心臟突然“斷電”！如何抓住救命“黃金4分鐘”？

心臟驟停超過4分鐘

腦組織會發生永久性損害

超過10分鐘就會腦死亡

每當看到

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我們在扼腕嘆息之余

也要反思學習

心臟驟停發生前是否有征兆？

發生時又該如何急救？

這些知識希望你用不到

但你一定要知道！

心臟驟停

要抓住“黃金4分鐘”

01

心肺復蘇術

心肺復蘇術是搶救心臟驟停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判斷無呼吸、無意識后，應立即實施心肺復蘇術，抓住“黃金4分鐘”，搶救越及時，成功率越高。

02

AED

AED（自動體外除顫儀）配合心肺復蘇術共同使用，可成倍提高心臟驟停的搶救成功率。

如何找到AED？

方式一：

用手機掃一掃下面這個二維碼，或在微信小程序搜索欄中輸入“AED地圖”，就會顯示離你最近的幾臺AED，根據導航提示即可前往取出。

微信小程序“AED地圖”

方式二：

用手機掃一掃下面這個二維碼，或在“深圳衛健委”微信公眾號首頁左下方“便民服務”的“其他服務”里，點“深圳AED一鍵查”，就可以查到身邊哪里有AED。

如何使用AED？

別忽視

身體發出的“求救信號”

在心臟驟停發生前，很多人的身體會發出預警，及時識別這些“信號”，或許可以避免意外發生。

發作前1個月

• 胸悶，總想長出氣；

• 胸痛，突發、劇烈疼痛，伴隨心慌、呼吸不暢等；

• 腹痛，且疼痛有加重、范圍越來越大的趨勢，尤其伴頭暈、胸悶、氣短等，與胃疼有差別；

• 牙痛，尤其是勞累、生氣、激動后牙痛，往往累及多顆牙齒；

• 不明原因的惡心和嘔吐等。

發作前1小時

上述癥狀越來越嚴重，并可能出現突發意識喪失的現象，如暈厥、全身抽搐或持續性意識喪失等。這是阻止心臟驟停發作的最后機會，務必盡快就醫，避免心臟驟停的發生。

心臟驟停前

男女典型癥狀可能不同

據研究數據分析發現：一半經歷過心臟驟停的人在24小時前都有明顯的預兆，且男女癥狀有所差異

• 男性：主要以胸疼為主。

• 女性：主要以呼吸癥狀為主，覺得氣不夠用，容易喘氣。

但兩者都會出現異常出汗、短時間內意識喪失、眼前發黑或者昏厥倒地的情況。因此，當女性出現莫名原因的氣緊，男性出現胸痛時，都應引起重視。

預防大于急救

預防心臟驟停

健康的生活方式很重要

定期體檢

心電圖和超聲心動圖兩者相互配合，可以發現大部分的心臟異常。

保持健康的生活方式

1.不要過量飲酒、吸煙、喝刺激性飲料（如咖啡、能量飲料等），這些行為都可能誘發急性心臟病發作。

2.合理飲食、保證睡眠、規律運動。在運動前，建議先通過較溫和的方式充分熱身；在運動時，實時監控自己的心率情況，循序漸進地運動，謹防運動性猝死；高危人群運動前，最好先到醫院評估心肺功能。

深圳應急提醒您：

學習安全知識，提高安全意識

掌握安全技能，加強安全防范

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▌來源：國家應急廣播、深圳急救、深圳衛健委、央視新聞、科普中國

▌編輯：深圳應急管理

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