早防早治，挺起少年脊梁——濱城區疾控中心開展校園脊柱側彎專題宣傳活動

為深入推進青少年健康促進行動，落實“早篩查、早干預”的疾病防控策略，2026年4月3日，濱城區疾控中心聯合濱州市疾控中心走進濱城區第一小學，開展脊柱側彎專題宣傳活動。活動前，疾控工作人員已組織監測班級家長完成了專項問卷調查，為精準掌握學生脊柱健康基礎、科學評估干預效果奠定了數據支撐。

本次活動特邀濱州醫學院附屬醫院脊柱健康領域專家擔任主講。專家結合疾控中心前期問卷調查中反映出的認知盲區與常見誤區，圍繞脊柱側彎的流行病學特點、早期識別方法及日常預防要點，為師生帶來一堂深入淺出的健康科普課。

“脊柱側彎起病隱匿，是威脅青少年身心健康的‘隱形殺手’。疾控中心希望通過科普先行，提升學校、家庭和學生的主動防范意識，把健康關口前移到校園。”活動現場，疾控中心工作人員同步開展了健康行為觀察與指導。

在專家講座后，疾控中心工作人員組織學生開展互動問答與體態自測實踐，幫助學生在動手體驗中加深對脊柱健康知識的理解。同時，工作人員向學生發放了脊柱健康宣傳折頁，并指導老師將相關內容納入班級日常健康管理。

脊柱側彎健康知識科普

1. 什么是青少年脊柱側彎？

青少年脊柱側彎是指脊柱在冠狀面上發生側向彎曲，常伴隨椎體旋轉，多發于生長發育期（10-16歲），早期無明顯不適，容易被忽視。

2. 疾控中心為何重點關注？

- 發病率較高，且呈上升趨勢；

- 早期發現可通過姿勢矯正、運動干預有效控制；

- 若未及時干預，可能影響心肺功能、引發疼痛及心理問題。

3. 家庭自查“四步法”

- 看雙肩是否等高；

- 看肩胛骨是否對稱；

- 看腰部褶皺是否一致；

- 前屈試驗：彎腰時背部是否一側隆起。

如發現異常，建議及時至醫療機構脊柱專科進一步檢查。

4. 日常預防建議

- 保持正確讀寫姿勢，遵循“一尺一拳一寸”原則；

- 使用雙肩書包，避免單肩負重；

- 增加對稱性運動，如游泳、跑步、引體向上；

- 每學期關注孩子體態變化。

本次進校園活動是濱城區疾控中心推動“醫防融合”進學校、進班級、進家庭的系列舉措之一。下一步，我中心將持續依托監測數據，深化校園健康干預，推動脊柱側彎防控工作更加科學化、精準化、常態化。

健康少年，挺拔成長。

濱城區疾控中心與您攜手，共同守護孩子的“生命之軸”！

通訊員 徐曉青 薄其娟