朱一龍與他的毛里求斯：海、夕陽與松弛片刻

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飛機掠過赤道，將要降落在印度洋上的海島——毛里求斯。舷窗外，海水從翠綠到深藍層層暈染。與非洲大陸的遼闊和干旱不同，這里的山脈青翠，海灘綿延，空氣里混雜著甘蔗的甜香與海風的濕潤。對朱一龍來說，這是一場陌生而新鮮的邂逅。

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這是朱一龍第三次來到非洲，卻是第一次走進毛里求斯。“這里和我之前去過的納米比亞、肯尼亞相比，完全不一樣。”他說道，“毛里求斯是火山噴發形成的島嶼，地貌很獨特。”在他的記憶里，納米比亞是干旱荒蕪的，肯尼亞是遼闊野性的，而毛里求斯是另一種樣子：既有黑色的火山巖，也有溫潤的沙灘；既有古老的森林，也有閃著光的七色土。這里像一首多聲部的合唱，不同的旋律同時響起，和諧相生。

“毛里求斯一天中最美的時刻是夕陽快要落山的時候。” 朱一龍說。傍晚的光線逐漸收斂，天空被染成橘紅與紫色，海面上閃爍著碎金。島嶼仿佛屏住了呼吸，天地間只剩下海浪與夕陽的對話。他漫步在海岸線邊的貝爾瑪爾沙灘，看著太陽沉入海平面。遠處，漁船的燈火一盞一盞亮起，像夜空的星辰灑落在水面上。時間不再以分秒來計算，而是通過光影、風聲與潮汐的流動被感知。

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朱一龍喜歡這樣的氛圍。在他看來，旅行的意義不在于打卡所有旅行指南上的必去之地，而是能讓人從慣常的節奏中抽離出來，找到屬于自己的片刻寧靜。“我在毛里求斯待了四天，其中兩天拍攝，兩天完全放松。”他說。在拍攝之外，他把時間交還給自己，隨心而行。這樣的切換讓他能在奔忙與寧靜之間找到新的平衡。

在全新的環境里放松是一種順其自然的融入。對朱一龍而言，在毛里求斯，相比于山，他更親近海。仿佛是一種緣分，也像是與生俱來的本能——自出道以來，他的多部作品都與海洋有著奇妙的牽連。他因拍攝電影《東極島》而學習自由潛水，也正是這段經歷，讓他在毛里求斯得以嘗試與海豚同游。

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在毛里求斯的海面上，當地潛導駕駛小船，預判海豚群的游動方向。船一停下，朱一龍便躍入海中，與十數只海豚擦肩而過。他回憶道：“它們會從你身邊掠過，那畫面真的很壯觀。”在水下，世界變得空靈而安靜，仿佛只剩下心跳與呼吸，但身體卻興奮起來。“那種感覺很復雜——很神秘，又很安靜，同時腎上腺素飆升。”

自由潛要求身體的松弛與心靈的專注，是從冥想開始的。“你要先冥想，把心率降下來，身體放松。這樣你才可以吸入更多的氧氣，而且需要將身體在水下的耗氧降到最低，你待在水下的時間才會更長。”他說，“其實人類本來就從海里來，自由潛像是重新打開身體的某個開關。你需要完全放松，調整心率，把自己交給海水。并不是你越用力，就能潛得越深、待得越久。”

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朱一龍把這種體驗比作表演，甚至比作人生。“在海里，不是你使的力氣越大，就能游得越遠。你需要動作協調，有效率，保持松弛。

毛里求斯的自然帶給他的是野性與神秘的雙重印象。在海面之上，他曾與10余只海豚并肩游弋，那一刻既空靈又熱烈，讓人直面自然生靈的力量。島嶼深處同樣生機勃勃：百年巨龜在熱帶林間緩緩踱步，鳥類穿梭鳴唱，它們的節奏與人類截然不同，卻共同織就了這座島嶼的呼吸。這讓朱一龍感受到另一種“原始”。“不管是動物還是人，很多本能都是從生存出發的。”他說。

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如果說毛里求斯的自然賦予朱一龍野性與神秘，那么這座島嶼的市井生活讓他體會到另一種節奏——松弛而自在。

“我覺得毛里求斯的節奏很慢。”他說，“市場上不同攤位的老板各有個性，攤主放著不同的音樂，還有的在自娛自樂地跳舞。”和我們以往熟悉的市場叫賣聲不同，這里更像一場隨性的演出。

