為什么以及如何限制我在課堂上的屏幕時間

為什么以及如何限制我在課堂上的屏幕時間

數字工具有其用途，但它們也可能降低學生建立批判性思維技能所需的生產性努力。

經過 大衛·卡特勒

2026年4月13日

丹尼爾·德拉霍斯/伊斯托克

在我20年的高中課堂中，我發現盡管教育技術可以增加學習的機會，但它始終達不到它所承諾的全面收益——我仍然不相信它的潛在好處超過了規模上的缺點。

這就是為什么我努力在我的教室里限制技術。

我的擔憂呼應了賈里德·庫尼·霍瓦特新書中的研究和論點，數字錯覺:課堂技術如何損害我們孩子的學習——以及如何幫助他們再次茁壯成長，是我多年來讀過的最肯定、最有影響力的作品之一。根據廣泛的研究，他表明當學生使用技術學習時——尤其是沒有技術的時候明確的指導—他們可能會展示目前使用該工具的進展，但隨著時間的推移，參與程度會降低，保留的內容也會減少，并且很難將任何收益轉移到其他環境中。

當我們連線時，霍瓦特告訴我，教育技術研究總體上并沒有產生大的學習目標，但它繼續積極地推動著教育者。他打了個比方來解釋這個令人困惑的現實。

“如果我是一名醫生，可以選擇給你開兩片藥，我的工作就是讓你好起來，”霍瓦特說。“我有一種藥我知道有效，另一種沒有人試驗過。你想要哪一個？哦，你想要能用的那個？壞消息是——有效的那種嘗起來很苦。不是很好。另一個嘗起來像糖果。你現在想要哪一個？哦，你還想要那個能用的？那就是學習。”

牢記霍瓦特的見解，我改變了與學生談論教育技術的方式，包括人工智能。

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與學生談論學習的科學

首先，我向學生們明確表示，深度學習，那種堅持不懈的學習，只有通過奮斗才能實現。

“我不是告訴你這很容易。我告訴你，這是值得的。”

那個裝飾在我教室墻上的標志，反映了我試圖保護自己不受日益便捷的捷徑的誘惑。霍瓦特肯定了我的觀點，尤其是學生不應該利用工具來逃避認知工作。我告訴我的學生，我并不反對技術，但真正的學習需要注意力、努力和富有成效的斗爭——當我們討論課堂技術時，我經常回想起這一點。

“去健身房。鍛煉并不有趣，”霍瓦特說。“完成鍛煉是一種……爆炸。你鍛煉的時間簡直是痛苦。”

霍瓦特和我都不希望學生在課堂上感到痛苦。學習可以是有趣的，甚至是快樂的，但享受不是首要目標。目標是增長需要努力.

這個想法促使我更加明確地向學生解釋我課堂選擇背后的認知科學。我不是簡單地告訴他們技術是“壞的”，而是試圖教他們學習實際上是如何工作的。

“一旦他們理解了為什么學習是這樣進行的，他們就會采用好的學習策略，甚至不用我說，”霍瓦特解釋說。

考慮到這一點，我分享了布魯金斯最近的一項研究我的學生說，在這一點上，“在兒童教育中利用生成式人工智能的風險蓋過了它的好處。”

我們還討論了其更微妙的結論，包括“設計良好的人工智能工具和平臺如果作為整體教學方法的一部分部署，可以為學生提供許多學習好處。”

這種看待生成式人工智能的方式幫助我的學生認識到我限制它的目標并不是懲罰性的。相反，我希望學生們依靠他們自己有能力的頭腦，避免立即向教育技術尋求幫助。

如果您使用EDTECH，請僅用于查看

這些對話很自然地導致學生們問我何時以及如何考慮將AI融入課堂。

基于這種意識，在讓我的學生使用edtech之前，我總是問自己，“這是在幫助他們執行他們已經掌握的任務，還是繞過了他們學習它所需的思維？”如果是后者，我會通過畫廊散步、討論印刷資源或分組討論會進行模擬。

考慮以下程序，以確保技術支持而不是取代學生的努力和思考:

優先考慮面對面的交流。例如，我可能會要求學生關閉他們的設備，并參與突破工作。他們可能會處理講義中的討論問題，或者在畫廊活動中回答問題，我會在教室或走廊周圍的白板上張貼不同的第一手和第二手資料。這讓他們站起來活動，最重要的是，彼此交談，而不是盯著他們的屏幕。

掌握后使用科技，而不是為了入門。為了說明這種實踐，在我的AP美國政府和政治課程中，學生學完一個單元后，我只使用edtech進行復習。我讓他們用edtech測試他們的知識，讓他們評估自己對答案的信心。

有意將人工智能用于寫作。如果我的學生在課堂上使用人工智能，他們會把它作為一個可選的批評伙伴，而不是自己思考的替代品。我的新聞學學生經常使用新聞學習計劃的人工智能教練，如“默羅，”它旨在讓學生們朝著自己的想法前進，而不是為他們制作內容。有時候，我的學生也用打火石，我們學校認可的提供書面作業反饋的平臺；最多80個用戶免費。但這總是需要我做更多的工作，因為我會監控聊天記錄，以確保該工具除了支持他們的工作之外不會做任何事情，并提供準確、有用的反饋。這是一個沉重的負擔。

我問霍瓦特我是否應該調整我的方法。

他的回答讓我放心:“不，我看沒問題。一旦孩子們知道了材料，如果你用它來重復或概括，他們現在應該能夠審查輸出。”考慮到這一點，霍瓦特說，“永遠和技術打交道。”

他的意思是，教師不應該從技術開始學習。在必要的內容和技能通過成熟的教學實踐建立之后，技術可以被整合以幫助鞏固進步。

逐漸改變教育技術的使用，不要突然改變

為了減少你課堂上的屏幕時間，嘗試一堂沒有屏幕的課，看看會發生什么。讓一個作業面向公眾，這樣學生必須理解它，而不僅僅是完成它。

正如霍瓦特所說，“如果你必須選擇一件我們在學校要做的事情，那會是什么？如果答案是學習，那么所有的決定都取決于此。”

最終，學習需要明確其目的，并有勇氣將日常選擇與真正支持學生成長的東西結合起來。通過關注基于證據的實踐和有意地使用技術——如果真的使用的話——我們可以培養更深入、更持久的學習.

這就是我正在做的，我希望你也這樣做