跟著節(jié)氣保安全，長寧醫(yī)管中心這樣提醒→

春生夏長，秋收冬藏，四季流轉(zhuǎn)間，氣候的更迭為醫(yī)療機(jī)構(gòu)安全生產(chǎn)工作帶來了不同的挑戰(zhàn)。在即將到來的節(jié)氣中，如何建立安全工作指引，筑牢全系統(tǒng)堅(jiān)實(shí)安全防線？長寧區(qū)醫(yī)管中心（衛(wèi)生安全管理中心）這樣建議→

清 明

氣候特點(diǎn)

氣溫回升快，陰雨、大霧多發(fā)，易出現(xiàn)局部濃霧，院區(qū)人流量波動(dòng)大。

工作提示

增加人員密集區(qū)地面保潔巡檢頻次，強(qiáng)化防滑措施；巡查院區(qū)周邊，防范祭祀火災(zāi)蔓延；動(dòng)態(tài)調(diào)配導(dǎo)診人員，保障特殊患者就診便捷。

谷 雨

氣候特點(diǎn)

降水充沛，濕度大，易遇強(qiáng)降雨、雷暴，進(jìn)入強(qiáng)對流天氣多發(fā)期。

工作提示

排查排水系統(tǒng)，備齊應(yīng)急排水設(shè)備，保障急救通道無積水；做好醫(yī)療設(shè)備防雷防潮；修剪高大樹木，防止斷枝墜落。

此外，長寧區(qū)疾控中心（區(qū)衛(wèi)監(jiān)所）也提醒，清明、谷雨時(shí)節(jié)寒暖交替如棋局，濕氣彌漫似薄紗，也是呼吸道疾病、過敏、風(fēng)濕免疫病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高發(fā)期。日常需注意保暖、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。

皮膚過敏

出門記得戴好口罩，做好皮膚防護(hù)。癥狀較輕的話，可以用生理鹽水濕敷。清潔皮膚時(shí)要用偏涼的溫水和溫和的潔膚產(chǎn)品，同時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，并避免頻繁更換護(hù)膚品。如果癥狀較重，應(yīng)盡快到醫(yī)院接受規(guī)范治療。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼

春季人體免疫系統(tǒng)活躍，會(huì)加重風(fēng)濕病患者的炎癥反應(yīng)，進(jìn)而加劇關(guān)節(jié)疼痛。飲食上，春季很多人開始貪涼，或進(jìn)食辛辣刺激食物，導(dǎo)致內(nèi)生濕熱之邪，滯留在關(guān)節(jié)，使經(jīng)脈不通，加重疼痛。

要注意保暖，避免受寒；要適度運(yùn)動(dòng)，像散步、游泳、瑜伽或做簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)操等，但要避免過度勞累；飲食要保持均衡，避免刺激性食物。少吃冷飲、西瓜、苦瓜、肥肉、炸雞、辣椒、大蒜等寒涼、厚膩、刺激性食物，牛羊肉也不可過量食用；還要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大，起居規(guī)律，保證充足睡眠。

過敏性哮喘

哮喘以氣道高反應(yīng)性、可逆性氣流受限為主要特征，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽、喘息、胸悶、呼吸困難等癥狀。春季氣溫波動(dòng)、花粉飄散、塵螨活躍等因素疊加，極易誘發(fā)疾病急性加重。

花粉季減少清晨及大風(fēng)天外出，外出佩戴口罩、護(hù)目鏡，歸家后及時(shí)清洗鼻腔、更換衣物；保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，定期清潔床品、地毯，控制塵螨與霉菌滋生；避免接觸寵物皮屑，遠(yuǎn)離香水、油煙、油漆等刺激物；適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀；注意保暖，減少晝夜溫差與冷空氣對氣道的刺激；規(guī)律復(fù)診，監(jiān)測肺功能與癥狀控制水平，不擅自停藥、減藥。

記者：趙 立

編輯：畢揚(yáng)靜

責(zé)編：王 博

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上觀號(hào)作者：上海長寧