湖北
肺不好15大表現肺好皮膚才會好
身體
??易感冒
??易咳嗽
??易過敏
??少氣懶言
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呼吸
??過敏性鼻炎
??咽干咽癢
??呼吸不暢
??慢性咽炎
??氣喘
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皮膚
??毛孔粗大
??膚色暗沉無光澤
??長痘長斑
??皮膚粗糙皴裂
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下體
??小便不利
??身體腫脹
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秋天養肺攻略
吃：山yao、梨、銀耳、百合、枇杷、馬蹄、藕、杏仁、白果
湯：銀耳百合湯、冰糖雪梨湯、冬瓜火腿湯、蓮藕排骨湯、白蘿卜豬肺湯、白果燉雞湯
忌：肺為嬌臟，忌冷忌熱忌干燥
吸煙、霧霾、粉塵污染
憂悲傷肺，忌悲傷憂愁
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養肺穴位調理
人體經絡就像城市道路，那個路口堵塞都會影響交通，所以穴位調理別嫌穴位多
云門、中府、尺澤、孔蕞、太淵、列缺、魚際、少商
秋天養肺 事半功倍
秋天氣溫逐漸降低，天地之氣從夏天的發散到收縮，從上升到下降
天地之氣也會影響到人的元氣運轉，人的元氣也會從夏天的發散到收回體內，這叫秋“收”
秋天之氣肅降，人的肺氣也是肅降的，與天地之氣相應
古人講求人天合一，順天應時來養身體則事半功倍，逆著來費勁且效果打折扣，就像是走下坡路省勁兒，上坡路費勁一樣。這是古人講秋天養肺的根本原因
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