比創(chuàng)傷更可怕的是：潛意識(shí)報(bào)復(fù)反噬后的強(qiáng)迫思維

你有沒有干過報(bào)復(fù)人最爽的事情？

是的，“我干過很多，并且那一刻的感覺極度舒適！”

（這是我的一個(gè)來訪者的自訴，為保護(hù)來訪者隱私，以下內(nèi)容已做二次修改處理；）

“我有非常嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，來源于我的原生家庭。即使這樣，我的父母依然不愿承認(rèn)他們的罪行。（是的，他們對(duì)我做的這一切，在我看來是罪行）

我父親年輕的時(shí)候，有非常嚴(yán)重的打麻將的行為，并且脾氣極度地暴躁。我有一次因?yàn)閹椭赣H頂了他一句：“你怎么又去打麻煩，天天不回來！”

當(dāng)時(shí)，我正端著碗喝著牛奶。那一年，我不過小學(xué)五年級(jí)。我的父親暴跳如雷般地罵了我一句：“蠢貨”，然后惡狠狠地將我整個(gè)頭按進(jìn)了還沒有喝完的牛奶的碗里，而我的母親，更是冷漠地看著這一切，還驚慌失措地讓我向父親道歉。

你相信嗎？每一個(gè)孩子在深愛自己父母的時(shí)刻，也有一半的情緒對(duì)他們?nèi)诵糟郎绲卦骱蕖＿@種恨，深到了骨髓中。

是的，這就是你不敢說出來，但內(nèi)心無數(shù)次上演過的人性。

我相信，來訪者中原生家庭的畫面這當(dāng)中每一個(gè)非常微小的細(xì)節(jié)，是成千上百萬來訪者的童年期間面對(duì)父母不同遭遇的縮影。

即使今天，這件事情過了很久，來訪者遇到有類似創(chuàng)傷觸發(fā)的時(shí)候，依然會(huì)觸及他的童年創(chuàng)傷。

于是，他的童年，是在報(bào)復(fù)父親中度過，他的成年，是在報(bào)復(fù)他的母親中度過。因?yàn)樗骱薜氖悄赣H的不作為。

比如，他會(huì)在父親騎行自行車幾十公里的路上，拔掉他的氣門芯，讓他每天上班無緣無故地遲到。

但即使這樣，當(dāng)時(shí)報(bào)復(fù)父親的快感油然而升。但是每次因?yàn)閳?bào)復(fù)路數(shù)的老套，希望父親獲得更慘更痛代價(jià)的時(shí)候，沒有達(dá)到他內(nèi)心的期待時(shí)，他會(huì)發(fā)瘋般被仇恨反噬，然后不爽到甚至失眠。

所以，可想而知。他的學(xué)習(xí)成績，一直是班上最差的。

直到——他的父親現(xiàn)在已經(jīng)突然年近70歲，冒著大風(fēng)大雨給他接送孩子上下學(xué)，贍養(yǎng)他外公，當(dāng)他當(dāng)面懟父親窮、把父親的故事當(dāng)成反面教材講給孩子們聽的時(shí)候，父親卻不再反駁、指責(zé)他，甚至連話都接不上了。

那一刻，他才知道——父親老了。

他有點(diǎn)淚目，他和父親的關(guān)系，似乎到了這一刻有了一個(gè)圓滿的句號(hào)，當(dāng)他開始寬恕父親的時(shí)候，好像，他的童年創(chuàng)傷開始有所修復(fù)了。

但是，因?yàn)閺男〉酱蟊轶w鱗傷的童年創(chuàng)傷，以至于很多無關(guān)緊要的小事，都特別容易觸及到他的童年創(chuàng)傷。

在他人生的那幾十年，他的脾氣一直極度暴躁，甚至對(duì)于一些特定的偶發(fā)事件，會(huì)產(chǎn)生系列連鎖的強(qiáng)迫思維。”

以上是我這位來訪者的自訴。

我們常說：好的原生家庭，是用童年治愈一生的創(chuàng)傷。而不好的原生家庭，是用一生在治愈童年。

所有的憤怒、所有的憎恨、所有的創(chuàng)傷都不是無緣無故，都是有根源事件的誘發(fā)和引導(dǎo)。

這個(gè)世界最可怕的，不是當(dāng)時(shí)事件下的創(chuàng)傷，而是當(dāng)時(shí)事件下誘發(fā)的心理投射至童年創(chuàng)傷，然而誘導(dǎo)的強(qiáng)迫思維后報(bào)復(fù)心理，再進(jìn)入下一輪新的強(qiáng)迫思維后的反噬。

我還有一名來訪者，同樣以下事件經(jīng)過了改編處理：

在他童年的時(shí)候，經(jīng)常因?yàn)樽鳂I(yè)的字，被單親媽媽拿去給鄰居家的孩子進(jìn)行比較。其實(shí)他的作業(yè)的字一直寫得都非常不錯(cuò)，但是媽媽卻經(jīng)常會(huì)拿著他的本子說：“看，別人家的孩子，字就是比你認(rèn)真，比你好看，你看看你，什么也不行。”

在他的記憶中，媽媽是他最信任的人。所以，當(dāng)他被最信任的人否認(rèn)的時(shí)候，他會(huì)出現(xiàn)自我攻擊和創(chuàng)傷。

當(dāng)他成年后突然有一天，因?yàn)樵谝黄鸹顒?dòng)作品展示中，一個(gè)審核員拿出他的作品進(jìn)行批評(píng)時(shí)說道：“你看看你的作品，你再看看別人的作品，你怎么做得這么糟糕？”

