化療之后身體很虛，腫瘤醫(yī)生：這樣補(bǔ)才能恢復(fù)的好！

化療后身體變得虛弱，是許多癌癥患者共同面臨的困擾。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，超過 80% 的患者在化療后會(huì)出現(xiàn)不同程度的乏力、食欲不振、免疫力下降等癥狀 ，這背后有著復(fù)雜的生理機(jī)制。

從西醫(yī)的角度來看，化療藥物在殺滅癌細(xì)胞的同時(shí)，也會(huì)對(duì)人體的正常細(xì)胞造成損害。尤其是那些代謝旺盛的細(xì)胞，如骨髓造血細(xì)胞、胃腸道黏膜細(xì)胞等，更容易受到化療藥物的攻擊。骨髓造血功能受到抑制，會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板等血細(xì)胞數(shù)量減少，從而使身體的免疫力下降，容易出現(xiàn)感染、貧血等問題；胃腸道黏膜受損，則會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉等消化道反應(yīng)，影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收，進(jìn)一步加重身體的虛弱。

而中醫(yī)理論認(rèn)為，化療會(huì)損傷人體的氣血和臟腑功能。氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，化療過程如同一場正邪大戰(zhàn)，在消滅癌細(xì)胞這個(gè) “邪氣” 的同時(shí)，也會(huì)損耗人體自身的 “正氣”，導(dǎo)致氣血不足。氣血不足則身體各臟腑組織得不到充分的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌等癥狀。脾胃為后天之本，氣血生化之源，化療對(duì)脾胃功能的影響尤為明顯，使得脾胃的運(yùn)化和吸收功能受阻，營養(yǎng)無法有效轉(zhuǎn)化為氣血，進(jìn)一步加劇了身體的虛弱狀態(tài)。

化療后身體虛弱，不少患者和家屬都急于通過進(jìn)補(bǔ)讓身體盡快恢復(fù)，但往往容易陷入一些錯(cuò)誤的進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)，不僅無法達(dá)到預(yù)期效果，還可能對(duì)身體造成傷害。

像是一些油膩的食物會(huì)進(jìn)一步加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀加重。保健品也并非適合所有化療后的患者，且過量服用可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。另外，有些患者覺得湯營養(yǎng)豐富，化療后只喝湯不吃肉。實(shí)際上，湯里的營養(yǎng)成分大多是脂肪、少量礦物質(zhì)和維生素，大部分蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)仍保留在肉中。只喝湯不吃肉，就無法獲取足夠的蛋白質(zhì)，不利于身體的修復(fù)和免疫力的提升。

我們化療之后一定要保持營養(yǎng)的均衡， 化療后的初期，應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主目的是減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，隨著身體的恢復(fù)，逐漸增加蛋白質(zhì)的攝入 ，也不要忽視新鮮蔬菜水果的攝入?；熀?，身體需要充足的休息來修復(fù)受損細(xì)胞，恢復(fù)體力。因此，保持規(guī)律的生活作息十分重要。要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，晚上盡量在 10 點(diǎn)前入睡，早上 7 - 8 點(diǎn)起床，保證每天 7 - 8 小時(shí)的睡眠時(shí)間。良好的睡眠可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，有利于身體的恢復(fù)。

中醫(yī)在調(diào)理化療后身體虛弱方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢，通過養(yǎng)胃氣、護(hù)正氣、祛邪氣三個(gè)方法，能有效改善患者的食欲不振和脾胃虛弱狀況。

在辨證論治的基礎(chǔ)上，用藥味平和的藥物來顧護(hù)胃氣 ，強(qiáng)化后天之本。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是人體消化吸收的關(guān)鍵，只有脾胃功能正常，才能將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，滋養(yǎng)全身。因此，在用藥時(shí)會(huì)注重理氣護(hù)胃、健脾活血兼顧。比如常用的四君子湯，由黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草組成，具有益氣健脾的功效，能夠幫助脾胃虛弱的患者恢復(fù)脾胃功能，增強(qiáng)食欲。

癌癥患者食欲不振的根源往往是癌癥本身，所以在臨床治療時(shí)，應(yīng)在健脾養(yǎng)胃的基礎(chǔ)上，酌情添加一些抗腫瘤的中藥 ，以求標(biāo)本兼治。例如，黃芪具有補(bǔ)氣固表、利水消腫等功效，既能增強(qiáng)患者的正氣，又有一定的抗腫瘤作用；靈芝也是常用的抗腫瘤中藥，它可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，減輕化療的副作用，同時(shí)對(duì)改善患者的食欲和睡眠也有幫助。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào) “三分治，七分養(yǎng)” ，在治療的同時(shí)，保證心情的暢快至關(guān)重要。心情好，胃口就好，免疫力也會(huì)隨之提高?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。有研究表明，情緒樂觀的癌癥患者，其身體恢復(fù)速度明顯快于情緒低落的患者。比如我的一位患者，在化療后積極參加社交活動(dòng)，和其他癌癥患者一起交流抗癌經(jīng)驗(yàn)，分享生活趣事，心情愉悅，食欲也逐漸恢復(fù)，身體狀況越來越好。

我是腫瘤科王紅軍醫(yī)生，我知道很多病人看病不容易，為了不讓大家到處奔波，我利用工作之余，為大家提供線上問診服務(wù)，希望能幫到更多的人，讓大家多一分參考方案，有任何問題都可以找到我，我會(huì)幫您解答。