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/中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/
Traditional Chinese 24 solar terms
芳菲萬物春
雨落萬家門
QINGMING
今年的清明節(jié)不一般。
2026年是丙午馬年,天干“丙”屬火,地支“午”也屬火,是火氣旺盛的一年。清明時節(jié),天地陽氣升騰,萬物潔凈而清明。
在這個特殊的馬年清明,有兩件事,你如果做了,不僅能應和時令,更能在民俗中起到消災除晦的作用。
第一件事,是放風箏。
第二件事,是吃青團。
這兩件事,看似平常,背后卻藏著老祖宗的大智慧。
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fangfengzheng
放風箏
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放風箏,
是清明節(jié)最古老的習俗之一。
在古人看來,風箏的作用,
遠不止娛樂那么簡單。
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01
剪斷絲線送走晦氣
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傳統(tǒng)民俗中,放風箏講究一個“放”字。人們在風箏上寫下自己的名字,或者將這一年想祛除的災病、不順、晦氣,都寫在一張紙條上,系在風箏的線軸上。
待風箏乘風飛上高空,越飛越遠、越飛越高時,便用剪刀“咔嚓”一下剪斷風箏線,風箏帶著那些不吉利的病痛、煩惱和厄運,飄向遠方。
剪斷的不僅是絲線,更是與晦氣的連接。
02
火氣旺盛,更需“升騰”
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今年是丙午馬年,火氣旺盛,五行火旺的人容易心浮氣躁。而風箏,借助的是“風”力,在清明時節(jié)升騰于高空,屬“巽”卦,巽為風,有疏通風火、調和氣場的象征。
風箏升得越高,寓意著你的運勢也如駿馬奔騰,扶搖直上,將一切晦氣遠遠甩在身后。
03
中醫(yī)和養(yǎng)生角度
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清明時節(jié),人體肝氣旺盛。長時間低頭看手機、窩在室內,容易郁結不暢。
而放風箏時,你需要抬頭仰望。這個簡單的動作,能舒展頸椎,讓胸中陽氣得以升發(fā)。人在開闊的天地間奔跑、歡笑,本身就是一種最好的“除晦”。
負面情緒走了,病氣散了,晦氣自然也就無處可藏。
所以,丙午馬年清明,請一定要去放一次風箏。
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chiqingtuan
吃青團
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如果說放風箏是把晦氣“送出去”,
那么吃青團,
就是把吉祥和潔凈“迎進來”。
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01
源于寒食,“辭舊迎新”
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青團,最早與寒食節(jié)有關。古代寒食節(jié)要禁火三日,只能吃冷食。青團便是這一時期重要的冷食之一。
后來,寒食與清明合二為一,吃青團的習俗保留了下來。在古人看來,“寒食”象征著“熄滅了舊火”,而“吃青團”則意味著迎接新生。
吃下這一口青團,就意味著告別了舊日的不順,準備迎接清明之后的嶄新時光。
02
艾草入食,辟邪驅晦
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青團之所以是青綠色,是因為它是用艾草或漿麥草的汁液,揉入糯米粉中制成的。
艾草,在中國的傳統(tǒng)文化中,具有極高的地位。自古民間就有“清明插柳,端午插艾”的說法,艾草被認為是可以驅邪避穢、凈化氣場的靈草。
把艾草吃進肚子里,相當于用最直接的方式,為身體“掃除”了一整個冬天積累的濁氣。艾草的清香,本身就有醒脾開竅、祛濕散寒的功效。
03
青色入肝,順應春氣
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清明時節(jié),五行屬木,對應人體的肝臟。青色,是木的顏色,也是春天的顏色。
青團外皮的翠綠,象征著春天最鮮活的生機。按照傳統(tǒng)五行相生的理念,“青色入肝”,吃青團,就是順應春生之氣,讓身體內的氣機像春天的草木一樣舒展、生發(fā)。
當你吃下青團的那一刻,你吃進去的不僅是美食,更是天地間最純粹的“生發(fā)之氣”。
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丙午馬年清明節(jié),天清地明,萬物皆顯。
放風箏,是讓我們學會“放下”。把煩惱、病痛、晦氣,統(tǒng)統(tǒng)交給春風帶走。
吃青團,是讓我們學會“收納”。把潔凈、吉祥、生機,全部吃進身體里。
一“放”一“收”,一“外”一“內”,恰好構成了中國人最樸素的除晦哲學。
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