太原中海社區面向轄區少兒開設公益體育課，春日練拳強體魄 社區公益護成長

志愿者老師馬曉勇帶領孩子們進行體能鍛煉。

3月27日上午，一場面向社區少兒的公益運動課在太原市萬柏林區中海社區開課，20余名青少年在專業體能老師的帶領下，體驗了一堂集熱身運動、搏擊基礎訓練與防霸凌科普于一體的趣味課程。

“大家跟上步伐，調整呼吸，一呼一吸之間保持節奏，不要急、不要亂。”當日9時許，中海社區內的跑道上，口號聲、歡笑聲此起彼伏。孩子們正排成整齊的隊列，跟隨志愿者老師馬曉勇的口令進行熱身。

這場熱身正是當日由中海社區組織的少兒公益體育課的開篇環節，以“春日少年，勇敢出拳”為主題，旨在通過運動幫助孩子們強身健體、提高自信，學會自我保護，遠離校園霸凌。

活動現場，記者看到，馬曉勇一邊示范，一邊耐心地指導著孩子們專業的跑步動作與如何在跑步中正確調整呼吸。而孩子們也認真訓練，一個個小臉漲得通紅，腳步輕快而有力。在專業指導下，短短十分鐘的課前預熱跑步，大家學會了如何控制呼吸、如何避免運動損傷，上了一堂生動而有趣的科學運動啟蒙課。

值得一提的是，帶領孩子們訓練的體能老師馬曉勇，今年27歲，是汾陽人。2023年，他來到太原，在中海國際宸悅小區租房居住，成為一名“新太原人”。初來乍到時人生地不熟，但憑借著一股熱情和專業技能，他很快融入了社區生活，如今已成為中海社區的一名“社區合伙人”。

每到寒暑假，馬曉勇都會義務為社區里的孩子們上體能課，平日里也積極參與志愿服務，協助社區治理。短短不到一年時間里，從專業體能教練到社區志愿者，他用汗水與行動贏得了居民們的信任和孩子們的喜愛。

“我剛來太原時，社區給了我很多溫暖，現在我也想用自己的專業為大家做點事。”馬曉勇說，看到孩子們在運動中變得開朗、自信，他感到特別欣慰。

本次公益課持續約60分鐘，內容豐富而緊湊。除了熱身體能訓練，馬曉勇還帶領孩子們學習了搏擊禮儀、基礎站姿與拳法空擊，并結合實際案例進行了防霸凌科普，教授簡單實用的自保技巧。課程中穿插趣味互動環節，幫助孩子們鍛煉膽量與專注力。

“我學會了怎么站、怎么出拳，老師還教我們被人欺負時要大聲說不！”活動現場，8歲的樂樂興奮地比劃著剛學的動作，臉上滿是成就感。

同時，對于這樣一堂開在“家門口”的公益課，家長們紛紛豎起大拇指。

“孩子特別喜歡，老師也很有耐心。這樣的活動豐富了孩子們的課余時間，也讓孩子走出家門動了起來。”家長杜翠英笑著說，以前孩子周末總喜歡窩在家里看電視，現在盼著來上課，整個人都開朗了不少。她希望社區以后能多舉辦這樣的公益活動，讓更多孩子收獲健康和快樂。

據了解，中海社區青少年群體占比較高，整體氛圍年輕有活力。社區充分利用這一特點，積極挖掘轄區內的志愿者和專業人才，打造“社區合伙人”模式，通過整合資源、搭建平臺，為居民提供精準化、常態化的公益服務。此次搏擊課正是社區聯合體能老師推出的系列體能訓練活動之一。

中海社區黨總支書記兼主任王磊表示，下一步，社區將繼續常態化開展此類活動，進一步調動孩子們參與家園共建的熱情，同時引入更多專業團隊和優質資源，拓展服務內容，提升服務質量，讓公益課程覆蓋更多年齡段、惠及更多居民家庭，真正實現“社區服務進萬家，共建共享暖人心”。記者　李婷

來源：山西晚報