本來一句看似很正常的批評(píng)，卻突然間觸發(fā)了他的童年創(chuàng)傷。一瞬間，他對(duì)這名審核員產(chǎn)生了極度的憤怒，實(shí)施了為期半年的報(bào)復(fù)計(jì)劃。

第一次報(bào)復(fù)計(jì)劃是，他在領(lǐng)導(dǎo)面前挑拔了這名審核員。成功讓領(lǐng)導(dǎo)失去了對(duì)這名審核員的信任。

剛開始，他以為他會(huì)就此比較爽地看著自己報(bào)復(fù)的戰(zhàn)果，就像看到童年的自己在捍衛(wèi)自己的權(quán)利一般。

但是很可惜，即使這名審核員失去了領(lǐng)導(dǎo)的信任，審核員的臉上并沒有出現(xiàn)他所預(yù)想的悲痛欲絕。

他開始更加的憤怒，因?yàn)樗慕Y(jié)果，不是讓審核員失去領(lǐng)導(dǎo)的信任，而是要看到審核員痛苦的表情。因?yàn)楸砬榱Φ牟粔颍謱?shí)施了第二次的報(bào)復(fù)計(jì)劃。

他如愿得到他所要的審核員痛苦的表情的時(shí)候，他的第一反應(yīng)是比較爽，但是之后又有內(nèi)疚、報(bào)復(fù)過猛、行為過激的自責(zé)感。

之后，又會(huì)出現(xiàn)無意義感的想法。因?yàn)榧词棺鐾炅诉@一切，他并沒有完全治愈他的創(chuàng)傷，也沒有預(yù)想中的治愈感和幸福感。

因?yàn)椋嬲膭?chuàng)傷的治愈的感覺，并不是反復(fù)思維、并不是報(bào)復(fù)、憤怒后的快感，而是被溫暖的治愈感。這種治愈感，不是討好型人格般的治愈感，也不是原諒后的治愈感。而是自我強(qiáng)大，有能力可以去報(bào)復(fù)對(duì)方，但卻選擇了降圍打擊后的寬恕般治愈感。

相反，他的內(nèi)心，還是空洞的。他甚至又陷入了新一輪的強(qiáng)迫思維，開始去想這件報(bào)復(fù)事件的意義。

幾年過去，他突然發(fā)現(xiàn)，他這幾年，每天做的事情90%是在設(shè)計(jì)這場(chǎng)報(bào)復(fù)，而他本人的人生，并沒有任何的提升。主要的問題是：他浪費(fèi)了幾年的時(shí)間讓自己成功獲得了強(qiáng)迫思維，還患上了嚴(yán)重的失眠，有時(shí)會(huì)因?yàn)閼嵟╋嫳┦常€會(huì)有強(qiáng)烈的購物欲。

自己在人生的追求上一沒有治愈自己，反而讓潛意識(shí)的自己在指責(zé)自己是一個(gè)不講道理的人。同時(shí)，他的自我追求、個(gè)人成長上白白浪費(fèi)了幾年做正事的時(shí)間。

最后附上，人生不過百年，能活到80都足矣，我們真的要在被傷害這件事情上，讓傷害我們的人付出代價(jià)，關(guān)鍵是這些無關(guān)緊要的人、無關(guān)緊要的事，真的是需要消耗我們寶貴的時(shí)間、精力？

到底是用幾年的時(shí)間去報(bào)復(fù)一個(gè)人最后獲得無意義的感覺，還是治愈不了自己更重要？

還是用幾年的時(shí)間去遠(yuǎn)離、屏蔽傷害你的人，或者如果對(duì)方真的已經(jīng)意識(shí)到了錯(cuò)誤，你去選擇和解，或者是增加自己的幸福感、治愈感、個(gè)人價(jià)值發(fā)展更重要呢？

報(bào)復(fù)一個(gè)人，僅僅會(huì)有當(dāng)時(shí)一瞬間短暫5秒的快感，但還是無法完全治愈童年創(chuàng)傷，還是會(huì)被新的創(chuàng)傷繼續(xù)觸發(fā)新的童年創(chuàng)傷。那么人生是在一場(chǎng)又一場(chǎng)的憤怒、報(bào)復(fù)、生命終結(jié)后才得以停止？

還是我們遠(yuǎn)離傷害、選擇用新的愛來治愈自己，來和自己和解呢？

人生的鏡花水月，潛意識(shí)的小孩，真的不是我們意識(shí)下以為的以為。

創(chuàng)傷后的報(bào)復(fù)，是本能反應(yīng)意識(shí)層面的智慧，而創(chuàng)傷后的自我和解、治愈與放下，是潛意識(shí)層面的更高級(jí)的智慧。

創(chuàng)傷，會(huì)讓你有十倍痛苦，而創(chuàng)傷后的悲傷是一級(jí)痛苦、創(chuàng)傷后的憤怒是十級(jí)痛苦，而創(chuàng)傷后報(bào)復(fù)過程的實(shí)施和報(bào)復(fù)過程的強(qiáng)迫思維是百級(jí)痛苦、而報(bào)復(fù)之后的5秒快感只有一層幸福；

而創(chuàng)傷后的遠(yuǎn)離傷害、自我療愈，才會(huì)讓你擁有千級(jí)幸福和成長！

人生百年的熟輕與熟重，你會(huì)如何決擇？

作者：心理咨詢師曾妍