踏青時節，警惕花粉過敏！~

Health for baby

前言

最近是踏青好時節，但是許多花粉過敏的孩子在這個時候卻只想躲在家里，因為過敏性鼻炎。隨著花草樹木發芽開花，花粉傳播，幾十、上百的噴嚏，水泥鼻，不停地揉鼻子，還揉眼睛，睡覺睡不好，嚴重影響生活和學習，怎么辦？

戴口罩，戴口罩，戴口罩！

戴哪種口罩？

普通外科口罩和N95都可以，如果孩子覺得N95太憋悶，就選普通外科口罩。在摘取口罩時不要碰觸口罩外側面，也不要放到口袋里。

眼睛也有癥狀的可以把護目鏡帶上。

回家以后及時換掉外套，并洗手洗臉。

海鹽水噴鼻子

接下來這件事也很重要，洗手洗臉以后，緊接著用海鹽水噴鼻子，把鼻腔清理一下，這樣子就可以把鼻腔里粘住的花粉、粉塵都清出去，還鼻子一個清新的環境，能夠減輕鼻部癥狀，緩解鼻塞。鼻塞嚴重的可以選擇高滲海鹽水。

緩解過敏性鼻炎不適的兩個重點，一戴口罩，二海鹽水噴鼻。

如果孩子洗鼻子耐受的也可以洗鼻子，噴鼻子更舒適，也能達到效果，還減少了增加中耳壓力的風險，所以首選噴鼻子。

做好這兩點，對于預防和環境過敏性鼻炎癥狀有很大幫助，不要小瞧這兩件小事。

口罩加強版

花粉阻隔劑，給鼻子再加一層口罩，畢竟我們不能時刻戴著口罩，這個時候花粉阻隔劑的優勢就顯現出來了，早上和睡前用，時刻防護。

關注天氣情況，關注花粉濃度

近期花粉濃度爆表，外出盡量避開花粉濃度高的時間短，居家在這個時間短避免開窗通風。盡可能的減少花粉的接觸。

這幾種措施緩解不理想的，建議及時就醫，使用藥物干預。

醫學科普僅供參考，生病期間請及時就醫

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劉 鑒

個人特長

中西醫結合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內科雜病如反復呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學歷及職稱

中西醫結合兒科副主任醫師

中醫兒科臨床碩士學位

中華中醫藥學會會員

世界中醫藥學會聯合會兒科專業委員會理事

中華民族醫藥學會兒科分會理事

中國中西醫結合學會兒科分會

呼吸學組肺功能協作組委員

陜西中西醫結合學會兒科分會委員

陜西兒童疾病防治專業委員會委員

陜西省國際醫學交流促進會

中醫兒科專業委員會常務委員

中國醫療自媒體聯盟陜西分盟成員

陜西省保健學會品牌建設與健康傳播

專業委員會委員

陜西省醫師協會健康傳播工作委員會第一屆委員

西安醫學會基層兒科科學會常務委員

陜西兒童生長發育專科聯盟常務委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經歷

2005.9-2006.8 廣西中醫藥大學瑞康醫院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫學院第二附屬醫院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫院 PICU （進修）

2014.6-2020.9 西安市中醫醫院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫生劉鑒工作室成立