熬夜、加班、外賣……39歲男子球場心跳驟停：堅持運動≠心臟沒事

近日，39歲的王先生在球場經歷了一場驚心動魄的生死考驗。王先生就職于一家外企，從事審計工作，長期面臨著熬夜加班、頻繁出差的生活節奏，三餐也大多依賴外賣。盡管工作繁忙，但他一直保持著堅持運動的習慣。

一天傍晚，王先生像往常一樣前往球場打球。然而，在中場休息時，意外突然降臨。他突然感覺喘不上氣，緊接著一頭栽倒在地，臉色瞬間變得煞白，渾身冷汗直冒。幸運的是，隊友們反應迅速，立刻對他進行胸外按壓，球館工作人員也及時取來AED（自動體外除顫器）展開搶救。與此同時，120急救人員迅速趕到現場，將王先生緊急送往瑞金醫院盧灣分院。

到達醫院后，急診醫生迅速對王先生進行診斷，確診為“急性心梗”。醫院立即開啟綠色通道，心血管內科的醫生們爭分奪秒，快速為王先生完成了冠脈造影，并成功開通了病變血管。經過緊張而有序的搶救，王先生最終轉危為安。

待王先生病情穩定后，他心中充滿了疑惑：自己年紀尚輕，又一直堅持運動，雖然已有兩年沒有進行體檢，但平時身體并未出現任何不適的感覺，怎么會突然患上心梗呢？

瑞金醫院盧灣分院心血管內科的專家解釋道，王先生雖然看似健康，但實際上不知不覺中已經集齊了好幾個心梗的高危因素。首先，長期熬夜和過度勞累使得他的心臟負擔過重，心臟長期處于高負荷運轉狀態；其次，高壓的工作狀態導致他身心透支，精神長期處于緊繃狀態；再者，雖然王先生不吸煙飲酒，但熬夜、飲食不規律以及巨大的壓力等不良習慣相互疊加，都在加速他血管的損傷；最后，他忽視了定期體檢的重要性，未能及時發現身體潛在的問題。

專家進一步介紹，急性心梗是由于心臟的冠狀動脈突然堵塞，導致心肌缺血壞死。其最直接的原因是血管里的“垃圾”——動脈粥樣硬化斑塊，在某些誘因的作用下破裂，瞬間形成血栓，將血管堵住。王先生長期處于高壓和疲勞狀態，已經悄悄損害了他的血管內皮，形成了不穩定的斑塊。而這次在球場上的劇烈運動，成為了心梗爆發的導火索。

專家提醒，保護心臟需要從多個方面入手。一是要控制好“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖，這些指標的異常會顯著增加心梗的發病風險；二是要避免連續熬夜，保持規律的作息時間，飲食上遵循低鹽低脂的原則，多攝入蛋白質、維生素和膳食纖維，為心臟提供充足的營養支持；三是要科學運動，避免在疲勞時進行劇烈運動，運動過程中一旦出現不適，應立即停下休息，切不可強行堅持；四是要定期體檢，密切關注身體狀況，如果出現胸悶、氣短等癥狀，應及時就醫，做到早發現、早治療。

此外，現場急救在心梗救治中起著至關重要的作用，堪稱與死神賽跑。王先生此次能夠轉危為安，多虧了懂急救知識的球友及時進行胸外按壓，以及球館工作人員迅速取來AED進行除顫。因此，專家呼吁廣大市民學習一點基礎急救知識，了解周邊AED的配備位置，關鍵時刻這些知識或許能挽救一條生命。

瑞金醫院盧灣分院心血管內科在心臟疾病的救治方面具備強大的實力。科室不僅具備急性心梗等心臟急癥的緊急搶救能力，能夠快速開展冠脈造影及血管開通等關鍵救治操作，為患者的生命爭取寶貴時間；還深耕心臟病變早期精準診斷，為患者提供專業的心臟康復治療全流程服務，從急癥救治到慢病管理，全方位守護市民的心臟健康。

記者 / 邵林峰 瞿煌俊

編輯 / 黃騫文

圖片 / 邵林峰 瞿煌俊

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