近日,南京2026年初中畢業(yè)生
體育中考各區(qū)分批有序開考
南京市中考體育考試采取選項辦法,考生在三類選項中各選擇一個項目測試,三項滿分為40分,計入升學(xué)總分。
選項一:3分鐘跳繩、1000米(男生)、800米(女生);
選項二:50米跑、立定跳遠(yuǎn);
選項三:實心球、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生);
計分辦法:三項得分相加,如遇0.5分四舍五入。
4月10日
南京市建鄴區(qū)體育中考拉開帷幕
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4月10日上午8時,記者來到金陵中學(xué)河西分校考點探訪,清晨的考點外交通秩序規(guī)范,安保、值守人員提前到崗到位,全面筑牢考試保障防線。
現(xiàn)場可以看到,南師附中新城初中學(xué)子統(tǒng)一身著校服,列隊有序前行,在體育館前從容等候分批入場備考、依次參加專項體能測試。不少家長專程早起陪同送考,在考點外駐足等候,默默目送孩子走進(jìn)考場。
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記者在考點外圍隨機(jī)走訪兩名陪同送考家長。家長何女士介紹,女兒小孫本次選考項目為50米跑、跳繩、仰臥起坐。綜合日常訓(xùn)練情況來看,耐力沖刺類的50米跑對孩子來說壓力相對偏大,是備考薄弱環(huán)節(jié)。“我家從寒假開始一直堅持打卡訓(xùn)練,每天抽時間針對性練體能、摳動作細(xì)節(jié),堅持了一個多月,整體體能、身體靈活度明顯上來了,體態(tài)也更舒展了。”何女士坦言,孩子原本運(yùn)動積極性不高,經(jīng)過常態(tài)化針對性集訓(xùn),如今體能穩(wěn)步提升,心態(tài)也更加平穩(wěn),應(yīng)該能輕松考得滿分。
進(jìn)南京擇校家長群
獲取更多考試升學(xué)信息
談到學(xué)校平時能不能保證孩子有足夠的體育活動時間,何女士點贊認(rèn)可:“新城初中體育安排特別扎實。每天大課間會開展特色功夫扇運(yùn)動,我們家長也入校觀摩過,對孩子在學(xué)校的運(yùn)動時間和質(zhì)量還是很放心的。”
另一名送考家長朱女士分享了考前的暖心準(zhǔn)備,“按照班主任和體育老師的叮囑,我今天早餐只給孩子準(zhǔn)備了清淡易消化的稀飯、雞蛋,不吃油膩飽腹食物,隨身備了一小塊巧克力給她補(bǔ)充體能,鞋子特意穿的輕便回彈的運(yùn)動鞋。”女兒小陳選考立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐三大常規(guī)項目,朱女士笑著說,“孩子立定跳遠(yuǎn)日常能跳出1米85的成績,還比較放心。唯一短板在仰臥起坐,之前只能完成一分鐘38個,經(jīng)過短期訓(xùn)練,超過40個不成問題,但距離每分鐘45個的滿分,還要再沖一沖。”
據(jù)悉,南京部分區(qū)由于日前天氣原因體育中考時間延期,將在4月陸續(xù)完成考試。
祝所有考生穩(wěn)住心態(tài),輕松拿滿分
跑得快、跳得遠(yuǎn)
發(fā)揮出平時訓(xùn)練的最好水平
加油!
來源:少年志融媒平臺(文字/周欣)
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