǎn)改方案，6點(diǎn)直播，8點(diǎn)飛機(jī)場(chǎng)就是他的生活日常。

為什么他的視頻片段經(jīng)常是他一邊吃盒飯一邊回答問題，一方面是為了營(yíng)造親民努力的人設(shè)，另一方面也可能是因?yàn)樗娴拿Φ竭B吃飯的時(shí)間都沒有了。

他自己也曾在節(jié)目中公開表示：我是那個(gè)需要去付出去犧牲的人，不用考慮自己喜歡什么或者干什么開心。

再說(shuō)明白點(diǎn)就是，張雪峰其實(shí)就是無(wú)數(shù)努力拼搏的中國(guó)人的一個(gè)縮影，為了工作，為了賺錢，我們不在乎自己有沒有時(shí)間休息，不在乎自己的興趣愛好有沒有時(shí)間實(shí)現(xiàn)，甚至不在乎自己的家庭關(guān)系。

我們活成了一個(gè)只會(huì)“打螺絲”的工具人，除了工作，我們沒有其他的業(yè)余生活。

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2025年，中國(guó)人周均工作時(shí)間，達(dá)到了48.6小時(shí)，即便加上很多八小時(shí)雙休工作制的體制內(nèi)人員，中國(guó)人平均每周也工作了6天以上。

根據(jù)智聯(lián)招聘的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)幾乎天天加班的人，占比高達(dá)38.7%，免費(fèi)加班的人占比超過60%，IT行業(yè)的月加班時(shí)間更是超過了80小時(shí)，平均每周要多干20個(gè)小時(shí)以上，這就是我們的社會(huì)現(xiàn)狀。

當(dāng)我們習(xí)慣了長(zhǎng)期把自己當(dāng)作一個(gè)賺錢和養(yǎng)家的工具，而不是一個(gè)活生生的人，那我們的身體健康就會(huì)被無(wú)限期擱置，直到有一天身體的內(nèi)部矛盾積壓到了一個(gè)臨界點(diǎn)，我們就會(huì)突然倒下。

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)，中國(guó)每年因心源性猝死的人高達(dá)55萬(wàn)人，其中近一半不到40歲，為什么這兩年猝死事件會(huì)不斷發(fā)生？根本原因就在于不健康的生活作息和高強(qiáng)度的工作節(jié)奏。

胖東來(lái)的創(chuàng)始人于東來(lái)早就指出過這個(gè)問題，他說(shuō)：加班就是在占用別人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，剝奪別人的時(shí)間，是不道德的，人生不只是掙錢，還有生活，享受和娛樂。

所以他從不讓自己的員工加班，一年讓員工休息140多天。

可惜我們社會(huì)其他人想不清楚這個(gè)問題，或者說(shuō)他們不是不清楚，而是不敢停，因?yàn)槲覀儽澈笥朽秽淮傅暮⒆樱写勾估弦拥母改福员M管我們?cè)缫呀钇ＡΡM，我們也只能勉強(qiáng)支撐。

張雪峰去世這件事，真的是給我們敲響了警鐘——身體才是革命本錢，人沒了，就真的什么都沒了，我們一定要引起重視，一定要在自己的身體發(fā)出提醒的時(shí)候趕緊調(diào)整自己的生活作息，否則我們的每一次熬夜，每一次加班，每一次內(nèi)卷，都可能會(huì)引發(fā)一場(chǎng)不可挽回的悲劇事件。

不要以為休息就是偷懶，也不要以為啥也不干就是虛度光陰，電腦用久了都需要重啟，更何況是我們這種肉體凡胎的普通人。