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在路易港的市場，香料與水果被堆疊成五彩的塔：姜黃、辣椒、肉桂與木瓜、荔枝、菠蘿并列。空氣中混合著辛辣與甘甜，這不僅是香料與水果堆疊的色彩洪流，更是一張毛里求斯的飲食地圖。空氣中飄散著咖喱的辛辣氣息、黃豌豆的粉香，它們和炸魚丸的熱油味混合在一起，讓人一瞬間分不清究竟是身處印度的集市，還是地中海的小鎮。

這里既有印度的香料米飯，也有法式的烘焙和甜點；你既能吃到中式炒面，也能喝到當地的甘蔗朗姆酒。街頭最常見的是一種叫Dholl Puri的小吃——柔軟的豆餅卷裹著咖喱與泡菜，是島上人人都愛的味道。另外，還有金黃酥脆的Gateaux Piments，辣椒豆丸子被裝在紙袋里，方便邊走邊吃。甜點攤兒上擺著五顏六色的拉杜和焦糖布丁，香甜無比。毛里求斯把幾百年間不同文化的融合，揉進一碗咖喱、一杯甘蔗汁、一塊豆餅里。你吃下去的不只是味道，更是島嶼的故事。

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毛里求斯四面環海，看似孤獨，卻因多民族的交融而變得多元。這里的生活節奏比大多數地方都慢，島民更在意當天的陽光、風和海，而不是匆忙的日程。

對于朱一龍來說，旅行既是一種沉淀，也是一種尋找。

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在拍戲過程中，朱一龍需要長期專注于一個角色，視野會逐漸收窄。他把旅行當作一種方式，去拓展自己。“表演是很細節的東西，你不斷進入、摳細節。但久了之后，你需要換個環境，用新的環境來打開視野，尋找自己，重新和自己對話。”

在毛里求斯，他找到了這樣的時刻。某個風和日麗的下午，他偶然加入了一場當地人的舞蹈，在海風與夕陽之間，在鼓點與舞蹈之中，他能感受到生活的松弛。那一刻，他忘記了自己是一名演員，而只是一個旅行者。

“那種氛圍讓我覺得特別放松。”或許，毛里求斯的意義正在于此——它讓人看到另一種可能：在海的懷抱里，松弛、融合，卻依然充滿力量。

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在毛里求斯，朱一龍意識到：人與海的關系與表演有共通之處。“你在海里越放松，就能待得越久。這和表演其實一樣，需要情感的投入，但也需要理性的那一面在遠處觀察和掌控。”一面全情投入，一面冷靜旁觀，只有兩者平衡，表演才能真摯而有分寸。這正如他在水下的感受：既沉浸其中，又保持清醒。

公眾眼中的朱一龍總是謙遜而內斂。朱一龍常常被問：“如何保持自己的節奏？”“工作的時候就努力工作，生活的時候就好好生活。”他回答得很簡單。但這種簡單，背后是一種自覺的平衡。“我會留一點兒時間，和自己對話。”他說。在每天的忙碌之外，他需要確認內心真正的想法，“當你想明白自己在做什么，后面的事情就會輕松一些”。運動是另一種方式。他喜歡籃球與健身。“運動對我來說是一種享受。”他說。在奔跑與流汗之間，他能感受到身體的真實，也讓心靈獲得力量。

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毛里求斯之行，對于朱一龍來說是短暫的，卻是完整的。夕陽、海豚、市場、舞蹈……它們像一片片拼圖，組成了一個自由而豐盈的時刻。

“在海里，你越放松，才能走得越遠。”這句話不僅關于海洋，也關于旅行，甚至關于人生。

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當飛機離開島嶼后，毛里求斯漸漸縮小，重新化作海洋中的一粒微塵。但那些經歷過的瞬間會長久地停留在朱一龍的記憶深處。就像一次深潛，回到水面時，身體依舊帶著海的溫度。

策劃 / 悅游編輯部

監制 / Shawn Ong

編輯 / 石秉金

藝人統籌 / Joyce卓雨

攝影 / 薛龍

采訪、撰文 / Mickey Lv

妝發 / 李鵬坤

造型 / Shenshen

編輯助理 / 曹悅

攝影助理 / 賀通

造型助理 / 茵茵

視頻編輯 / Mandy

腳本 / Mandy、Pillow

導演 / 郭開胃

視頻攝影 / haozi

剪輯 / 李高航

調色 / 蔣尚恒

版式設計 / CNT ARTROOM