35歲健康日記：臺灣上海高端體檢對比

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作為一個35歲創業女老板，在健康投資方面已經長達十年，22歲因為要按時吃飯被老板開除，23歲賺到第一桶金，24歲就自己跑去香港打了hpv，26歲去臺灣做全套體檢，現在想來，我很多健康的理念都十分超前。

今天就來聊一聊近十年，在臺灣、上海各種高端體檢的體驗感受，以及我體檢帶來的好處。

體檢不是檢查疾病，而是預防疾病

首先說下我為什么這么熱衷于體檢，這個得益于我的原生家庭，我出生在潔癖之家，我小時候跟我外婆住過很長時間，我外婆是那種動不動就要讓人體檢的人，加上我們家門口就有個醫院，醫院的醫生護士跟我都挺熟悉的，所以我本身不懼怕醫院。也是因為整個家庭重視健康，所以我養成了每年體檢一次的習慣。

大概在26歲，我認識了一個美國的富二代，聊到體檢，她當時強烈建議我去臺灣體驗，于是我就在她的推薦下去了一家臺灣的高端體驗中心，第一次在臺灣的體檢，徹底打開了我對體檢的認知。

26歲去臺灣拍的照片

體檢，不是為了查出你有什么疾病，而是幫助你預防未來的疾病。

臺灣體檢初體驗

先說體驗感上：

和大家想象的醫院不一樣，臺灣的體檢中心就像是一個舒服的酒店，進去之后會有寬敞的前臺，每個人都是笑嘻嘻的。

會有小姐姐帶著你換衣服，是的沒錯，體檢有專門的衣服。換好衣服之后就會有人挨個帶著你穿梭在安靜的房間里挨個項目體檢，不管你做哪個項目，當下房間里都只有你一個人，房間里的醫生也都和藹可親，不像是體檢，更像是在做健康咨詢。

做完體檢之后還會有專門的午餐。

再說幾個印象深刻的體檢項目：

去臺灣的這次體檢可以說是改變了我整個的生活質量。

【體檢項目1：過敏原檢測】

我是個很容易過敏的人，從小到大，每隔一段時間，我就會渾身過敏，從脖子到后背到前胸，都會起很多蚊子塊一樣的紅點，非常非常癢，但是去醫院看又沒有任何問題。

小時候我每次過敏的時候，我媽媽只能拿一種叫做“無極膏”的東西涂在我癢的地方，然后給我扇扇子，我要用意志力去克制，坐在沙發上等著身上的蚊子塊消失。

直到我去臺灣做了全套的過敏原檢測，我第一次知道我對這么多食物過敏，我拿著檢查單回憶了一下自己從小到大的飲食，不夸張地說就是每天在喝慢性毒藥，我不過敏誰過敏！！

我做完檢查后，只是停掉了檢查單上的重度過敏食物，我的過敏就奇跡般的好了！！

【體檢項目2：全套維生素檢查】

26歲之前，我吃素為主，不愛吃肉，不愛曬太陽，出門只要看到太陽絕對是全副武裝，所以我經常膝蓋疼。

去臺灣檢查了維生素，我發現我極度缺乏維生素D，醫生診斷告訴我，女孩子要補充維生素D，否則會容易抑郁。

于是我從26歲開始，吃肉曬太陽補充維生素D。這項檢查也成為了我每年的必查項目。

33歲體檢的時候，查出來我缺乏維生素C，因為高壓工作會耗掉很多維生素C，所以我又加強了維生素C的補充。

【體驗項目3:腸胃鏡】

正常來說，大多數人都是40甚至50歲以后才會做腸胃鏡，我也忘了我怎么做決定要做腸胃鏡的，反正也就稀里糊涂答應了。

我提前一天到臺灣，6點拿了瀉藥，回賓館喝完瀉藥，然后拉了一整晚，而且我當時還是和我男朋友（現在是老公）一起去喝瀉藥的，好笑不！

我倆當時一個在房間一個去酒店大堂狂拉肚子，拉空了自己，第二天去做了全麻腸胃鏡，打了麻藥睡一覺就過去了，再醒來就做完了。醫生告訴我做檢查的過程中，我腸子上還被割掉了一個小息肉。

可能你們看著覺得怪嚇人的，實際上在臺灣這是個很正常的體檢，醫生叮囑我做完這個體檢7天不要坐飛機不要吃辣，所以后來我和我男朋友就在臺灣到處玩了7天，正常吃喝完全沒有任何影響。

當時做完腸胃鏡就去吃吃喝喝了！

體檢對我的意義是什么

在臺灣的這次體檢之后，因為疫情不方便過去，我又有體檢的習慣，就開始在上海打卡高端醫院了。

對我來說，體檢不是為了治療疾病，而是為了了解自己的健康狀態，防患未然。

對我來說，健康是人生最大的財富，高質量充沛的活著：40、50、60，哪怕90都應該如此時此刻一樣享受美食、空氣與陽光，這是體檢帶給我的安心感。

下一集我來聊聊上海三家高端體檢對比，分別是瑞金特需中心、嘉會醫療和圓和醫療。

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本文作者：牛文，網名凱瑟琳大王，全網粉絲500萬+。野新派創始人、福布斯U30、ATHENA全球女性領導力獲獎者。公司專注為企業家提升個人影響力，服務過超100位企業家和創業者，如前萬博宣偉中國區總裁劉希平、高定服裝設計師Grace Chen、大頭鹵菜創始人張立新。如果你對打造個人IP感興趣、有預算且公司年銷售額在1000萬以上，歡迎來找我。