很注意養(yǎng)生的同事 50歲心梗走了,引網(wǎng)友熱議!該咋活咋活 不要刻意

刷到一篇熱議的帖子，博主說(shuō)：他的一個(gè)女同事，突發(fā)心梗走了，才五十歲。讓人理解不了的是，這位女同事，一直生活過(guò)得很精細(xì)，堅(jiān)持20年合理的營(yíng)養(yǎng)菜譜。出去聚餐都自帶筷子和自做的飯菜，不吃飯店的飯菜。鹽和糖，都按營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)吃。每天還堅(jiān)持去健身房運(yùn)動(dòng)。

就這樣，近幾年來(lái)，她得的毛病卻很多，還做了幾個(gè)手術(shù)，甲狀腺，子宮肌瘤。

博主看著她的生活，就覺(jué)得特別的累。

此帖的評(píng)論區(qū)網(wǎng)友們的發(fā)言很多，有網(wǎng)友說(shuō)，她的保養(yǎng)只是表面，她的情緒和壓力才是她患病的根源。有網(wǎng)友說(shuō)，養(yǎng)生還是有很大作用的，不能以個(gè)別情況定結(jié)論，大多數(shù)養(yǎng)生的人都活得輕松快活。

有網(wǎng)友分享自己的父母一生活得粗糙，飲食從不講究，生活習(xí)慣也不好，還有高血壓糖尿病等基礎(chǔ)病，家里也沒(méi)有長(zhǎng)壽基因，依然活到了80多歲的高齡。

有網(wǎng)友說(shuō)，保養(yǎng)不一定長(zhǎng)壽，但不自律、生活雜亂無(wú)章大概率是不行的。還有網(wǎng)友說(shuō)，該咋活咋活，不要刻意，只是生活習(xí)慣盡量好一些就行。

以前總覺(jué)得，只要認(rèn)認(rèn)真真養(yǎng)生，嚴(yán)格把控生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，就能留住健康，避開(kāi)災(zāi)禍。可看了這位博主以及網(wǎng)友們的分享，才突然明白，人的生亖禍福，從來(lái)都不是靠養(yǎng)生就能完全掌控的。

我們平日里不刻意忌口、不會(huì)把日子過(guò)的那么緊繃，偶爾想吃就吃、想歇就歇，沒(méi)那么多講究的人，依舊平平淡淡活著，反倒是把養(yǎng)生做到極致的她，沒(méi)能留住自己的健康。

養(yǎng)生從來(lái)不是把自己困在條條框框里，不是過(guò)度緊繃、分毫必較的自律，也不是一味追求所謂的健康標(biāo)準(zhǔn)。太過(guò)刻意的精細(xì)，反而會(huì)讓身心一直處于疲憊的狀態(tài)，心靈的壓抑，或許比偶爾的飲食不規(guī)律更傷身體。

對(duì)此您怎么看呢？