【萍安健康】從胃炎到胃癌僅需4步？這6種胃病最易“惡變”，消化科醫生給出護胃“金標準”

通訊員 仇上斌

揚州市新聞傳媒中心記者 李曉明

4月9日是第21個“國際護胃日”。胃，這個每天為我們消化食物、吸收營養的器官，卻常常被我們忽視——直到它發出“求救信號”。

揚州大學附屬醫院消化內科主任肖煒明提醒，胃病不是小事，拖久了真的會“癌變”。臨床上，從慢性胃炎到胃癌，往往只隔“4步”：慢性胃炎→萎縮→腸化生→異型增生→胃癌。而以下6種常見胃病，如果長期不治或反復發作，離胃癌可能僅“一步之遙”。

六種高危胃病，別不當回事

1.胃潰瘍：胃黏膜因藥物、幽門螺桿菌或酒精損傷形成開放性病灶。反復修復過程中若出現細胞增殖紊亂，可發展為不典型增生，最終癌變。

2.胃食管反流：賁門括約肌功能失調，胃酸反流至食管。長期反流不僅損傷食管，還可能間接增加胃近端黏膜的癌變風險。

3.萎縮性胃炎：這是公認的“癌前疾病”。胃黏膜長期萎縮、腺體減少，防御能力下降，若再合并不良生活習慣，胃癌風險顯著升高。

4.部分胃息肉：腺瘤性息肉需高度警惕，尤其直徑大于2厘米者，癌變風險明顯增加。炎性和增生性息肉風險較低，但也需隨訪。

5.上皮內瘤變（異型增生）：細胞已開始“變壞”。低級別可能進展為癌，高級別相當于原位癌，需盡早干預。

6.幽門螺桿菌感染：我國感染率約50%，而在胃癌患者中，約90%的非賁門癌發生歸因于這種細菌感染。

胃的“求救信號”，你收到了嗎？

肖煒明主任表示，以下早期信號應引起警惕：上腹部深壓痛、頻繁胃部隱痛反酸噯氣、吃少量食物就飽脹難消、空腹或聞油膩味時輕度惡心、食欲明顯下降、空腹或吃辛辣后胃部灼熱感。

若出現嘔血、黑便（柏油樣）、短時間暴瘦、胃痛放射至腰背部、黃疸、腹水等表現，說明胃癌可能已進入進展期，必須立即就醫。

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1.增加咀嚼次數：每口飯菜咀嚼20—30次，每餐七分飽。早餐用時15—20分鐘，午晚餐20—30分鐘。

2.避免過度刺激：少吃甜食、糯米、油炸及辛辣食物；戒煙忌酒；注意分餐防幽門螺桿菌；減少熏烤、腌制食物。

3.保持心情愉悅：長期緊張焦慮會損傷胃腸功能，樂觀心態是最好的“健胃藥”。

4.堅持適度運動：飯后站立或散步半小時，有助減少胃酸反流、促進腸道蠕動。

5.注意酸堿平衡：燒心時喝牛奶、豆漿或吃饅頭面包可中和胃酸；胃酸分泌減少時，可喝雞湯或吃酸味水果刺激胃液分泌。

（揚州發布）