北京
春風拂面，正是鍛煉好時節。3月25日早上，自貢高峰街道御雅社區的廣場上熱鬧非凡。20多位居民跟著專業健身老師，踏著輕快的節奏，開啟一場春季晨練健身操活動。
“胳膊抬起來，慢慢轉……”老師邊講解邊示范，從熱身拉伸到動作分解，一招一式耐心指導。大家學得認真，練得起勁，手臂舒展間，晨光灑在臉上，笑容也綻放在眼角。有人動作生疏，旁邊的姐妹就幫著糾正；有人跟不上節奏，老師就放慢速度反復教。廣場上，沒有“標準答案”，只有齊刷刷的身影和此起彼伏的笑聲。
一套操下來，大家額頭微微冒汗，卻個個精神抖擻。“練完渾身都松快了，一整天都有勁兒!”一位阿姨笑著說。這不僅是鍛煉，更是社區為群眾健康“加碼”的貼心之舉——把健身指導送到家門口，把防病知識送到心坎上。
春捂秋凍，不如動起來。高峰街道御雅社區用一場接地氣的晨練，讓居民在運動中收獲健康，也在互動中拉近鄰里距離。接下來，社區還將推出更多“家門口”的健身活動，讓大家動得科學、練得開心，把健康牢牢握在自己手里。(自貢融媒記者 鐘小璐)
來源：自貢網
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